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胃黏膜是胃部?jī)?nèi)壁一層很薄、很脆弱的粘膜組織，在正常情況下柔軟，活體呈橘紅色，如同一堵天然“屏障”，保護(hù)著胃壁的安全。長(zhǎng)期醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明，導(dǎo)致胃病的原因雖然復(fù)雜多變，但或多或少都與胃黏膜損傷有關(guān)。常見(jiàn)的有上腹部不適或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等，若不及時(shí)修復(fù)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍
胃黏膜是胃部?jī)?nèi)壁一層很薄、很脆弱的粘膜組織，在正常情況下柔軟，活體呈橘紅色，如同一堵天然“屏障”，保護(hù)著胃壁的安全。
長(zhǎng)期醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明，導(dǎo)致胃病的原因雖然復(fù)雜多變，但或多或少都與胃黏膜損傷有關(guān)。常見(jiàn)的有上腹部不適或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等，若不及時(shí)修復(fù)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍、胃穿孔等疾病。
胃粘膜損壞嚴(yán)重，會(huì)有哪些種表現(xiàn)？
1.脹氣
2.疼痛
3.反酸燒心
4.食脹
5.惡心嘔吐
6.打嗝暖氣
7.上腹突然鈍痛
8.胃動(dòng)力差、
胃病嚴(yán)重，必須藥物來(lái)治療
常用胃藥分五類，即胃動(dòng)力藥、抗幽門(mén)螺桿菌藥、抗酸藥、胃黏膜保護(hù)藥、抑酸藥。胃病種類很多，這5類胃藥要吃對(duì)了才有效，而服用方法和服用時(shí)間也有講究。比如，飯前、飯后、飯中、臨睡前、兩餐之間。
但長(zhǎng)期吃藥，尤其是西藥，會(huì)損傷胃粘膜，在胃病不嚴(yán)重的時(shí)候，盡量以養(yǎng)為主。
修復(fù)胃黏膜在于“養(yǎng)”而非“治”
說(shuō)到修復(fù)胃黏膜的食材，很多人第一時(shí)間肯定想起山藥和南瓜，而真正的養(yǎng)胃王是農(nóng)村的這幾個(gè)食材搭配泡水：
取炒干的長(zhǎng)白山丁香、丁香葉和廣西巖桂花，組合成丁香巖桂紅茶食療方，放到砂鍋當(dāng)中浸泡半個(gè)小時(shí)煮25分鐘，等到湯汁濃郁并散發(fā)著陣陣清香的時(shí)候就可以。
丁香巖桂紅茶搭配在一起在丁香酚，丁香油，以及巖桂的芳香油的配合之下，藥物之間相輔相成，可以暖胃養(yǎng)胃，修復(fù)受損胃黏膜。
胃粘膜受損，這些食物要少吃
1.烈酒2.辣椒3.很燙的水4.生冷的食物
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應(yīng)該是中藥里的白芨，白芨味苦、甘、澀，性微寒，歸肺、肝、胃經(jīng)。白芨的主要功效是收斂止血，消腫生肌，用于咳血，衄血，吐血，外傷出血、瘡癰腫毒，燙傷，手足皸裂，肛裂、肺癰而咳吐腥痰膿血日漸減少者。白芨有效成份不溶于水，煎服無(wú)效，研末飯前吞服可在潰瘍面，糜爛面形成一種保護(hù)膜，依臨床運(yùn)用
應(yīng)該是中藥里的白芨，白芨味苦、甘、澀，性微寒，歸肺、肝、胃經(jīng)。白芨的主要功效是收斂止血，消腫生肌，用于咳血，衄血，吐血，外傷出血、瘡癰腫毒，燙傷，手足皸裂，肛裂、肺癰而咳吐腥痰膿血日漸減少者。白芨有效成份不溶于水，煎服無(wú)效，研末飯前吞服可在潰瘍面，糜爛面形成一種保護(hù)膜，依臨床運(yùn)用效果來(lái)看，個(gè)人認(rèn)為它是修復(fù)胃黏膜的冠軍。
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修復(fù)胃粘膜最重要的是要注意飲食，平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食，少食多餐的良好習(xí)慣，多吃有營(yíng)養(yǎng)的，清淡的食物，像面條，小米粥都是非常不錯(cuò)的選擇，同時(shí)要避免油膩，辛辣，冷飲，咖啡等刺激性強(qiáng)的食物，每天盡量要保持愉快的心情，戒煙戒酒，切記暴飲暴食，饑飽不均，只要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，癥狀會(huì)很快得到緩解。
修復(fù)胃粘膜最重要的是要注意飲食，平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食，少食多餐的良好習(xí)慣，多吃有營(yíng)養(yǎng)的，清淡的食物，像面條，小米粥都是非常不錯(cuò)的選擇，同時(shí)要避免油膩，辛辣，冷飲，咖啡等刺激性強(qiáng)的食物，每天盡量要保持愉快的心情，戒煙戒酒，切記暴飲暴食，饑飽不均，只要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，癥狀會(huì)很快得到緩解。
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胃黏膜的完整和胃腸動(dòng)力的正常是維持胃生理功能的兩個(gè)基本條件。其中，胃黏膜的完整對(duì)于維持胃腸道功能包括胃動(dòng)力是必不可少的，那么生活中我們隨處可見(jiàn)的胃黏膜“冠軍”有哪些呢？蛋白質(zhì)從營(yíng)養(yǎng)學(xué)來(lái)講。蛋白質(zhì)不僅是構(gòu)成胃黏膜的主要營(yíng)養(yǎng)素。同時(shí)對(duì)于促進(jìn)胃黏膜恢復(fù)至關(guān)重要。如果不足。長(zhǎng)期就會(huì)導(dǎo)致胃
胃黏膜的完整和胃腸動(dòng)力的正常是維持胃生理功能的兩個(gè)基本條件。其中，胃黏膜的完整對(duì)于維持胃腸道功能包括胃動(dòng)力是必不可少的，那么生活中我們隨處可見(jiàn)的胃黏膜“冠軍”有哪些呢？
蛋白質(zhì)
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)來(lái)講。蛋白質(zhì)不僅是構(gòu)成胃黏膜的主要營(yíng)養(yǎng)素。同時(shí)對(duì)于促進(jìn)胃黏膜恢復(fù)至關(guān)重要。如果不足。長(zhǎng)期就會(huì)導(dǎo)致胃黏膜病變。所以，胃病患者一定要保證適量的蛋白質(zhì)食物攝入，包括蛋類、奶類、肉類、魚(yú)肉、禽肉、豆腐等。但蛋白質(zhì)食物一次不要攝入過(guò)多，要少量多次，細(xì)嚼慢咽，如果一次吃的過(guò)多，反倒增加胃黏膜負(fù)擔(dān)，加重病情。
火龍果
火龍果外邊鮮艷，吹起來(lái)口感卻很清爽，而且，很多人不知，火龍果里富含的植物白蛋白，具有保護(hù)胃黏膜的作用，所以很適合胃炎和胃潰瘍的人食用。
番茄汁
番茄汁含檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸等有機(jī)酸，對(duì)胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時(shí)感到胃痛或吃完油膩食物后感覺(jué)燒心，可以喝200毫升番茄汁。另外，唾液里含有消化酶，可緩解各種胃部不適。
淀粉
淀粉能分解多聚糖，多聚糖是胃黏膜的保護(hù)劑，可以大大減少胃黏膜受損傷的幾率，自然也就減少了得胃癌的幾率。