出汗是生活中常見的現(xiàn)象，但有些人認(rèn)為：只要出汗一定是好事兒，因?yàn)樗梢耘哦荆】墒聦?shí)上，有一些出汗是體內(nèi)淤積太多得需要調(diào)理。
更年期出汗
研究顯示：41-60歲的更年期人群中，有更年期癥狀的占80%以上，其中出現(xiàn)潮熱出汗癥狀的占73.3%。
不出汗
不愛出汗可能是陽郁所致。陽郁會導(dǎo)致心煩意亂、愛長痤瘡、舌有芒刺的癥狀。同時(shí)會伴隨著精神壓力，出現(xiàn)心理問題，想要緩解這種癥狀，則需要滋陰潛陽。為了找到更好的調(diào)理方法，小編特意去了一趟廣西的大瑤山，了解到了當(dāng)?shù)噩幾逵忻摹爆幵 啊?/p>
下面我給大家介紹一下這段時(shí)間小編的親身經(jīng)歷：
因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為陽氣蒸騰津液，將它們輸送到體表，通過汗孔宣發(fā)出來就變成了汗。所以小編就從藥浴開始入手。
大家眾所周知藥浴在中國已有幾千年的歷史，歷代王侯將相、達(dá)官顯貴都洗藥浴來消除疲勞、調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。在藥浴中，屬瑤浴最負(fù)盛名，內(nèi)含三十五種產(chǎn)自大瑤山的神奇中草藥，按方配量。
一代女皇武則天以洗瑤浴來調(diào)濕排毒、暖身養(yǎng)膚，所以在她年過六十的時(shí)候，看上去仍舊面若桃花，粉紅細(xì)嫩，而且全身散發(fā)陣陣的香氣。
漸漸地，瑤浴也從傳統(tǒng)的藥材煮藥湯，發(fā)展為不管是全身浴還是足浴，都更為簡單方便的浴包，放入熱水里就能泡，并且水清無雜質(zhì)，吸收也更加有利。
所以不管是泡腳或是泡澡都對身體有著極大的好處，再這之前小編也了解到廣西金秀的——“瑤浴”在2008年也被評選為“國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄。”
小編親身體驗(yàn)：
今年小編去廣西大瑤山拜訪高人，當(dāng)?shù)劓?zhèn)上隨處可見許多瑤浴店，進(jìn)去泡完頓時(shí)神清氣爽，而且價(jià)格實(shí)惠，老百姓都泡的起。
經(jīng)瑤浴協(xié)會副會長黃趙玲介紹，瑤族的瑤醫(yī)也是和傳統(tǒng)中醫(yī)相得益彰的，每個(gè)瑤醫(yī)在配方上也有各有講究，并且?guī)【幰恍腥チ爽幵∥幕瘋鞒腥绥娪罴也稍L：
這里小編為大家傾力推薦一位瑤浴文化的傳承者。
他叫鐘宇，出生在廣西省桂平縣的大瑤山，大家都叫他鐘哥。
他的父親鐘國榕，世世代代都住在這，一輩子沒有出過大瑤山，不大會說話！靠山吃山，以采藥為生！
對于大瑤山里的藥材，父親有著深厚的感情，同時(shí)父親也是一名瑤醫(yī)，傳承了瑤藥洗浴的土辦法，平時(shí)鄰居有不舒服的，他會把曬干的中草藥配好，磨成粉裝進(jìn)藥包拿去送給鄰居！
看到他們身體漸好，也是父親最開心的事情，其實(shí)父親的心里只是想把自己配的瑤浴粉送給有需要的人手里！
2003年鐘宇從醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)，因?yàn)橄肽畲笊嚼锏拇緲闳饲椋艞壛顺鞘欣镝t(yī)院的工作回到了心心念念的家鄉(xiāng)，跟隨父親學(xué)習(xí)他們當(dāng)?shù)氐牟菟帲瑐鞒泻桶l(fā)揚(yáng)瑤浴文化。
瑤族人生活的地方高山、常年多雨、多霧，氣候潮濕，容易受疾病的侵襲。
生活在這樣一種特殊的環(huán)境中，漸漸學(xué)會了識別各種草木的性質(zhì)，利用草木的枝、根、皮、葉、花朵醫(yī)治疾病，經(jīng)過世世代代的摸索，形成了一套民族醫(yī)藥。其中最具代表性的就是神奇的“瑤浴”，它是瑤族的千年傳世古方。
族人深深受到這些草藥的裨益，百姓幾乎不出山看病，有點(diǎn)什么毛病，就用當(dāng)?shù)夭傻牟菟帲p而易舉地解決。
城市里的已婚女性，平均犯婦科疾病的概率達(dá)百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑤族婦女，在惡劣的醫(yī)療環(huán)境下，通過常年泡浴，犯病的比率卻不及百分之十。他的母親一生沒有得過婦科病。
所以瑤族婦女也被聯(lián)合國評為“全世界身體最健康的女性”。
瑤家的瑤浴粉，草本全部是野生的，按季采收，春夏枝葉，秋冬藤根！
配方是祖先傳承下來的秘方，全手工泡制，純植物不添加任何添加劑，對身體的調(diào)理自然是很好的。
但漸漸地，外面市場上有一些使用廉價(jià)的不地道原材料和配方的瑤浴，非但大家用了起不了作用，還壞了大瑤山的名聲。
而美容院這些機(jī)構(gòu)泡一次的收費(fèi)又包含了高額的服務(wù)費(fèi)，普通消費(fèi)者只能望而卻步。
于是，鐘哥下定決心要把用祖?zhèn)骷冋胤街瞥傻默幵》弁茝V出去，讓更多大瑤山以外的人能用上真正有效的瑤浴粉。
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大瑤山家家都會備有瑤浴桶，全身浴針對各種亞健康狀況，效果顯著，泡過以后身體非常舒適。
不方便進(jìn)行全身浴的，則可以選用小袋的足浴包，功效也是很明顯的。在大瑤山瑤浴包效果是業(yè)內(nèi)公認(rèn)的，以至于現(xiàn)在有不少廠家隨便去拍幾張圖片，就冒充大瑤山產(chǎn)地。
鐘哥家是業(yè)內(nèi)唯一一個(gè)敢推出大瑤山產(chǎn)地旅游路線的賣家，如果你來大瑤山旅游，鐘哥會親自帶你看看大瑤山的山清水秀。
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千年瑤浴作為瑤族特有的古方，這幾年來鐘哥也治療不少疑難雜癥，從根本上解決病者的痛苦。小編也是其中的受益者之一，如果大家在生活，工作中身體上有什么不舒適的也可以加下面的微信，進(jìn)行一對一的針對性的治療或者調(diào)理。好的文化需要傳承的同時(shí)更要讓大家知道，幫到真正需要的人。所以小編寫了這篇文章也是分享給大家！
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CCTV4央視采訪瑤浴
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