怎樣保護(hù)肝臟健康？

肝臟是人體非常重要的器官，如果要保護(hù)肝臟的健康，首先要從日常生活中做起，要健康合理的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還有心情也很重要，不能經(jīng)常生氣，要保持心情舒暢，還要保持良好的睡眠，不能長(zhǎng)期熬夜，每天的睡眠要充足，還要經(jīng)常鍛煉身體。