隨著生活條件的改善，胖人越來越多，尤其是很多男性結(jié)婚后體重從130斤直接飆升到180斤甚至超過200斤。身體過度肥胖不僅增加患高血脂、高血壓和痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，也給生活帶來很多不便。
尤其是現(xiàn)在進(jìn)入夏季炎熱的階段，肥胖的人特別容易出汗，就算是在房間里坐著不動(dòng)，額頭上的汗珠也拼命的冒出來。更不要說出門倒個(gè)垃圾，就濕透滿身衣服。
其實(shí)肥胖導(dǎo)致身體散發(fā)的熱量多是一方面，另一方面可能是身體氣虛導(dǎo)致的。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為：汗液平常被氣“封存”在人的體表之下，如果封存的力量不強(qiáng)，汗液就不能很好地被固攝住。
因此肥胖的人和一些大病初愈的患者、身體虛弱的老年人經(jīng)常無故冒汗，都跟氣虛有一定關(guān)系。那么說到補(bǔ)氣，就不得不提到黃芪這種補(bǔ)氣止虛汗的好選擇了。
今天爆炸營養(yǎng)課堂的營養(yǎng)師，就跟大家聊聊：老人用黃芪泡水喝可以延緩衰老、補(bǔ)氣護(hù)肝，不過有一類人并不適合。
現(xiàn)代中年人很多剛過40歲，就出現(xiàn)明顯的精力不濟(jì)，脫發(fā)、臉上皺紋增多等情況。整個(gè)人從外表看起來就很頹廢，過大的工作生活壓力讓大家有苦難言。
這類人群不妨試試經(jīng)常喝黃芪水，可以改善人的精神面貌，緩解身體的疲勞，讓我們更加有精氣神兒，對存在氣短癥狀的中老年人也會(huì)有明顯改善現(xiàn)象。黃芪水還可以促進(jìn)肝臟細(xì)胞的正常代謝，起到保護(hù)肝臟的目的。
黃芪水除了直接泡水喝，還可以用來制作藥膳，像黃芪燉牛肉、黃芪燉雞湯、黃芪豆芽湯等等。和不同的食物搭配，豐富營養(yǎng)的同時(shí)產(chǎn)生不同的食療作用。
不過黃芪食療效果雖好，也不是所有人都可以拿來大量吃的，比如感冒期間的患者不適合喝黃芪水，否則會(huì)讓體熱難退，加重病情。
不過在身體健康時(shí)，或者容易發(fā)生感冒的季節(jié)喝一些黃芪水，可以起到增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒的目的。
再有黃芪雖然是不像人參那樣烈性，屬于溫補(bǔ)的藥物，不過如果是經(jīng)常上火的人，也不適合經(jīng)喝，會(huì)加重上火的情況。
各位朋友，你嘗試過用黃芪泡養(yǎng)生茶嗎？你還知道黃芪有哪些食療功效？不妨在下方評論區(qū)留言，分享你的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)。
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