紅薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。小時候不懂紅薯還是營養比較豐富的，但從小就非常喜歡吃紅薯。小時候媽媽有時煮一大鍋紅薯，我都當飯吃。長大后很喜歡在寒冷的冬天來一塊烤地瓜，又香又甜又暖和！如果是給嬰兒吃的話，紅薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。小時候不懂紅薯還是營養比較豐富的，但從小就非常喜歡吃紅薯。小時候媽媽有時煮一大鍋紅薯，我都當飯吃。長大后很喜歡在寒冷的冬天來一塊烤地瓜，又香又甜又暖和！如果是給嬰兒吃的話，可以給寶寶少吃一點，如果寶寶腸胃適應了，就可以適量增加一些。煮紅薯又糯又甜，相信寶寶也會喜歡上的。但是一定不要吃多，紅薯含纖維素較多，吃多不利于消化，會引起胃泛酸。還會影響對其它營養物質的吸收。越小的嬰兒對營養需求尤其是蛋白質類較高。另外對便秘寶寶來說食用紅薯也有一定的 幫助。

我是兒科醫生魚小南，很高興能回答你的問題。能吃。先來說說紅薯的營養價值，富含膳食纖維這點爸媽都知道吧，還含有胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等。 寶寶什么時候能吃紅薯？1、 紅薯屬于輔食，一般來說寶寶滿6個月后才能吃輔食，所以前6個月寶寶還是要喝母乳或配方奶，不我是兒科醫生魚小南，很高興能回答你的問題。能吃。先來說說紅薯的營養價值，富含膳食纖維這點爸媽都知道吧，還含有胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等。 寶寶什么時候能吃紅薯？1、 紅薯屬于輔食，一般來說寶寶滿6個月后才能吃輔食，所以前6個月寶寶還是要喝母乳或配方奶，不

我是兒科醫生魚小南，很高興能回答你的問題。

能吃。

先來說說紅薯的營養價值，富含膳食纖維這點爸媽都知道吧，還含有胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等。

寶寶什么時候能吃紅薯？

1、 紅薯屬于輔食，一般來說寶寶滿6個月后才能吃輔食，所以前6個月寶寶還是要喝母乳或配方奶，不能吃紅薯。

2、 寶寶一開始吃的輔食，得是富含鐵的嬰兒米粉，不能是別的食物。

3、 輔食的原則之一就是由細到粗，所以紅薯能吃，但不宜過早。

綜上所述，最好是寶寶1歲后再吃，1歲前的小寶寶腸胃功能不完善，消化系統還適應不了粗纖維。

寶寶吃紅薯的注意事項：

1、 不易多吃。

2、 寶寶有腸道疾病時別吃，以免影響消化。

3、 一定要蒸熟蒸透，最好是弄成泥糊狀給寶寶吃。

4、 粗糧要喝細糧搭配著吃，營養均衡。

魚小南：80后兒科醫生媽媽，浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師。

今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。

嬰兒可以吃紅薯，但千萬要注意量。嬰幼兒在7—8個月份時候可以逐漸地添加些粗糧食物。粗糧食物里含有精米白面中缺乏的一些B族維生素，在寶寶輔食里適當添加點，更有助于寶寶的成長發育。而紅薯作為粗糧食物之一，除了含有的B族維生素外還含有豐富的糖、纖維素、胡蘿卜素、賴氨酸等營養物質，常給寶嬰兒可以吃紅薯，但千萬要注意量。嬰幼兒在7—8個月份時候可以逐漸地添加些粗糧食物。粗糧食物里含有精米白面中缺乏的一些B族維生素，在寶寶輔食里適當添加點，更有助于寶寶的成長發育。而紅薯作為粗糧食物之一，除了含有的B族維生素外還含有豐富的糖、纖維素、胡蘿卜素、賴氨酸等營養物質，常給寶嬰兒可以吃紅薯，但千萬要注意量。嬰幼兒在7—8個月份時候可以逐漸地添加些粗糧食物。粗糧食物里含有精米白面中缺乏的一些B族維生素，在寶寶輔食里適當添加點，更有助于寶寶的成長發育。富含碳水化合物，是根莖類粗纖維食物，有潤腸的功效，可以很好地幫助寶寶消化。寶寶大便干燥時候，喂點紅薯泥或者紅薯粥，很快可以起到通便的效果。寶寶每次吃紅薯的量不宜過多，吃多了不易消化，容易脹氣，最好是少吃常吃，而且不要太涼或太熱吃。紅薯泥和紅薯粥，到后面寶稍長大了點就給寶做紅薯軟米飯、紅薯酸奶糕吃，每次寶還是都挺給面子的，吃的賊香。

在此喵嗚簡單推薦下紅薯酸奶糕的做法：

參考月齡：1歲以上寶寶

食材準備：紅薯 面粉 雞蛋 酸奶

制作方式：

1 紅薯去皮切小塊，放入輔食機或鍋里蒸熟。熟后壓成泥。

2 碗內打入雞蛋并加入適量面粉攪拌均勻，均勻后加入紅薯泥攪拌，攪拌至粘稠順滑狀。

3 取一個容器，底部鋪上硅油紙。倒入順滑的蛋糊液，冷水上鍋，大火蒸20分鐘左右。

4 蒸熟后稍稍冷卻一會兒，然后脫模撕去硅油紙，倒上適量酸奶和放點水果做點綴下，就可以給寶寶享用啦。

我是在全職育兒路上越走越遠的傲嬌喵嗚，歡迎你們在評論里分享你們的育兒小經驗。當然也非常歡迎你們給我點贊贊贊喲……

紅薯中含有豐富的復合碳水化合物，紅薯與谷類相比提供了較少的能量和蛋白質。比起谷類，紅薯有獨特的營養價值，維生素C與β-胡蘿卜素含量均比谷類中高，紅薯中還含有豐富的可溶性膳食纖維，可促進腸道蠕動，預防便秘。紅薯中含有豐富的維生素和礦物質，除了豐富的鉀、維生素C、β-胡蘿卜素等營養素紅薯中含有豐富的復合碳水化合物，紅薯與谷類相比提供了較少的能量和蛋白質。比起谷類，紅薯有獨特的營養價值，維生素C與β-胡蘿卜素含量均比谷類中高，紅薯中還含有豐富的可溶性膳食纖維，可促進腸道蠕動，預防便秘。紅薯中含有豐富的維生素和礦物質，除了豐富的鉀、維生素C、β-胡蘿卜素等營養素

紅薯中含有豐富的復合碳水化合物，紅薯與谷類相比提供了較少的能量和蛋白質。比起谷類，紅薯有獨特的營養價值，維生素C與β-胡蘿卜素含量均比谷類中高，紅薯中還含有豐富的可溶性膳食纖維，可促進腸道蠕動，預防便秘。

紅薯中含有豐富的維生素和礦物質，除了豐富的鉀、維生素C、β-胡蘿卜素等營養素，每100g紅薯的維生素C含量高達24毫克。深橙色果肉的紅薯品種比淺色的紅薯品種紅含有更多的β-胡蘿卜素。同時紅薯還含有具有潛在抗氧化作用的類黃酮等植物化學物，紫薯還含有豐富的花青素。

一般來說，寶寶滿6個月添加輔食時就可以食用，但6個月作用的寶寶更需要富含鐵的輔食，所以等寶寶7個月以后再嘗試吃紅薯不遲。

紅薯能促進胃酸的分泌，避免嬰兒一次性食用過多的紅薯，否則容易出現腸脹氣腹脹等，所以給寶寶吃紅薯時要掌握適量的原則，例如每日食用不要超過50克。

我給我家寶寶小七大約在8個月左右開始嘗試紅薯的，直接把紅薯烤熟，用勺子喂給，她吃的還不錯，因為紅薯甜甜的。后面也會給小七煮紅薯粥等。

作者介紹：劉長偉，南京市兒童醫院營養醫師，中國注冊營養師，科普作家。科普代表作《輔食每周吃什么》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡喂養指導》。更多科普知識，請大家持續關注我的頭條號“兒童營養師劉長偉”。

嬰兒可以吃紅薯嗎？紅薯里都含有什么營養物質？紅薯被喻為“最好的抗癌食物”，它所含的營養物質非常豐富，比如：紅薯里含有大量的糖、氨基酸、脂肪、b族維生素、胡蘿卜素及礦物質、膳食纖維等等。不知道你家寶寶多大了？如果寶寶還太小的話，不建議給寶寶吃紅薯。最好等寶寶滿8個月后再給他吃，一些嬰兒可以吃紅薯嗎？紅薯里都含有什么營養物質？紅薯被喻為“最好的抗癌食物”，它所含的營養物質非常豐富，比如：紅薯里含有大量的糖、氨基酸、脂肪、b族維生素、胡蘿卜素及礦物質、膳食纖維等等。不知道你家寶寶多大了？如果寶寶還太小的話，不建議給寶寶吃紅薯。最好等寶寶滿8個月后再給他吃，一些紅薯被喻為“最好的抗癌食物”，它所含的營養物質非常豐富，比如：紅薯里含有大量的糖、氨基酸、脂肪、b族維生素、胡蘿卜素及礦物質、膳食纖維等等。如果寶寶還太小的話，不建議給寶寶吃紅薯。最好等寶寶滿8個月后再給他吃，一些醫生更是建議等寶寶滿11個月后再給他吃。因為，寶寶的腸胃比較脆弱 消化系統還不是那么強健，過早給寶寶吃紅薯，容易讓寶寶脹氣，而且，紅薯不容易消化，成塊的紅薯也很難讓寶寶下咽，萬一卡著寶寶的喉嚨就不好了。 文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎關注我的頭條號，歡迎轉發，歡迎大家在評論區留言探討，謝謝大家！

嬰兒一般不建議吃紅薯，大家不要跑題了，但是兒童可以吃!一次不要吃太多。紅薯是一種高淀粉植物，雖然營養豐富，但是難以消化。在我家寶寶一歲后開始給他時不時的烤個小紅薯吃。每次寶寶都吃的意猶未盡，然后我就注意他大便是否正常!我發現吃紅薯的兩天屎拉的比平時多，型狀正常。也就放心的給他吃了嬰兒一般不建議吃紅薯，大家不要跑題了，但是兒童可以吃!一次不要吃太多。紅薯是一種高淀粉植物，雖然營養豐富，但是難以消化。在我家寶寶一歲后開始給他時不時的烤個小紅薯吃。每次寶寶都吃的意猶未盡，然后我就注意他大便是否正常!我發現吃紅薯的兩天屎拉的比平時多，型狀正常。也就放心的給他吃了

嬰兒一般不建議吃紅薯，大家不要跑題了，但是兒童可以吃!一次不要吃太多。紅薯是一種高淀粉植物，雖然營養豐富，但是難以消化。在我家寶寶一歲后開始給他時不時的烤個小紅薯吃。每次寶寶都吃的意猶未盡，然后我就注意他大便是否正常!我發現吃紅薯的兩天屎拉的比平時多，型狀正常。也就放心的給他吃了！但是只能是自己在火堆旁烤的。不給蒸的和煮的紅薯。因為我媽媽是個裁縫師傅，小時我上學放學被逼吃紅薯，媽媽總沒空做飯炒菜，總是說鍋里有紅薯。我吃到胃泛酸，不吃又餓，直到現在我看見蒸的水淋淋的紅薯就胃痛。

嬰兒可以吃紅薯，但不要多吃。紅薯富含維生素，碳水化合物以及胡蘿卜素等多種物質，但紅薯不易消化，含糖量較高。紅薯口感香甜，蒸熟后軟軟糯糯的，寶寶都比較愛吃，但寶寶的腸胃功能尚未發育完全，過量食用紅薯會引起腹脹，打嗝等不適。再就是寶寶如果吃紅薯的話，不要與雞蛋和柿子同吃，吃了不消化，嬰兒可以吃紅薯，但不要多吃。紅薯富含維生素，碳水化合物以及胡蘿卜素等多種物質，但紅薯不易消化，含糖量較高。紅薯口感香甜，蒸熟后軟軟糯糯的，寶寶都比較愛吃，但寶寶的腸胃功能尚未發育完全，過量食用紅薯會引起腹脹，打嗝等不適。再就是寶寶如果吃紅薯的話，不要與雞蛋和柿子同吃，吃了不消化，

嬰兒可以吃紅薯，但不要多吃。紅薯富含維生素，碳水化合物以及胡蘿卜素等多種物質，但紅薯不易消化，含糖量較高。紅薯口感香甜，蒸熟后軟軟糯糯的，寶寶都比較愛吃，但寶寶的腸胃功能尚未發育完全，過量食用紅薯會引起腹脹，打嗝等不適。

再就是寶寶如果吃紅薯的話，不要與雞蛋和柿子同吃，吃了不消化，嚴重者還會腹痛。

甜滋滋，香噴噴，黃燦燦的大紅薯，每個寶寶看了都會愛不釋手的。紅薯對寶寶確實有一定的吸引力。1.紅薯口感甜而不膩，香氣撲鼻，鮮嫩多汁（粉加嫩），口感適中，色澤迷人這些都會促使寶寶喜歡上紅薯。2.從營養價值上說，紅薯富含維生素、碳水化合物以及胡蘿卜素等多種物質，還含有豐富的鎂、磷、鈣甜滋滋，香噴噴，黃燦燦的大紅薯，每個寶寶看了都會愛不釋手的。紅薯對寶寶確實有一定的吸引力。1.紅薯口感甜而不膩，香氣撲鼻，鮮嫩多汁（粉加嫩），口感適中，色澤迷人這些都會促使寶寶喜歡上紅薯。2.從營養價值上說，紅薯富含維生素、碳水化合物以及胡蘿卜素等多種物質，還含有豐富的鎂、磷、鈣含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸。對寶寶身體是有好處的。

3.但是寶寶的腸胃功能尚未發育完全，過量食用紅薯會引起腹脹、打嗝等不適。

此外，吃紅薯還要注意

1.紅薯不宜和柿子同吃，吃了容易引起腸胃出血和胃潰瘍。

2.紅薯不宜和雞蛋同吃，吃了不容易消化，嚴重者會引起腹痛。

希望我認真的每字每句和用心回答會對您有幫助。

我是J媽，碩士，翻譯+教育行業十多年的經驗，現專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

關注我的朋友，會在五月免費得到我錄制的美國家庭萬用親子英文視頻課程，同時組建學習打卡團，讓我們共同前行。

文章原創，如需轉載，請注明出處。

文內如果有錯別字，請見諒。

圖片全部來源于網絡，如果有侵權，請聯系刪除。 謝謝！

嬰兒不可以吃紅薯，嬰兒4個月開始添加米粉，6或者7個月開始添加蔬菜水果類輔食，8或9個月添加肉類輔食，慢慢學會咀嚼，紅薯屬于粗纖維食物，有的成人吃了胃部消化不好也會難受，更別說是嬰兒，胃部還沒完全發育到可以消化這種粗纖維的食物。嬰兒不可以吃紅薯，嬰兒4個月開始添加米粉，6或者7個月開始添加蔬菜水果類輔食，8或9個月添加肉類輔食，慢慢學會咀嚼，紅薯屬于粗纖維食物，有的成人吃了胃部消化不好也會難受，更別說是嬰兒，胃部還沒完全發育到可以消化這種粗纖維的食物。

嬰兒不可以吃紅薯，嬰兒4個月開始添加米粉，6或者7個月開始添加蔬菜水果類輔食，8或9個月添加肉類輔食，慢慢學會咀嚼，紅薯屬于粗纖維食物，有的成人吃了胃部消化不好也會難受，更別說是嬰兒，胃部還沒完全發育到可以消化這種粗纖維的食物。

紅薯是生活中常見的一種食物，也稱為番薯、地瓜。紅薯含有多種人體所需的物質，如蛋白質、纖維素、維生素、鈣、鐵以及磷等多種微量元素，還有豐富的賴氨酸，不僅不會發胖，還能起到一定的減肥作用。且紅薯含有獨特的黃酮，還有提高消化系統的功效，還能很好的滋補肝腎。紅薯中因含有的大量膳食纖維，能紅薯是生活中常見的一種食物，也稱為番薯、地瓜。紅薯含有多種人體所需的物質，如蛋白質、纖維素、維生素、鈣、鐵以及磷等多種微量元素，還有豐富的賴氨酸，不僅不會發胖，還能起到一定的減肥作用。且紅薯含有獨特的黃酮，還有提高消化系統的功效，還能很好的滋補肝腎。紅薯中因含有的大量膳食纖維，能

紅薯是生活中常見的一種食物，也稱為番薯、地瓜。

紅薯含有多種人體所需的物質，如蛋白質、纖維素、維生素、鈣、鐵以及磷等多種微量元素，還有豐富的賴氨酸，不僅不會發胖，還能起到一定的減肥作用。且紅薯含有獨特的黃酮，還有提高消化系統的功效，還能很好的滋補肝腎。紅薯中因含有的大量膳食纖維，能促進胃腸蠕動，有排毒通便之功效，并能延緩餐后血糖升高，有輔助調節血糖的作用。紅薯富含鉀、胡蘿卜素、葉酸，有助于預防心血管疾病，防止動脈硬化的作用；紅薯還能抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的形成，抑制皮膚老化、保持皮膚彈性、延緩機體衰老。

紅薯有這么多好處 ，那么嬰兒能不能吃呢？答案是肯定的。

嬰兒從六個月添加米粉這種輔食并且開始適應輔食之后就可以添加紅薯了，方法和注意事項如下：1、要把紅薯蒸熟做成泥直接吃，也可以摻在米粉里吃

2、食用要逐漸添加，由少到多，先從嬰兒的一小勺開始；

3、不宜食用過多，因為紅薯里邊纖維素過多，寶寶消化功能弱，容易引起消化不良；

4、腸胃功能比較弱的寶寶不宜添加過早，可以適當延后不一定要六個月后就添加

最后寶寶添加輔食一定要注意營養搭配，全面合理，由少開始，由單一開始嘗試。

祝所有寶寶都健康快樂的成長！