我堅持艾灸6年，我來回答。
我本身體寒，月子里又進了風，可以說一身風寒，最嚴重的是坐骨，夏不能倚石，冬不能觸木，一坐下去整個屁股就感受冷氣嗖嗖地灌進去，冬天穿三條厚褲子加長過膝的羽絨服都不怎么覺得暖。
剛接觸艾灸，灸肚子，一連灸了五天一點反應都沒有，第六天繼續灸排病反應來了，我的腰部以下比沒灸之前更冷了，兩條腿冰的，那感覺和冰棍剛出冰柜冒白汽一樣一樣的。記得那是一個晴朗的春日，氣溫21度，我卻冷得開取暖器。我知道這是體內的寒氣被艾灸的正氣逼到皮膚上了，通過毛孔排寒。到了下午，寒氣漸漸散去，我的腿有了一些暖意。第二年冬天，我的腿只需一條加絨打底褲就可過冬。
我繼續堅持艾灸，期間其他反應我也經歷過，癢、痛、燙、麻、涼、腹瀉、大量流汗，最嚴重的是局部紅腫發硬還癢，但我還是堅持灸下去，最后不良癥狀消失，身體越來越好。
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我艾灸時的反應是出現灸花，皮膚很癢，排氣等，沒見過很嚴重的排病反應
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這個問題其實是錯的．艾灸不是用來排什么毒的，因為中醫針灸理論過于龐大一般人靠一兩句話根本不會理解和明白．同時中醫再不濟不是有很多人信息和愿意相信的，因為有這種受眾的存在，所以一些人就利用中醫來宣傳自己的一些產品和服務達到牟利的一個狀態．所以就在大眾愿意相信中醫和針灸的同時把中醫精華說成排毒，因為這樣好理解，但理解歸理解事實不是這樣的．
引起人體生病的原因．就是內因外因不內外因．如天地間的，風寒暑溫燥火．稱之為六氣，當六氣過度時稱之為六淫，淫就是過度的意思，太過和不及都會引起疾病．這是外因，然后是內因．如風火濕燥寒熱．同時還有一些病理產物進一步引起的疾病如風火痰虛瘀會進一步引起疾病．而中醫的治療原則就平衡達到陰平陽秘的狀態．就是穩定而充實的狀態．
所以治療之法就是平衡之法，虛則補之實則泄之，是雙向調節的，針灸也具有這樣的功效就是雙向調節．通過補瀉之法進行調節．不但能對本經進行調節還能對它經進行調節．起到虛則補母經，實則瀉子經來達到治療的效果．從來不是什么排毒．因為排毒這兩個字是為了讓大眾以為自己明白的一種宣傳語算是一種簡潔的表達但是是錯的．因為人沒有什么毒要排，只需要一種平衡．因為中醫的毒就是代表藥性．偏性，和毒性的，是有多重意思的．不只是毒副作用的這個毒，也代表藥物寒熱溫涼．平性駿猛的偏性．以及毒就是藥藥就是毒的最初表示．所以這些文化上，具體治療的經驗上，傳承上，系統上包含了太多的意思，不是三言兩語就能聽懂．所以排毒兩字可以提．因為人與人之間存在文化差異和素質差別．盡可能的用好理解的詞是可以的．但作為操作的醫師技術不能這樣不思進取的，因為真不是排毒．
作為起泡．紅腫癢這些是有發炎的現像感染的表現．火毒熾勝的表現．用錯方法的表現．不是排毒的表現．比如不當就會燙起泡來這是操作不當，雖然有一種叫疤痕灸就是直接燒出疤來但這并不適合現在人的審美觀了，又如不衛生就會引起炎癥毛囊炎這些．癢這些是濕與熱結引起的以及本來是熱性體質熱性病，不該用艾灸結果用了就引起了火邪過盛造成上火的表現．這些都不是排毒，而是不衛生，用法不當，用錯方法造成的．失去了中醫講平衡的治療，而是涂糊亂治．艾有溫經通絡的效果．可以用來通經絡，讓不通暢的經絡通暢就是他的主要功效，以及他本來有溫經的效果，用來治療一些寒癥．但如果本來就火熱熾盛是不可以用這些的，要用也是用在通陰寒水的經絡上讓這些經絡通暢從而達到，生陰制陽的效果，而不是對火熱的經絡直接進行艾灸，選穴選經，那是一整個中醫系統精化的應用，而不是美容院培訓班里從針灸書上抄的幾條經驗可以涵蓋的．所以不存在什么排毒反應，而是引起了不適和病理現象．有炎癥的要炎消，有燙傷的要用燙傷膏．不懂的要學，技術交給技師，營銷交給團隊，而不是讓技術學營銷．邊治療邊吹慮神化他的艾灸排毒手藝．還想讓人出不出問題都堅持治療和付費，這個已經是在拉生意，卻從中醫核心理論上就錯了．這樣的結果其實就是做人做事都會失敗的．因為牛逼吹不出一個真實美好的世界．對外排毒兩字可以說因為交流需要快捷，對內還是潛心研習弄清所以然為好．
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