最近微信上流傳著這樣一個(gè)聳人聽(tīng)聞的故事：某學(xué)生飽受失眠之苦，晚上睡不著，白天沒(méi)精神，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，而且情緒低落，經(jīng)常無(wú)端發(fā)脾氣。醫(yī)生初步診斷可能是晚上該睡覺(jué)時(shí)玩手機(jī)，加上學(xué)習(xí)壓力大等方面的因素所導(dǎo)致，隨即開(kāi)了一些改善睡眠的藥。然而，患者的情況并沒(méi)有改善，醫(yī)院于是用儀器對(duì)其進(jìn)行最近微信上流傳著這樣一個(gè)聳人聽(tīng)聞的故事：某學(xué)生飽受失眠之苦，晚上睡不著，白天沒(méi)精神，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，而且情緒低落，經(jīng)常無(wú)端發(fā)脾氣。醫(yī)生初步診斷可能是晚上該睡覺(jué)時(shí)玩手機(jī)，加上學(xué)習(xí)壓力大等方面的因素所導(dǎo)致，隨即開(kāi)了一些改善睡眠的藥。然而，患者的情況并沒(méi)有改善，醫(yī)院于是用儀器對(duì)其進(jìn)行

最近微信上流傳著這樣一個(gè)聳人聽(tīng)聞的故事：

某學(xué)生飽受失眠之苦，晚上睡不著，白天沒(méi)精神，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，而且情緒低落，經(jīng)常無(wú)端發(fā)脾氣。醫(yī)生初步診斷可能是晚上該睡覺(jué)時(shí)玩手機(jī)，加上學(xué)習(xí)壓力大等方面的因素所導(dǎo)致，隨即開(kāi)了一些改善睡眠的藥。然而，患者的情況并沒(méi)有改善，醫(yī)院于是用儀器對(duì)其進(jìn)行了檢查，驚訝的發(fā)現(xiàn)，這位20歲的小伙子，竟然患上了腦萎縮。

手機(jī)對(duì)現(xiàn)代人而言是生活必備品。不管是聯(lián)系、交友，還是理財(cái)、購(gòu)物，都離不開(kāi)。手機(jī)的擁有者越來(lái)越多，使用手機(jī)的時(shí)間也在逐漸加長(zhǎng)。倘若每天睡前玩會(huì)兒手機(jī)會(huì)導(dǎo)致腦萎縮，那就太可怕了……

認(rèn)識(shí)腦萎縮

準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，腦萎縮并不是一種疾病，而是一種癥狀。遺傳、腦外傷、中毒、腦血管畸形、腦部腫瘤、腦動(dòng)脈硬化等，任何可以改變腦部血液循環(huán)，導(dǎo)致腦組織長(zhǎng)期慢性缺血的疾病，都有可能導(dǎo)致腦萎縮。影像學(xué)檢查(CT、MR)可以發(fā)現(xiàn)腦組織體積減少，腦室擴(kuò)大。

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腦萎縮前后對(duì)比影像

臨床上，根據(jù)發(fā)病部位(大腦還是小腦)以及病變程度(初期、早期、中期、晚期)，各自有不同的表現(xiàn)。

流言中提到的顯然是大腦萎縮。大腦萎縮在初期，以病人的不安、抑郁、偏執(zhí)，為主要癥狀，可出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠、嗜睡、記憶力下降等癥狀，因?yàn)椴∽冚p微，影像學(xué)檢查多無(wú)異常。

假如腦組織供血得不到改善，病人就會(huì)進(jìn)入病變?cè)缙冢楦行袨槊黠@異常，出多疑、言語(yǔ)障礙等現(xiàn)象。

睡眠與大腦

睡眠確實(shí)對(duì)大腦有保護(hù)作用。人的腦和血管之間，存在一層致密的組織，即血腦屏障。血腦屏障會(huì)阻止藥物、蛋白質(zhì)等多種成分進(jìn)入大腦，幾乎僅讓氧氣、二氧化碳和血糖通過(guò)，以維持腦環(huán)境的穩(wěn)定，避免腦組織受到損害。

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膠質(zhì)瘤是常見(jiàn)的腦腫瘤，致死和致殘率很高，其高發(fā)與過(guò)度使用電子產(chǎn)品有關(guān)。玩手機(jī)成癮，過(guò)于依賴手機(jī)；手機(jī)的世界里應(yīng)有盡有，不像生活中的性格各種接觸，會(huì)導(dǎo)致腦火、矛盾、增恨、噴恨、無(wú)奈等等，各種各式掙扎問(wèn)題煩惱；比如手機(jī)比人生伴侶還可靠、更有安全感！因此，所有人都跑進(jìn)*手機(jī)信息*里面去膠質(zhì)瘤是常見(jiàn)的腦腫瘤，致死和致殘率很高，其高發(fā)與過(guò)度使用電子產(chǎn)品有關(guān)。玩手機(jī)成癮，過(guò)于依賴手機(jī)；手機(jī)的世界里應(yīng)有盡有，不像生活中的性格各種接觸，會(huì)導(dǎo)致腦火、矛盾、增恨、噴恨、無(wú)奈等等，各種各式掙扎問(wèn)題煩惱；比如手機(jī)比人生伴侶還可靠、更有安全感！因此，所有人都跑進(jìn)*手機(jī)信息*里面去注意事項(xiàng)：醫(yī)學(xué)研究表明：睡前玩手機(jī)或平板電腦等發(fā)光電子產(chǎn)品，會(huì)影響交感神經(jīng)系統(tǒng)和腎上腺激素分泌，打亂生理周期降低睡眠質(zhì)量。此外，長(zhǎng)期玩電子產(chǎn)品，會(huì)誘發(fā)頸椎病、腰椎病、肩周病、腦痛病等等。發(fā)病時(shí)、睡不著。

單從這個(gè)個(gè)例來(lái)看，玩手機(jī)未必是腦萎縮的原因。腦萎縮的成因很多，例如曾經(jīng)受過(guò)腦外傷、有些早發(fā)性的心腦血管疾病，都有可能讓年輕人患局部的腦萎縮。而目前是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)玩手機(jī)能造成腦萎縮的。所以我推測(cè)是其他原因造成了腦萎縮，只是碰巧這是個(gè)喜歡玩手機(jī)的年輕人而已（幾個(gè)年輕人不喜歡玩呢）。不過(guò)對(duì)單從這個(gè)個(gè)例來(lái)看，玩手機(jī)未必是腦萎縮的原因。腦萎縮的成因很多，例如曾經(jīng)受過(guò)腦外傷、有些早發(fā)性的心腦血管疾病，都有可能讓年輕人患局部的腦萎縮。而目前是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)玩手機(jī)能造成腦萎縮的。所以我推測(cè)是其他原因造成了腦萎縮，只是碰巧這是個(gè)喜歡玩手機(jī)的年輕人而已（幾個(gè)年輕人不喜歡玩呢）。不過(guò)對(duì)

單從這個(gè)個(gè)例來(lái)看，玩手機(jī)未必是腦萎縮的原因。

腦萎縮的成因很多，例如曾經(jīng)受過(guò)腦外傷、有些早發(fā)性的心腦血管疾病，都有可能讓年輕人患局部的腦萎縮。而目前是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)玩手機(jī)能造成腦萎縮的。所以我推測(cè)是其他原因造成了腦萎縮，只是碰巧這是個(gè)喜歡玩手機(jī)的年輕人而已（幾個(gè)年輕人不喜歡玩呢）。

不過(guò)對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的人，可能會(huì)出現(xiàn)腦萎縮的情況。2011年中科院的一項(xiàng)研究里，發(fā)現(xiàn)每周玩60個(gè)小時(shí)網(wǎng)游的大學(xué)生，背外側(cè)前額葉皮質(zhì)，前緣扣帶皮質(zhì)，輔助運(yùn)動(dòng)區(qū)和部分小腦有體積縮小的情況，某些縮小的體積達(dá)到10%到20%。而且成癮的時(shí)間越長(zhǎng)，縮小的程度越明顯。研究者認(rèn)為，這種萎縮可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致人的自控能力降低，無(wú)法停止自己的不良行為，也無(wú)法按照自己的目標(biāo)來(lái)控制自己的行為。

當(dāng)然，這一點(diǎn)也并不是被確定的。就像倫敦出租車司機(jī)的海馬灰質(zhì)密度增加一樣，對(duì)功能的需求會(huì)改變大腦結(jié)構(gòu)。出租車司機(jī)對(duì)于空間的記憶改變了大腦的結(jié)構(gòu)，那么上述網(wǎng)游大腦區(qū)域的改變，也有可能是由網(wǎng)游引起的，可能是為了適應(yīng)激烈、多變的網(wǎng)游環(huán)境，而并非是一種大腦缺陷或疾病。

另外，手機(jī)上癮和單純網(wǎng)游上癮也有區(qū)別，由網(wǎng)游上癮引起的腦萎縮也不一定由手機(jī)引起。總的來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在沒(méi)有證據(jù)證明，玩手機(jī)會(huì)跟腦萎縮有任何關(guān)系。當(dāng)然，玩手機(jī)需適度，這是每個(gè)人都可以理解的。

玩手機(jī)確實(shí)會(huì)造成腦萎縮，下面鎂客君給大家具體分析一下。我們先來(lái)大致了解下腦萎縮，顧名思義，腦萎縮就是腦組織由于某些原因發(fā)生了器質(zhì)性病變而產(chǎn)生萎縮，多發(fā)于50歲以上的中老年男性，當(dāng)腦組織體積減少，腦室擴(kuò)大后，腦組織供血情況將會(huì)變得糟糕，患者可能出現(xiàn)性情大變、記憶障礙，甚至癡呆等癥狀玩手機(jī)確實(shí)會(huì)造成腦萎縮，下面鎂客君給大家具體分析一下。我們先來(lái)大致了解下腦萎縮，顧名思義，腦萎縮就是腦組織由于某些原因發(fā)生了器質(zhì)性病變而產(chǎn)生萎縮，多發(fā)于50歲以上的中老年男性，當(dāng)腦組織體積減少，腦室擴(kuò)大后，腦組織供血情況將會(huì)變得糟糕，患者可能出現(xiàn)性情大變、記憶障礙，甚至癡呆等癥狀玩手機(jī)確實(shí)會(huì)造成腦萎縮，下面鎂客君給大家具體分析一下。我們先來(lái)大致了解下腦萎縮，顧名思義，腦萎縮就是腦組織由于某些原因發(fā)生了器質(zhì)性病變而產(chǎn)生萎縮，多發(fā)于50歲以上的中老年男性，當(dāng)腦組織體積減少，腦室擴(kuò)大后，腦組織供血情況將會(huì)變得糟糕，患者可能出現(xiàn)性情大變、記憶障礙，甚至癡呆等癥狀。而引發(fā)腦萎縮的原因也是很多的，遺傳、腦外傷、腦卒中、腦炎、腦膜炎、腦血管畸形、腦部腫瘤、癲癇長(zhǎng)期發(fā)作、煙酒過(guò)度、營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能病變、煤氣中毒、酒精中毒、腦動(dòng)脈硬化、腦缺血、缺氧都會(huì)導(dǎo)致一定程度的腦萎縮。但是，在此次事件中，患上腦萎縮的不僅是二十出頭的年輕人，而且玩手機(jī)似乎也不在上述誘因中。玩手機(jī)對(duì)腦萎縮的影響雖然不是直接的，但卻是間接的。首先，過(guò)度的玩手機(jī)，勢(shì)必會(huì)影響人本身的睡眠時(shí)間！研究人員根據(jù)問(wèn)卷判斷出那些睡眠缺乏的人，并把他們的核磁共振結(jié)果調(diào)出查看，發(fā)現(xiàn)和睡眠正常的人相比，這些缺覺(jué)的人們腦容量下降的更快，更容易出現(xiàn)腦萎縮跡象！也就是說(shuō)，睡眠不足會(huì)直接導(dǎo)致腦萎縮，而睡眠不足正是過(guò)度玩手機(jī)的后果！其次，一百年前床上吸大麻,一百年后床上看手機(jī)，這句話可能不止是字面意思，因?yàn)橥媸謾C(jī)上癮，真的會(huì)像吸毒上癮一樣，對(duì)大腦造成直接的傷害！早在2011年就有科學(xué)家證明，網(wǎng)癮者的灰質(zhì)體積明顯小于同齡的正常人，這和那些海洛因成癮者們身上取得的結(jié)果一樣，這樣看來(lái)，雖然玩手機(jī)和上網(wǎng)不像吸毒那樣犯法，但是本質(zhì)上對(duì)身體的傷害都是一樣大的！

雖然人生苦短，你得及時(shí)行樂(lè)，但是不能玩物喪志，什么東西還是要有個(gè)度，不然得不償失，最后苦的還是自己。

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用手機(jī)玩會(huì)導(dǎo)致大腦萎縮。 腦萎縮是由于各種原因由腦組織本身的定性損傷引起的癥狀。 病理學(xué)上，腦組織體積減少，細(xì)胞數(shù)量減少，心室和蛛網(wǎng)膜下腔增大。 遺傳，腦外傷，中毒，腦血管畸形，腦腫瘤，腦動(dòng)脈硬化等。任何改變大腦血液循環(huán)并導(dǎo)致腦組織慢性缺血的疾病都可能導(dǎo)致腦萎縮。用手機(jī)玩會(huì)導(dǎo)致大腦萎縮。 腦萎縮是由于各種原因由腦組織本身的定性損傷引起的癥狀。 病理學(xué)上，腦組織體積減少，細(xì)胞數(shù)量減少，心室和蛛網(wǎng)膜下腔增大。 遺傳，腦外傷，中毒，腦血管畸形，腦腫瘤，腦動(dòng)脈硬化等。任何改變大腦血液循環(huán)并導(dǎo)致腦組織慢性缺血的疾病都可能導(dǎo)致腦萎縮。

用手機(jī)玩會(huì)導(dǎo)致大腦萎縮。 腦萎縮是由于各種原因由腦組織本身的定性損傷引起的癥狀。 病理學(xué)上，腦組織體積減少，細(xì)胞數(shù)量減少，心室和蛛網(wǎng)膜下腔增大。 遺傳，腦外傷，中毒，腦血管畸形，腦腫瘤，腦動(dòng)脈硬化等。任何改變大腦血液循環(huán)并導(dǎo)致腦組織慢性缺血的疾病都可能導(dǎo)致腦萎縮。

這個(gè)十月，相信你和夫人一樣都很忙吧…剛從薛之謙那里緩過(guò)來(lái)，又卷入了陳翔和毛曉彤之間的愛(ài)恨情仇。還沒(méi)分清楚李雨桐和江鎧同的時(shí)候，又出來(lái)了個(gè)鹿晗和關(guān)曉彤公開(kāi)了戀情。大概夫人最近和朋友之間的對(duì)話是這樣色的：“臥槽關(guān)曉彤和鹿晗在一起了！她不是剛和陳翔分手嗎？”“mmp那是毛曉彤！”“毛曉這個(gè)十月，相信你和夫人一樣都很忙吧…剛從薛之謙那里緩過(guò)來(lái)，又卷入了陳翔和毛曉彤之間的愛(ài)恨情仇。還沒(méi)分清楚李雨桐和江鎧同的時(shí)候，又出來(lái)了個(gè)鹿晗和關(guān)曉彤公開(kāi)了戀情。大概夫人最近和朋友之間的對(duì)話是這樣色的：“臥槽關(guān)曉彤和鹿晗在一起了！她不是剛和陳翔分手嗎？”“mmp那是毛曉彤！”“毛曉

這個(gè)十月，相信你和夫人一樣都很忙吧…

剛從薛之謙那里緩過(guò)來(lái)，又卷入了陳翔和毛曉彤之間的愛(ài)恨情仇。還沒(méi)分清楚李雨桐和江鎧同的時(shí)候，又出來(lái)了個(gè)鹿晗和關(guān)曉彤公開(kāi)了戀情。大概夫人最近和朋友之間的對(duì)話是這樣色的：

“臥槽關(guān)曉彤和鹿晗在一起了！她不是剛和陳翔分手嗎？”

“mmp那是毛曉彤！”

“毛曉彤不是演過(guò)梅蘭芳的嗎！？”

“那是于小彤！”

“于小彤不是SNH48的嗎？”

“那是李藝彤！”

“李藝彤不是剛和薛之謙撕逼嗎？”

“那是李雨桐！”

真的，夫人在剛過(guò)去的十一也都很忙，為什么還有人要來(lái)約我出去看電影、去逛街，美其名曰地說(shuō)一起做個(gè)吃貨呢！請(qǐng)看到這條推送的你們不要再來(lái)煩我了，我還要忙著刷微博/微信/知乎/豆瓣呢…

夫人早上起來(lái)，睜開(kāi)眼，就要先刷一刷微博熱搜榜，生怕漏了那些“睡過(guò)”了的新聞和八卦。比如今天Angelababy的演技又震驚劉德華了，明天嗯哼又偷偷去抱小女友小泡芙，過(guò)兩天繼白金藍(lán)黑之后又出了灰綠還是粉白的討論…

當(dāng)然，夫人不止會(huì)八卦…還是一個(gè)有文化的讀書(shū)人。關(guān)于知乎上大家熱議的話題也要說(shuō)上幾句，或者是把一些好玩的有意思的內(nèi)容加入自己的知識(shí)儲(chǔ)備。

剛離開(kāi)九月電影青春季，夫人又要為自己和朋友謀劃十月的觀影指南，豆瓣、毒舌…根本停不下來(lái)！只是為了提前告訴大家好看還是不好看！

從微博、知乎、豆瓣上新鮮搜刮來(lái)的信息，又要到朋友圈告訴我的Homie們，真的久了有一種皇帝批閱奏章，君臨天下的幻覺(jué)。

國(guó)家和娛樂(lè)圈大事潮水般涌來(lái)，需要夫人迅速作出各種判斷，提出各種建議，做出各種批復(fù)。各種憂國(guó)憂民，各種躊躇滿志，各種醒世恒言，萬(wàn)物皆備于我。相信每個(gè)人心中都藏著一個(gè)披星戴月上朝的皇帝夢(mèng)，感謝手機(jī)，把夫人的這種情結(jié)激活了。

但是！前幾天夫人看到朋友轉(zhuǎn)的一篇文章真的無(wú)語(yǔ)死，標(biāo)題是“那個(gè)不發(fā)朋友圈的姑娘，后來(lái)怎么樣了”，夫人以為內(nèi)容是說(shuō)不發(fā)朋友圈后，整個(gè)人會(huì)變得很孤獨(dú)很寂寞，結(jié)果文章里面全是各種諷刺手機(jī)黨的雞湯：

“與其在虛擬的朋友圈表達(dá)愛(ài)意，期待回應(yīng)，不如轉(zhuǎn)移注意力，在現(xiàn)實(shí)中，成就出色的自己。”

“當(dāng)她不再發(fā)朋友圈，不再沉醉于一往情深的表達(dá)，一廂情愿的期許，她就得到了時(shí)間與機(jī)緣，與更美的自我，更棒的愛(ài)情，不期而遇。”

“你漂亮，未必需要刷屏秀美顏，內(nèi)外兼修才是正理。放下手機(jī)拿起書(shū)本，聚精會(huì)神，養(yǎng)心凝意。腹有詩(shī)書(shū)氣自華，煉就一個(gè)光彩閃耀的你。”

請(qǐng)問(wèn)，你不發(fā)朋友圈誰(shuí)知道你漂亮誰(shuí)知道你內(nèi)外兼修誰(shuí)知道你光彩閃耀？

所有人都在刷微博微信，哪來(lái)的時(shí)間和更“美”的你相遇，難道你不發(fā)自拍不轉(zhuǎn)發(fā)點(diǎn)新聞熱點(diǎn)什么的還有人知道你的存在？你哪里還會(huì)有動(dòng)力去讓自己更優(yōu)秀，說(shuō)不定連化妝的勇氣都沒(méi)有了，因?yàn)槟阍诘却龝r(shí)間和機(jī)緣啊…你關(guān)了手機(jī)在閉目養(yǎng)神啊…

這個(gè)世界大家都很忙，汲汲于生，汲汲于死，不發(fā)一發(fā)動(dòng)態(tài)，誰(shuí)還有功夫坐下來(lái)聽(tīng)你扯淡去了解你？

別告訴我什么尼采說(shuō)：“我之所以這么聰明，是因?yàn)槲覐膩?lái)不在不必要的事情上浪費(fèi)精力。”那尼采的時(shí)代有朋友圈和微博嗎？人家說(shuō)不定當(dāng)時(shí)整天忙著寫信給朋友們秀秀自己的智商，多！美！好！

另外，夫人還想說(shuō)，我在這些社交平臺(tái)里看到了更大的世界。

我知道了周冬雨平胸但是很驕傲，即使你年收入100W+也會(huì)坐公交的時(shí)候沒(méi)有零錢、上廁所不帶紙，有那么多人和我一樣的平凡和迷茫，一樣的捧腹或者憤怒…知道了我在這個(gè)世界上，好好做我自己就是存在最大的意義。

雙十一馬上就要到了，難道這段時(shí)間不應(yīng)該好好去微博和知乎上看看經(jīng)驗(yàn)帖，呆在家里囤滿購(gòu)物車嗎？

而且你要知道，網(wǎng)上購(gòu)物就是不停的用手而不用腳去各個(gè)賣家店里比比對(duì)對(duì)，這家的這件毛衣顏色好看點(diǎn)，但是貴；那家的外套款式真的超棒，但是買回來(lái)會(huì)不會(huì)有色差；這家店有紅包優(yōu)惠那就在這家買吧，可是要不要跟客服聊聊；這家店的銷量好高，是不是刷單來(lái)的，先看看買家秀再說(shuō)；滿減活動(dòng)的店家，滿減是有類別限制的，我究竟選哪些好呢......

最后還要看看自己的花唄和信用卡夠cover掉幾件東西，想想就覺(jué)得自己真的忙了。

別的不說(shuō)至少微博/微信/知乎/豆瓣上面雖然碎片，但是效率很高，很多時(shí)候一句話就可以了解到很多信息，不信你去看看胡適：

7月12日

新開(kāi)這本日記，也為了督促自己下個(gè)學(xué)期多下些苦功。先要讀完手邊的莎士比亞的《亨利八世》……

7月13日打牌。

7月14日打牌。

7月15日打牌。

7月16日

胡適之啊胡適之！你怎么能如此墮落！先前訂下的學(xué)習(xí)計(jì)劃你都忘了嗎？子曰：“吾日三省吾身。”……不能再這樣下去了！

7月17日打牌。

7月18日打牌。

——《胡適留學(xué)日記》

好的，說(shuō)了這么多，夫人承認(rèn)自己是手機(jī)癌患者，每天抱個(gè)手機(jī)不放，人生中唯一摔倒骨折的那次還是因?yàn)樽呗吠媸謾C(jī)。但是…我覺(jué)得我并沒(méi)有錯(cuò)，你認(rèn)真想想，吃辣條會(huì)上癮，單身會(huì)上癮，點(diǎn)外賣會(huì)上癮，拖延也會(huì)上癮…手機(jī)上癮怎么了嗎？

人生其實(shí)這樣才有意思吧，愛(ài)玩手機(jī)的人才有勇氣說(shuō)：“我就是喜歡你看不慣我又干不掉我的樣子”。

好了，別煩我了，我繼續(xù)刷微博/微信/知乎/豆瓣去了…

最近流傳著一個(gè)駭人聽(tīng)聞的消息：某學(xué)生每天晚上在睡覺(jué)之前一定要玩手機(jī)，有時(shí)候玩起來(lái)就忘記了睡覺(jué)的時(shí)間，長(zhǎng)期反復(fù)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠癥狀，晚上睡不著，白天上課也沒(méi)有打不起精神，成績(jī)不斷的下滑，脾氣也變得十分暴躁。去看過(guò)醫(yī)生后，醫(yī)生認(rèn)為其就是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大引起的，開(kāi)了一些助眠的藥物。可是吃了一個(gè)最近流傳著一個(gè)駭人聽(tīng)聞的消息：某學(xué)生每天晚上在睡覺(jué)之前一定要玩手機(jī)，有時(shí)候玩起來(lái)就忘記了睡覺(jué)的時(shí)間，長(zhǎng)期反復(fù)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠癥狀，晚上睡不著，白天上課也沒(méi)有打不起精神，成績(jī)不斷的下滑，脾氣也變得十分暴躁。去看過(guò)醫(yī)生后，醫(yī)生認(rèn)為其就是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大引起的，開(kāi)了一些助眠的藥物。可是吃了一個(gè)

最近流傳著一個(gè)駭人聽(tīng)聞的消息：某學(xué)生每天晚上在睡覺(jué)之前一定要玩手機(jī)，有時(shí)候玩起來(lái)就忘記了睡覺(jué)的時(shí)間，長(zhǎng)期反復(fù)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠癥狀，晚上睡不著，白天上課也沒(méi)有打不起精神，成績(jī)不斷的下滑，脾氣也變得十分暴躁。去看過(guò)醫(yī)生后，醫(yī)生認(rèn)為其就是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大引起的，開(kāi)了一些助眠的藥物。可是吃了一個(gè)療程后其癥狀并沒(méi)有緩解，再次來(lái)到醫(yī)院，經(jīng)過(guò)檢查后發(fā)現(xiàn)，這位不到20歲的同學(xué)居然出現(xiàn)了腦萎縮。玩手機(jī)居然會(huì)出現(xiàn)腦萎縮？

首先我們來(lái)了解一下腦萎縮。腦萎縮是由于腦部的血管長(zhǎng)期慢性缺血而出現(xiàn)的，分為生理性和病理性。生理性是正常的，多發(fā)生在四十歲以上的人，這種情況是無(wú)法避免的，每個(gè)人都可能會(huì)出現(xiàn)，這是由于血管隨著年齡的增長(zhǎng)各種功能不斷減退的表現(xiàn)。而病理性腦萎縮多是由于腦部發(fā)生了病變，如外傷、中風(fēng)、腦血管畸形、腫瘤等。腦萎縮發(fā)生早期，患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、記憶力下降、失眠、抑郁等癥狀，到晚期最典型的癥狀就是癡呆。

有研究表明，睡眠與腦萎縮有一定的相關(guān)性，長(zhǎng)期缺覺(jué)的人，其腦萎縮的速度就會(huì)快于正常人。另外，成癮者的大腦萎縮速度也較快，而且成癮的時(shí)間越長(zhǎng)，腦萎縮的程度越明顯。

該同學(xué)就是由于長(zhǎng)期玩手機(jī)成癮，不僅打亂了自己的生物鐘，造成失眠，還年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)腦萎縮。

玩手機(jī)并不是不可取，而是要控制自己玩手機(jī)的時(shí)間，不能影響到身體的健康。

本期答主：薛利圓，醫(yī)學(xué)碩士

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當(dāng)然啰，玩手機(jī)久了大腦不用思考，當(dāng)然會(huì)萎縮了，手腳長(zhǎng)期不動(dòng)都會(huì)沒(méi)勁當(dāng)然啰，玩手機(jī)久了大腦不用思考，當(dāng)然會(huì)萎縮了，手腳長(zhǎng)期不動(dòng)都會(huì)沒(méi)勁

當(dāng)然啰，玩手機(jī)久了大腦不用思考，當(dāng)然會(huì)萎縮了，手腳長(zhǎng)期不動(dòng)都會(huì)沒(méi)勁

首先，謝謝邀請(qǐng)你有睡前玩手機(jī)的習(xí)慣嗎？如果有，一定要把這條微信看完！隨著科技的發(fā)展手機(jī)的功能也越來(lái)越豐富，不再只是簡(jiǎn)單的通訊工具，人們對(duì)手機(jī)的依賴也逐步增加，走在大街上我們隨處都能看到低頭玩手機(jī)的人即使是工作日早晚高峰擁擠的公交、地鐵上放眼望去幾乎每個(gè)人手里依舊都握著手機(jī)，如果說(shuō)首先，謝謝邀請(qǐng)你有睡前玩手機(jī)的習(xí)慣嗎？如果有，一定要把這條微信看完！隨著科技的發(fā)展手機(jī)的功能也越來(lái)越豐富，不再只是簡(jiǎn)單的通訊工具，人們對(duì)手機(jī)的依賴也逐步增加，走在大街上我們隨處都能看到低頭玩手機(jī)的人即使是工作日早晚高峰擁擠的公交、地鐵上放眼望去幾乎每個(gè)人手里依舊都握著手機(jī)，如果說(shuō)

首先，謝謝邀請(qǐng)

你有睡前玩手機(jī)的習(xí)慣嗎？如果有，一定要把這條微信看完！

隨著科技的發(fā)展手機(jī)的功能也越來(lái)越豐富，不再只是簡(jiǎn)單的通訊工具，人們對(duì)手機(jī)的依賴也逐步增加，走在大街上我們隨處都能看到低頭玩手機(jī)的人

即使是工作日早晚高峰擁擠的公交、地鐵上放眼望去幾乎每個(gè)人手里依舊都握著手機(jī)，如果說(shuō)手機(jī)沒(méi)電或是忘記帶了就會(huì)很沒(méi)有安全感。

但對(duì)手機(jī)如此依賴真的好么？

在去年特恩斯市場(chǎng)研究公司（TNS）給出的一份研究報(bào)告顯示，在全球16-30歲之間的用戶中，用戶每天平均使用手機(jī)的時(shí)間為3.2小時(shí)，而國(guó)內(nèi)用戶平均每天使用手機(jī)的時(shí)間為3.9小時(shí)，遠(yuǎn)超過(guò)全球平均水平，僅次于排名第一的泰國(guó)（4.2小時(shí)）。對(duì)于3.9小時(shí)來(lái)說(shuō)是一個(gè)什么概念我們來(lái)算一下，以每天工作 （8小時(shí)）、睡覺(jué)（8小時(shí)）、吃飯（1.5小時(shí)）、上下班路程（1.5小時(shí)）的時(shí)間來(lái)計(jì)算，每天只有5個(gè)小時(shí)的休閑時(shí)間，可見(jiàn)玩手機(jī)所占比例之高。

　　全球16-30歲用戶每天平均使用手機(jī)時(shí)間調(diào)查（圖片引自TNS）

近年來(lái)由于玩手機(jī)發(fā)生的事故屢見(jiàn)不鮮，但相比于玩手機(jī)導(dǎo)致的意外，最近流傳著一個(gè)更驚悚的故事，話說(shuō)有一個(gè)小伙子（還是一名學(xué)生），已經(jīng)連續(xù)失眠一個(gè)多月了，晚上睡不著，白天沒(méi)精神，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，而且情緒低落，經(jīng)常無(wú)端發(fā)脾氣，對(duì)于這樣的癥狀你可能會(huì)以為只是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，但事實(shí)卻比神經(jīng)衰弱嚴(yán)重的多。

睡前玩手機(jī)已經(jīng)成為了睡前一項(xiàng)必須要做的事

在初次就醫(yī)檢查初步判斷可能是由于晚上睡得比較晚且長(zhǎng)期玩手機(jī)加上學(xué)習(xí)壓力較大導(dǎo)致的，醫(yī)生為其開(kāi)了些改善睡眠的藥，單吃了兩個(gè)月依舊沒(méi)有改善。隨后該名小伙子在進(jìn)行儀器檢查時(shí)驚人的一幕出現(xiàn)了，小伙子居然有腦萎縮癥狀（要知道腦萎縮一般只有上了年紀(jì)的老人才會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀）。

　　腦萎縮前后對(duì)比影像

這到底是什么導(dǎo)致的呢？在進(jìn)一步的診斷查看中，這名小伙子告訴醫(yī)生，其實(shí)兩年前開(kāi)始接觸智能手機(jī)的，并且這兩年多其一直保持著晚上九點(diǎn)躺床上開(kāi)始玩手機(jī)的習(xí)慣，經(jīng)常會(huì)玩到凌晨?jī)扇c(diǎn)才睡覺(jué)，當(dāng)然作為一名學(xué)生每天早上7點(diǎn)還要起床上學(xué)，每天睡眠時(shí)間只有4個(gè)小時(shí)左右，隨著時(shí)間的推移，然后慢慢的就開(kāi)始沒(méi)精神并出現(xiàn)了失眠的癥狀。

心理科睡眠障礙門診主治醫(yī)師、心理咨詢師呂園園就表示“在晚上最應(yīng)該讓大腦休息的時(shí)候，這樣沒(méi)有節(jié)制成癮地玩手機(jī)是造成他腦萎縮的重要原因”。而一份研究表明雖然腦組織容積會(huì)跟睡眠狀況有關(guān)，但這樣的成癮行為才是導(dǎo)致腦組織病變的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　手機(jī)已經(jīng)成為了人們的一種依賴

美國(guó)神經(jīng)病學(xué)學(xué)會(huì)年會(huì)（AAN）上，哥倫比亞大學(xué)的研究人員表示睡眠狀況確實(shí)和腦組織容積有關(guān)。腦皮質(zhì)和灰質(zhì)的減少與白天嗜睡增加相關(guān)，左嗅量降低與睡眠時(shí)間較長(zhǎng)相關(guān)。而另一份研究顯示，網(wǎng)癮者的灰質(zhì)體積明顯小于同齡的正常人，這也和如海洛因成癮一類行為取得的結(jié)果一致。

　　大腦構(gòu)造示意圖

換句話來(lái)說(shuō)就是夜晚長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)肯定對(duì)健康有所害，但并不至于直接導(dǎo)致腦萎縮，而真正引發(fā)腦萎縮的是成癮行為。所以奉勸每天手機(jī)不離手的小伙伴，一定要注意適可而止，不要讓手機(jī)成為影響我們健康的工具。

寫在最后：

腦萎縮到底是什么呢？準(zhǔn)確的說(shuō)腦萎縮是一種癥狀，是由各種原因?qū)е履X組織本身發(fā)生器質(zhì)性病變而產(chǎn)生萎縮的一種現(xiàn)象。病理上表現(xiàn)為腦組織體積縮小，細(xì)胞數(shù)目減少，腦室和蛛網(wǎng)膜下腔擴(kuò)大。遺傳、腦外傷、中毒、腦血管畸形、腦部腫瘤、腦動(dòng)脈硬化等，任何可以改變腦部血液循環(huán)，導(dǎo)致腦組織長(zhǎng)期慢性缺血的疾病，都有可能導(dǎo)致腦萎縮。

影像學(xué)檢查可以發(fā)現(xiàn)腦組織體積減少，腦室擴(kuò)大。初期病人會(huì)出現(xiàn)不安、抑郁、偏執(zhí)、頭痛、頭暈、失眠、嗜睡、記憶力下降等癥狀假如腦組織供血得不到改善，病人就會(huì)進(jìn)入病變?cè)缙冢楦行袨槊黠@異常，出現(xiàn)多疑、言語(yǔ)障礙等現(xiàn)象；到了中期即會(huì)出現(xiàn)智力減退癡呆等癥狀；到了后期就完全會(huì)癱瘓?jiān)诖玻瑳](méi)有任何行為、辨別能力。

看到那么多回答認(rèn)可玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致腦萎縮的看法，我也是醉了。離開(kāi)劑量談毒性就是耍流氓，脫離“度”說(shuō)玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致腦萎縮就是強(qiáng)盜邏輯，一點(diǎn)不科學(xué)。飯是個(gè)好東西，“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌，十天不吃死光光嘛”。但飯吃多了，超過(guò)“度”，輕則養(yǎng)成胖子，重者撐死人。我們能說(shuō)飯導(dǎo)致人死亡嗎？何看到那么多回答認(rèn)可玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致腦萎縮的看法，我也是醉了。離開(kāi)劑量談毒性就是耍流氓，脫離“度”說(shuō)玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致腦萎縮就是強(qiáng)盜邏輯，一點(diǎn)不科學(xué)。飯是個(gè)好東西，“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌，十天不吃死光光嘛”。但飯吃多了，超過(guò)“度”，輕則養(yǎng)成胖子，重者撐死人。我們能說(shuō)飯導(dǎo)致人死亡嗎？何

看到那么多回答認(rèn)可玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致腦萎縮的看法，我也是醉了。離開(kāi)劑量談毒性就是耍流氓，脫離“度”說(shuō)玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致腦萎縮就是強(qiáng)盜邏輯，一點(diǎn)不科學(xué)。

飯是個(gè)好東西，“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌，十天不吃死光光嘛”。但飯吃多了，超過(guò)“度”，輕則養(yǎng)成胖子，重者撐死人。我們能說(shuō)飯導(dǎo)致人死亡嗎？

何況，從問(wèn)題展開(kāi)的內(nèi)容看，某大學(xué)生玩手機(jī)和腦萎縮之間不存在直接的因果關(guān)系，中間的變量不少，由此得出玩手機(jī)導(dǎo)致腦萎縮的結(jié)論就不靠譜。更為重要的是，該名大學(xué)生只是特殊案例，不是普遍現(xiàn)象，由特殊案例推導(dǎo)出普遍結(jié)論，犯了以偏概全的錯(cuò)誤。

其實(shí)，玩手機(jī)玩出毛病和買彩票中大獎(jiǎng)?lì)愃疲际切「怕适录＜热粵](méi)有誰(shuí)相信自己買彩票一定能中大獎(jiǎng)，為什么還要信玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致腦萎縮？如果玩手機(jī)真能導(dǎo)致腦萎縮，那么手機(jī)將是迄今為止最為可怕的東西，這是要讓人類滅絕的節(jié)奏。

不知道大家對(duì)我的回答是否滿意？歡迎在留言里發(fā)表不同觀點(diǎn)。（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸圖片作者所有。）

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