名字或許不熟
但這張臉再熟悉不過了
據(jù)香港媒體報(bào)道，由于肝癌細(xì)胞擴(kuò)散到肺部，搶救無效，香港演員李兆基與世長(zhǎng)辭，享年69歲。
李兆基曾參演過《古惑仔》《縱橫四海》《食神》《掃毒》等影片。由于專演惡人，李兆基與黃光亮、成奎安和何家駒三人并列為“香港影圈四大惡人”。
李兆基于2018年確診患上肝癌，不過最終不敵病魔，因肝癌擴(kuò)散到肺部而去世。
▲2018年時(shí)的李兆基
據(jù)悉
全球每年新診斷肝癌患者約75萬
每年有約70萬人被肝癌奪去生命
其中
中國(guó)的肝癌發(fā)病人數(shù)和死亡人數(shù)
均占到全球一半以上
以下內(nèi)容所有人都該看看
肝癌大多檢查出來都是晚期現(xiàn)代人生活不規(guī)律，枸杞泡酒、喉糖配煙、熬最長(zhǎng)的夜、蹦最久的迪……長(zhǎng)期這樣生活的人，都是肝癌的高危人群！除此之外，有過肝病史的人，比如乙肝、丙肝、肝硬化等病的人，也是肝癌高危人群。
都說“胃是喇叭，肝是啞巴”、胃痛你有感覺，但是沒有人會(huì)說肝疼，一旦一查出肝的病，基本都是晚期了......
成都三六三醫(yī)院體部伽瑪?shù)吨委熓抑魅巍⒛[瘤科副主任吳達(dá)軍醫(yī)生介紹，肝臟除了表面的包膜，并沒有痛覺神經(jīng)，所以肝癌的早期都沒有什么明顯的癥狀。如果出現(xiàn)了肝痛、黃疸等臨床癥狀，一般檢查出來都是晚期了。
肝癌高危人群：1.吸煙人群；2.飲酒人群；3.長(zhǎng)期熬夜。熬夜到癌癥只需要“四步”：輕度疲勞，深度疲勞，重要臟器內(nèi)部變異，誘發(fā)癌變。4.性格內(nèi)向。這里的性格內(nèi)向不是指?jìng)鹘y(tǒng)意義上那些害羞不愛說話的人，而是指不擅長(zhǎng)把自己的負(fù)面情緒發(fā)泄出來的人。這類人雖然可能不抽煙也不喝酒，但是長(zhǎng)期郁悶會(huì)導(dǎo)致肝郁結(jié)，肝癌也很容易找上門。5.有肝病史。
肝臟毒素堆積的表現(xiàn)：1、無端感到疲倦、煩躁、焦慮憂郁
2、眼睛干澀、易疲勞、視物模糊或者死魚眼.
3、頭發(fā)易掉、愛出油、面部油亮
4、大便稀黏腥臭，粘稠（不易沖掉），小便易渾黃
5、消化不良，腰部贅肉增加。兩胸肋常常脹滿
6、睡覺留口水、打呼嚕、口臭、口干苦、身體有異味
7、渾身無力，常感到疲倦，精力不集中
8、膚色發(fā)黃臉色蒼白或發(fā)青，原本紅潤(rùn)的臉頰不見了
9、神經(jīng)衰弱、記憶力下降
10、頭疼、腿痛、肩酸、腰酸
11、情緒不穩(wěn)定，脾氣特別大
12、感到累，連說話都懶得說
13、小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫
14、牙齦容易出血，傷口容易化膿
15、夜里睡眠不好，失眠多夢(mèng)，頭發(fā)易
16、前胸后背有紅痣，指甲有明顯豎條紋
17、臉龐兩邊有肝斑
18、乳腺增生和婦科問題痛經(jīng)手腳發(fā)涼，四肢發(fā)麻
如果您有1~2種以上的癥狀，說明您的肝已亮起了"紅燈"，要開始調(diào)理肝臟功能了。
長(zhǎng)期不去調(diào)理有可能導(dǎo)致你的肝功能衰竭，甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀。
醫(yī)藥研究所發(fā)布：護(hù)肝最好的食物最近中國(guó)醫(yī)藥研究所研究員林云蓮對(duì)護(hù)肝食物展開的研究，他發(fā)現(xiàn)，這護(hù)肝，根本不需要什么復(fù)雜的配伍茶水，用一種簡(jiǎn)單、便宜的方法就行了，那就是：吃天然大棗。也就是我們常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。（當(dāng)然，不是生吃）
中國(guó)醫(yī)藥研究所研究員林云蓮鼓勵(lì)大家可以在日常多吃一些天然的紅棗來保肝。
第一：這是因?yàn)楦鶕?jù)林云蓮研究的最新研究發(fā)現(xiàn)：紅棗、棗內(nèi)含有一種三帖類化合物的成分，可抑制炎病毒的活性，其中又以紅棗抑制乙肝炎病毒活性的作比黑棗佳，所以對(duì)患有慢性肝炎的朋友，或者長(zhǎng)期吃藥，擔(dān)心自己肝臟想幫助肝臟的朋友，除了定期的診療外，建議來點(diǎn)天然的紅棗。
第二：其實(shí)，這在現(xiàn)代科學(xué)看來是新辦法的東西，早在幾千年的中藥藥方中就已經(jīng)得以運(yùn)用了。有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師會(huì)把紅棗用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣，就是一種傳統(tǒng)的運(yùn)用。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。
第三：別小看小小一顆紅棗，紅棗不僅自身營(yíng)養(yǎng)豐富（含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、鈣質(zhì)等），同時(shí)也是肝病治療處方中的常用中藥，傳統(tǒng)的中藥方劑“小柴胡湯”、“桂子湯”中都有紅棗的身影。
對(duì)一些慢性肝病患者、長(zhǎng)期用藥想護(hù)肝的朋友來說，在專業(yè)人士指導(dǎo)下，用對(duì)方法來用紅棗護(hù)肝是特別好的辦法。
護(hù)肝湯：紅棗清水
生吃紅棗糖份太多，紅棗煎水服用，這樣既不會(huì)影響保肝的藥效，也可以避免生吃所引起的腹瀉，它能夠提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，從而達(dá)到保護(hù)肝臟，增強(qiáng)體力的作用。
這也是為什么醫(yī)學(xué)上經(jīng)常用紅棗來作為護(hù)肝藥物的加減的原因。
1.紅棗洗凈，去除表面浮灰，若時(shí)間充裕，可在水中浸泡一晚。
2.用小刀在紅棗表面劃開一道口子
3.換上清水連碗上蒸鍋
4.蒸至紅棗完全漲開，湯水呈棕色的時(shí)候喝。每天可以多喝一些，糖尿病人需要根據(jù)醫(yī)囑來確定飲用量。
除了以上的常規(guī)養(yǎng)肝護(hù)肝方法之外，我們還要推薦一些奇招保護(hù)肝臟，一起來學(xué)習(xí)一下吧！
1、按摩肚子養(yǎng)肝護(hù)肝
按摩肚子怎么揉呢？一般來講，是逆時(shí)針為泄，順時(shí)針為補(bǔ)。先通才能補(bǔ)進(jìn)去，所以要先逆時(shí)針揉肚子，然后再順時(shí)針揉肚子。每天按摩一兩百下，什么肝郁都能解除。
2、宣開兩腋解郁疏肝
就是兩個(gè)手掌交叉，抱著后腦勺，撐住了，手與肩膀齊平，盡量撐開拉住。然后，維持這個(gè)動(dòng)作慢慢左轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到最靠邊的時(shí)候，屏住呼吸待一會(huì)，然后再慢慢正過來，再右轉(zhuǎn)。這個(gè)解郁方法坐著就可以做。
3、按壓太沖排毒解郁
這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
4、眼淚排毒解郁法
相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長(zhǎng)，這不能不說和眼淚有關(guān)系。中醫(yī)早已有了這個(gè)認(rèn)識(shí)，而且也被西方醫(yī)學(xué)所證實(shí)。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，里面確實(shí)有一些對(duì)身體有害的生化毒素。所以，難受時(shí)、委屈時(shí)、壓抑時(shí)就干脆哭出來吧。對(duì)于那些“樂天派”，周末的午后看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節(jié)流淌也是一種主動(dòng)排毒方式。
又一著名演員突然患肝癌離世！其實(shí)，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一碗紅棗護(hù)肝湯，四個(gè)養(yǎng)肝奇招，就能最大程度保護(hù)我們的人體排毒機(jī)器，讓我們遠(yuǎn)離肝癌。醫(yī)藥研究所發(fā)布，權(quán)威靠譜，一定要分享出去，讓更多人受益~！
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