剖腹產(chǎn)是指妊娠 28 周或以上，經(jīng)腹切開子宮取出胎兒及其附屬物的外科手術(shù)。較順產(chǎn)而言，剖腹產(chǎn)術(shù)后，媽媽身體恢復(fù)的需要的時間更長，需要注意的護(hù)理要點也有所不同，尤其是剖腹產(chǎn)術(shù)后一個月，也就是坐月子期間，是產(chǎn)婦身體恢復(fù)的重要節(jié)點，我們應(yīng)該注意以下幾點。一、剖腹產(chǎn)幾個知識點剖腹產(chǎn)分類據(jù)剖腹產(chǎn)是指妊娠 28 周或以上，經(jīng)腹切開子宮取出胎兒及其附屬物的外科手術(shù)。較順產(chǎn)而言，剖腹產(chǎn)術(shù)后，媽媽身體恢復(fù)的需要的時間更長，需要注意的護(hù)理要點也有所不同，尤其是剖腹產(chǎn)術(shù)后一個月，也就是坐月子期間，是產(chǎn)婦身體恢復(fù)的重要節(jié)點，我們應(yīng)該注意以下幾點。一、剖腹產(chǎn)幾個知識點剖腹產(chǎn)分類據(jù)

剖腹產(chǎn)是指妊娠 28 周或以上，經(jīng)腹切開子宮取出胎兒及其附屬物的外科手術(shù)。較順產(chǎn)而言，剖腹產(chǎn)術(shù)后，媽媽身體恢復(fù)的需要的時間更長，需要注意的護(hù)理要點也有所不同，尤其是剖腹產(chǎn)術(shù)后一個月，也就是坐月子期間，是產(chǎn)婦身體恢復(fù)的重要節(jié)點，我們應(yīng)該注意以下幾點。

一、剖腹產(chǎn)幾個知識點

• 剖腹產(chǎn)分類

據(jù)切口的方向，分為橫切口剖宮產(chǎn)和縱切口剖宮產(chǎn)。前者現(xiàn)在較為常見，因為外形相對美觀且有利于術(shù)后恢復(fù)，但后者手術(shù)較快，在緊急情況下起著不可替代的作用。

• 剖腹產(chǎn)指征

1.產(chǎn)道

分骨產(chǎn)道和軟產(chǎn)道。骨產(chǎn)道如骨盆畸形或重度狹窄。軟產(chǎn)道異常如軟產(chǎn)道疤痕和軟產(chǎn)道梗阻，其中軟產(chǎn)道疤痕如陰道創(chuàng)傷，感染以及手術(shù)后疤痕引起陰道狹窄，如宮頸錐切后疤痕影響擴張。陰道梗阻如陰道縱隔及橫隔，宮頸癌及濕疣。

2.胎兒

巨大兒，雙胎，連體兒，胎位異常，如橫位、臀位。

3.母體方面

妊娠期高血壓疾病，妊娠達(dá) 36 周后，子癇控制 2 小時以后，先兆子癇治療效果不佳，宮頸不成熟，嚴(yán)重心臟病，心功能三四級，重癥肝炎，慢性腎炎，腎功能不良，不能承受陰道分娩，要積極內(nèi)科治療，選擇合適時機，擇期剖宮產(chǎn)。

二、剖腹產(chǎn)術(shù)后（做月子期間）護(hù)理要點

• 剖腹產(chǎn)術(shù)后一周內(nèi)產(chǎn)婦保持舒適感、預(yù)防并發(fā)癥是非常重要的一點

1.緩解疼痛

剖腹產(chǎn)術(shù)后后1～2 天產(chǎn)婦會出現(xiàn)不同程度的切口疼痛和宮縮痛，可以通過自控鎮(zhèn)痛泵的使用、在家人幫助下翻身、取舒適臥位、深呼吸、分散注意力等方法緩解疼痛。

豎切口產(chǎn)婦腹部系腹帶減輕傷口張力。

2.預(yù)防各種感染

1.保持剖腹產(chǎn)切口清潔干燥，注意切口有無滲血滲液，如有感染征象如流膿、紅腫等情況時及時與醫(yī)護(hù)人員溝通。

2.每日清洗會陰部，配合醫(yī)護(hù)人員行會陰護(hù)理，適量飲水，保證尿量，以達(dá)到?jīng)_洗膀胱的作用。如果尿液顏色、量、性質(zhì)，發(fā)生改變，應(yīng)及時處理。

• 家庭給予產(chǎn)婦支持，幫助產(chǎn)婦做好角色轉(zhuǎn)變，預(yù)防產(chǎn)后抑郁

產(chǎn)婦生產(chǎn)后，家人關(guān)注的重點相應(yīng)轉(zhuǎn)移到新生兒，加之產(chǎn)后的各種不適，產(chǎn)婦心情一般會出現(xiàn)焦躁不安的情況，此時家人應(yīng)給予產(chǎn)婦更多的關(guān)愛與支持，與產(chǎn)婦一起參與到新生兒的日常護(hù)理中，例如換尿布、沐浴等，多關(guān)心產(chǎn)婦，多傾聽產(chǎn)婦的感受，與產(chǎn)婦分享新生兒的可愛瞬間。

• 飲食

剖腹產(chǎn)術(shù)后一周內(nèi)應(yīng)根據(jù)產(chǎn)婦胃腸道功能恢復(fù)情況，逐漸由流質(zhì)飲食過渡到營養(yǎng)豐富的普通飲食。

剖腹產(chǎn)后一個月內(nèi)，產(chǎn)婦宜吃多樣化的營養(yǎng)食物，如肉、蛋、魚、禽、水果、蔬菜等等，以補充懷孕和分娩時的消耗，促進(jìn)身體康復(fù)，保證充足的母乳分泌。

• 活動

剖腹產(chǎn)手術(shù) 24 小時后，根據(jù)個人的體質(zhì)，盡早下床活動。下床前先在床邊適應(yīng) 5～10 分鐘，如無不適再下床，活動宜適度，如有心慌、出虛汗等癥狀時，應(yīng)立即停止活動，臥床休息。不要空腹下床，下床時需有人陪伴，以防暈倒。

術(shù)后一個月內(nèi)，根據(jù)身體恢復(fù)情況適當(dāng)做些活動，以恢復(fù)體力，增強體質(zhì)，產(chǎn)褥期不做重活，避免下蹲時間過長。

• 睡眠

睡眠是恢復(fù)體力和腦力的重要環(huán)節(jié)，產(chǎn)褥期因生產(chǎn)、哺乳、護(hù)理嬰兒，母親常常十分疲勞，因此睡眠十分重要，母親要學(xué)會與嬰兒同步，嬰兒睡媽媽也睡，嬰兒醒媽媽也醒，這樣既能達(dá)到按需哺乳，也能保證媽媽的體力和精力。

• 環(huán)境

保持室內(nèi)空氣清新、環(huán)境干凈、整潔；產(chǎn)婦產(chǎn)后多汗、惡露流出，應(yīng)注意清潔衛(wèi)生，經(jīng)常擦洗，勤換內(nèi)衣褲及衛(wèi)生巾，用軟毛牙刷及溫水刷牙，避免坐浴，破除產(chǎn)后不梳頭、不刷牙等舊風(fēng)俗。

• 觀察惡露排出情況

若產(chǎn)后陰道出血多（大于月經(jīng)量）、滿月后仍不干凈、有發(fā)燒、腹痛等異常情況應(yīng)及時到醫(yī)院診治，產(chǎn)后 42 天應(yīng)回醫(yī)院做產(chǎn)后健康檢查；

• 避孕

產(chǎn)褥期禁止同房（產(chǎn)后6到8周），哺乳期不宜服用避孕藥，可使用避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器等避孕方法。

• 堅持母乳喂養(yǎng)

母乳是新生兒最好的食物，母乳喂養(yǎng)具有提高嬰兒免疫功能，營養(yǎng)防病，增進(jìn)母嬰感情，促進(jìn)母親恢復(fù)健康等優(yōu)點。要學(xué)會正確的產(chǎn)婦喂奶姿勢和含接姿勢，觀察嬰兒是否吃飽等知識，正確喂養(yǎng)嬰兒，促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。

每一個母親都是偉大的，產(chǎn)后一個月是產(chǎn)婦恢復(fù)的最佳時期和最重要的時期，家人應(yīng)該給予產(chǎn)婦關(guān)愛與支持，保證產(chǎn)婦情緒穩(wěn)定，與產(chǎn)婦一起照護(hù)嬰兒，幫助產(chǎn)婦順利度過產(chǎn)褥期，做一個幸福快樂的媽媽。

我是一米育兒，歡迎關(guān)注，共同交流專業(yè)育兒知識。

?　一、剖腹產(chǎn)坐月子需要多少天　　1.正常情況來說，剖腹產(chǎn)坐月子與陰道分娩一致，需要30天。　　2.從科學(xué)的角度來說，分娩后女性坐月子的時間應(yīng)該是產(chǎn)科規(guī)定的產(chǎn)褥期即42天，分娩會有一段時間的惡露情況，大多需要持續(xù)30-42天之間；此外，剖腹產(chǎn)分娩對于女性宮頸、腹部有一定的影響，這?　一、剖腹產(chǎn)坐月子需要多少天　　1.正常情況來說，剖腹產(chǎn)坐月子與陰道分娩一致，需要30天。　　2.從科學(xué)的角度來說，分娩后女性坐月子的時間應(yīng)該是產(chǎn)科規(guī)定的產(chǎn)褥期即42天，分娩會有一段時間的惡露情況，大多需要持續(xù)30-42天之間；此外，剖腹產(chǎn)分娩對于女性宮頸、腹部有一定的影響，這

?

　一、剖腹產(chǎn)坐月子需要多少天

　　1.正常情況來說，剖腹產(chǎn)坐月子與陰道分娩一致，需要30天。

　　2.從科學(xué)的角度來說，分娩后女性坐月子的時間應(yīng)該是產(chǎn)科規(guī)定的產(chǎn)褥期即42天，分娩會有一段時間的惡露情況，大多需要持續(xù)30-42天之間；此外，剖腹產(chǎn)分娩對于女性宮頸、腹部有一定的影響，這也需要42天的時間來恢復(fù)，因此，產(chǎn)科醫(yī)生大多要求女性在剖腹產(chǎn)術(shù)后的42天左右去醫(yī)院復(fù)查身體情況，比如血常規(guī)、肝腎功能、尿常規(guī)等等。

?

　二、剖腹產(chǎn)前注意事項

　　1.剖腹產(chǎn)并非適合每個懷孕女性，如果打算選擇剖腹產(chǎn)，一定要提前去醫(yī)院就診，咨詢醫(yī)生的意見，剖腹產(chǎn)對于女性機體情況有一定的要求，比如肝腎功能、梅毒、HIV、心臟情況、血常規(guī)等，這是需要特別注意的，其次，身體酸堿平衡、水電解質(zhì)等對于身體也有影響，最好是確保身體無誤后再進(jìn)行剖腹產(chǎn)。

　　2.剖腹產(chǎn)前要禁止飲食，術(shù)前前一天最好入院處理，前一天晚上12點過后盡量不要吃東西，術(shù)前4小時禁止喝水。

　　3.剖腹產(chǎn)前要做好心理準(zhǔn)備，不要過度焦慮、害怕，保持心情舒暢、平穩(wěn)。

?

三、剖腹產(chǎn)術(shù)后注意事項

　　1.剖腹產(chǎn)術(shù)后要注意多休息，前期盡量躺床休息，后期可以適度走動，盡量避免體力勞動，否則會影響到傷口情況。

　　2.剖腹產(chǎn)術(shù)后要注意飲食清淡為主，生冷刺激油膩的食物盡量避免，多吃催乳的湯汁，比如排骨湯、雞湯、鯽魚湯等。

　　3.剖腹產(chǎn)術(shù)后要做好護(hù)理工作，隨時關(guān)注傷口情況，有異常及時與醫(yī)生聯(lián)系、溝通。

　　剖腹產(chǎn)相對來說對于身體傷害較大，術(shù)后要做好護(hù)理工作，盡量減少并發(fā)癥的產(chǎn)生，如果身體比較弱，最好多坐一段時間的月子。

導(dǎo)讀：老人家總是說：月子如果沒做好，以后就會是一身毛病到老。這聽起來雖然很夸張，但確實是很有道理的。很多初為人母的寶媽，都以為把孩子生下來就皆大歡喜，仿佛任務(wù)終于完成了，然而這還不是所有。對女性自己而言，接下來的坐月子更為重要，生完孩子，雖然開心，但是已經(jīng)元氣大傷，身體虛弱不堪。導(dǎo)讀：老人家總是說：月子如果沒做好，以后就會是一身毛病到老。這聽起來雖然很夸張，但確實是很有道理的。很多初為人母的寶媽，都以為把孩子生下來就皆大歡喜，仿佛任務(wù)終于完成了，然而這還不是所有。對女性自己而言，接下來的坐月子更為重要，生完孩子，雖然開心，但是已經(jīng)元氣大傷，身體虛弱不堪。

導(dǎo)讀：老人家總是說：月子如果沒做好，以后就會是一身毛病到老。這聽起來雖然很夸張，但確實是很有道理的。很多初為人母的寶媽，都以為把孩子生下來就皆大歡喜，仿佛任務(wù)終于完成了，然而這還不是所有。

對女性自己而言，接下來的坐月子更為重要，生完孩子，雖然開心，但是已經(jīng)元氣大傷，身體虛弱不堪。這個時候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，若不及時的調(diào)理好，就會留下很多后遺癥，很難得到根治的。

那么剖腹產(chǎn)后科學(xué)坐月子，到底必須注意哪幾個方面呢？

一、坐月子的飲食

剛生完孩子的寶媽，元氣大傷，身體虛弱得前所未有，所以營養(yǎng)方面要及時的得到補充，但要選擇少吃多餐。因為需要的熱量會比懷孕時候更高，而腸胃功能有所下降，所以一次不可以吃太多，盡量做到干稀結(jié)合，方便腸胃消化吸收。

還有要注重營養(yǎng)搭配，不是盲目進(jìn)補就是好的，吸收的營養(yǎng)要保持一定的均衡，否則會弄巧成拙，造成消化不良，食欲不振。口味盡量恢復(fù)清淡，不要太過油膩辛辣，生冷食物少吃，姜蒜等調(diào)味品，也可以少放，避免可能會造成產(chǎn)后大出血。

二、坐月子的個人衛(wèi)生

按照以往老一輩傳下來的傳統(tǒng)習(xí)慣，坐月子期間是不可以洗澡，也不可以洗頭的，因為會感染風(fēng)寒，留下后遺癥。然而隨著時代的進(jìn)步，人們觀念也得到了改變，對于女性坐月子也有了科學(xué)的了解，不再像以前的認(rèn)識那般不合理了。

但該注意的個人衛(wèi)生清潔還是要注意的，像由于陰部的分泌物比較多，所以每天都要做好清潔，還有指甲必須要修剪好，也要定時用溫水刷牙。還有洗澡洗頭是允許的，但手腳要利索，不可以選擇盆浴，防止傷口感染，乳房也要每天都清潔，既是為了自己好，也是為了寶寶健康著想。

三、坐月子的作息

坐月子時期的作息也是一個必須要注意的問題，它事關(guān)寶媽能否早點痊愈恢復(fù)，既不能一直不動彈，也不可以操勞過度。所以要制定好作息計劃表，嚴(yán)格遵守執(zhí)行，不然很容易就會亂來，整天臥床，或者經(jīng)常熬夜都是不可以的。

而剛分娩成功的前兩天，就盡量在床上休息，以免傷口破裂，引起大出血，但也可以適當(dāng)?shù)姆砗妥饋怼＿^了半個月，就可以多下床走動，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p松的家務(wù)，感到累了就休息，慢慢的增加可參與的活動行為，不要操之過急。

四、坐月子時拒絕探訪

剛生完寶寶的女性，其實是已經(jīng)筋疲力盡的了，這時候就需要靜養(yǎng)休息，不要被太多的人或者事打擾，所以要適當(dāng)?shù)木芙^親友的探訪。而且這時候的寶媽，身體虛弱，很容易會感染病菌，如果有感冒了或者攜帶病菌的親友來探訪，很容易就會感染的了。

等過了半個月左右才可以慢慢接受探訪，這時候?qū)殝尩捏w力也有所恢復(fù)，精神狀態(tài)也會比較旺盛，可以適當(dāng)?shù)囊娨娪H友解解悶。但去拜訪的親友要記住，探望時不應(yīng)該送花，花粉有可能會破壞寶寶未健全的呼吸系統(tǒng)，還有鮮艷的顏色也可能會傷害寶寶的眼睛。

重要提示：坐月子是一段非常特殊的時期，寶媽自己要小心謹(jǐn)慎之外，親朋好友也要多體諒理解。不要好心辦壞事，等寶媽一切穩(wěn)定恢復(fù)好之后再聚，也同樣是值得慶賀開心的。

今日話題：你覺得剖腹產(chǎn)坐月子能不能出門？歡迎來評論留言～

足月檢查半入盆，一直到預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天也沒繼續(xù)入。結(jié)果超預(yù)產(chǎn)期的第一天早晨見紅（混著粘液，程持續(xù)有的狀態(tài)），因為是第一胎所以一上午也不知道是不是有一點陣痛，下午兩點半突然破水（不知道是不是和坐在低板凳上有關(guān)）五點入院，檢查開了一指，辦入院后人家要求直接進(jìn)入產(chǎn)房，怕感染，一直怕自己在產(chǎn)房足月檢查半入盆，一直到預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天也沒繼續(xù)入。結(jié)果超預(yù)產(chǎn)期的第一天早晨見紅（混著粘液，程持續(xù)有的狀態(tài)），因為是第一胎所以一上午也不知道是不是有一點陣痛，下午兩點半突然破水（不知道是不是和坐在低板凳上有關(guān)）五點入院，檢查開了一指，辦入院后人家要求直接進(jìn)入產(chǎn)房，怕感染，一直怕自己在產(chǎn)房

足月檢查半入盆，一直到預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天也沒繼續(xù)入。結(jié)果超預(yù)產(chǎn)期的第一天早晨見紅（混著粘液，程持續(xù)有的狀態(tài)），因為是第一胎所以一上午也不知道是不是有一點陣痛，下午兩點半突然破水（不知道是不是和坐在低板凳上有關(guān)）

五點入院，檢查開了一指，辦入院后人家要求直接進(jìn)入產(chǎn)房，怕感染，一直怕自己在產(chǎn)房沒有老公陪著堅持不下去，就一直拖到吃了下午飯，這期間陣痛從5-10分鐘一次，到最后3-5分鐘一次，疼痛逐漸加重，最后疼的出一身汗且有想拉屎的感覺，但想著第一胎肯定會慢，也沒多想。結(jié)果進(jìn)入產(chǎn)房，一檢查已經(jīng)開了10指，孩子頭都看到了，這個時候才七點半，第一胎我用了兩個半小時就開全了，然后8:16就生了。

孩子7斤，雙頂徑9.6，之前彩超一直估的體重是7.8斤。 宮口開這么快不知道是不是自己36周六喝茉莉花苞茶的緣故，另外最后三天還喝了蜂蜜水。 之前一直害怕孩子大，順轉(zhuǎn)剖，也害怕疼痛忍不住。最后感覺自己稀里糊涂的就生了一個孩子，所以大家不要提前自己嚇自己，每個人都不同。我覺得上產(chǎn)床生的時候已經(jīng)過了最疼的時候了，最疼還是開宮口的時候，最后一定聽醫(yī)生的話，使長勁，不然最后生產(chǎn)時間長受罪的還是自己。

出院之后體重輕了5公斤，就在自己沾沾自喜的時候，以前的衣服無論如何都穿不上，只能過過眼福。這讓我的自尊心極度受挫，立志要減肥受到100斤。身邊的朋友都嘲笑我，產(chǎn)后無論多累都堅持純母乳喂養(yǎng)，， 從孕期開始我就每天都會看社區(qū)，無意間看到大家都在談產(chǎn)后一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復(fù)估計是不可能的吧，心里那時候一直抱著僥幸的心態(tài)要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎么知道，于是我加了圈里一寶媽在她那入了兩套

剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果后，后來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終于到第三個月的時候，我的體重下降了33斤，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下，不然不知道要什么時候才能瘦下來，現(xiàn)在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這么好，哈哈心里別提多開心了。

一、坐月子的飲食

剛生完孩子的寶媽，元氣大傷，身體虛弱得前所未有，所以營養(yǎng)方面要及時的得到補充，但要選擇少吃多餐。因為需要的熱量會比懷孕時候更高，而腸胃功能有所下降，所以一次不可以吃太多，盡量做到干稀結(jié)合，方便腸胃消化吸收。

還有要注重營養(yǎng)搭配，不是盲目進(jìn)補就是好的，吸收的營養(yǎng)要保持一定的均衡，否則會弄巧成拙，造成消化不良，食欲不振。口味盡量恢復(fù)清淡，不要太過油膩辛辣，生冷食物少吃，姜蒜等調(diào)味品，也可以少放，避免可能會造成產(chǎn)后大出血。

二、坐月子的個人衛(wèi)生

按照以往老一輩傳下來的傳統(tǒng)習(xí)慣，坐月子期間是不可以洗澡，也不可以洗頭的，因為會感染風(fēng)寒，留下后遺癥。

然而隨著時代的進(jìn)步，人們觀念也得到了改變，對于女性坐月子也有了科學(xué)的了解，不再像以前的認(rèn)識那般不合理了。 但該注意的個人衛(wèi)生清潔還是要注意的，像由于陰部的分泌物比較多，所以每天都要做好清潔，還有指甲必須要修剪好，也要定時用溫水刷牙。

還有洗澡洗頭是允許的，但手腳要利索，不可以選擇盆浴，防止傷口感染，乳房也要每天都清潔，既是為了自己好，也是為了寶寶健康著想。

三、坐月子的作息

坐月子時期的作息也是一個必須要注意的問題，它事關(guān)寶媽能否早點痊愈恢復(fù)，既不能一直不動彈，也不可以操勞過度。所以要制定好作息計劃表，嚴(yán)格遵守執(zhí)行，不然很容易就會亂來，整天臥床，或者經(jīng)常熬夜都是不可以的。

而剛分娩成功的前兩天，就盡量在床上休息，以免傷口破裂，引起大出血，但也可以適當(dāng)?shù)姆砗妥饋怼＿^了半個月，就可以多下床走動，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p松的家務(wù)，感到累了就休息，慢慢的增加可參與的活動行為，不要操之過急。

四、坐月子時拒絕探訪 剛生完寶寶的女性，其實是已經(jīng)筋疲力盡的了，這時候就需要靜養(yǎng)休息，不要被太多的人或者事打擾，所以要適當(dāng)?shù)木芙^親友的探訪。而且這時候的寶媽，身體虛弱，很容易會感染病菌，如果有感冒了或者攜帶病菌的親友來探訪，很容易就會感染的了。

等過了半個月左右才可以慢慢接受探訪，這時候?qū)殝尩捏w力也有所恢復(fù)，精神狀態(tài)也會比較旺盛，可以適當(dāng)?shù)囊娨娪H友解解悶。但去拜訪的親友要記住，探望時不應(yīng)該送花，花粉有可能會破壞寶寶未健全的呼吸系統(tǒng)，還有鮮艷的顏色也可能會傷害寶寶的眼睛。

從社會學(xué)和醫(yī)學(xué)的角度來看，“坐月子”是協(xié)助產(chǎn)婦順利渡過人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時期。那么，剖腹產(chǎn)后如何坐月子呢？下面御月居就為你講解！剖腹產(chǎn)后如何坐月子？1、剖腹產(chǎn)后坐月子要慎寒溫隨著氣候與居住環(huán)境的溫濕度變化,產(chǎn)婦穿著的服裝與室內(nèi)使用的電器設(shè)備,應(yīng)做好適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,室內(nèi)溫度約25從社會學(xué)和醫(yī)學(xué)的角度來看，“坐月子”是協(xié)助產(chǎn)婦順利渡過人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時期。那么，剖腹產(chǎn)后如何坐月子呢？下面御月居就為你講解！剖腹產(chǎn)后如何坐月子？1、剖腹產(chǎn)后坐月子要慎寒溫隨著氣候與居住環(huán)境的溫濕度變化,產(chǎn)婦穿著的服裝與室內(nèi)使用的電器設(shè)備,應(yīng)做好適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,室內(nèi)溫度約25

從社會學(xué)和醫(yī)學(xué)的角度來看，“坐月子”是協(xié)助產(chǎn)婦順利渡過人生生理和心理轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時期。那么，剖腹產(chǎn)后如何坐月子呢？下面御月居就為你講解！剖腹產(chǎn)后如何坐月子？1、剖腹產(chǎn)后坐月子要慎寒溫隨著氣候與居住環(huán)境的溫濕度變化,產(chǎn)婦穿著的服裝與室內(nèi)使用的電器設(shè)備,應(yīng)做好適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,室內(nèi)溫度約25～26℃,濕度約50%～60%,穿著長袖、長褲、襪子,避免著涼、感冒,或者使關(guān)節(jié)受到風(fēng)、寒、濕的入侵。2、剖腹產(chǎn)后坐月子要適勞逸適度的勞動與休息,對于惡露的排出、筋骨及身材的恢復(fù)很有幫助。產(chǎn)后初始,產(chǎn)婦覺得虛弱、頭暈、乏力時,必須多臥床休息,起床的時間不要超過半小時,等體力逐漸恢復(fù)就可以將時間稍稍拉長些,時間還是以1小時至2小時為限,以避免長時間站立或坐姿,導(dǎo)致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。3、剖腹產(chǎn)后坐月子要勤清潔頭發(fā)、身體要經(jīng)常清洗,以保持清潔,避免遭受細(xì)菌感染而發(fā)炎。古代由于環(huán)境簡陋,生活條件差,又沒有電器設(shè)備,因此規(guī)定較嚴(yán),而有一個月不能洗頭、洗澡的限制,現(xiàn)代人不必如此辛苦。洗頭,洗澡要用40℃左右的溫水,洗完頭后要及時用干毛巾擦干頭發(fā)。4、剖腹產(chǎn)后坐月子要調(diào)飲食前面三項每一個人都沒有差別,飲食方面就有個人體質(zhì)的差異性,應(yīng)該有所不同;再者,產(chǎn)后排惡露、哺乳也許有不順的情形,或者有感冒、頭痛、口破、皮膚癢、胃痛等等疾病發(fā)生,飲食與藥物就必須改變。坐月子的飲食還是以溫補為主,最好請醫(yī)師根據(jù)個人體質(zhì)作調(diào)配比較妥善。剖腹產(chǎn)后坐月子的禁忌1 、室內(nèi)門窗緊閉,不通風(fēng)這容易使產(chǎn)婦、嬰兒患呼吸道感染;夏日里還會引起中暑、頭暈。2、臥床的時間越長對身體越有利其實不然,產(chǎn)婦在產(chǎn)后24小時或48小時后即可在床上坐起,第三、四天就可下床活動。時間過長反而影響產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。3、滿月后才能洗頭洗澡、刷牙這是極端錯誤的,因為產(chǎn)婦分娩時大量出汗,加上惡露和乳汁的不斷分泌,身體更容易臟,病原體容易侵入。其實,產(chǎn)后兩三天就可以洗淋浴,這樣不易受細(xì)菌感染。產(chǎn)后8-10天即可用熱水洗頭。產(chǎn)后應(yīng)早、晚各刷一次牙。4、產(chǎn)婦吃的菜少放鹽其實產(chǎn)婦產(chǎn)后體弱、出汗多、乳腺分泌旺盛,體內(nèi)容易缺水和鹽分,就適當(dāng)補充。5、只喝湯不吃肉產(chǎn)后應(yīng)多喂些雞湯、魚湯、排骨湯等,以利于泌乳。但肉也要吃,肉的營養(yǎng)更豐富。剖腹產(chǎn)后坐月子的注意事項1、充分休養(yǎng)30到40天產(chǎn)后最重要的一件事即為休息。在坐月子這段時間,家人應(yīng)同心協(xié)力照顧產(chǎn)婦,保證她充足的安靜休養(yǎng),不論貧富或第幾次生產(chǎn),甚至是小產(chǎn),都要同樣重視。自然生產(chǎn)須休養(yǎng)30 ;天,剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn),更須延長休養(yǎng)至 40 天以上。2、保證適宜的室溫隨著氣候與居住環(huán)境的溫、濕度變化,產(chǎn)婦穿著的服裝與室內(nèi)使用的電器設(shè)備,應(yīng)做好適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,室內(nèi)溫度約25 ;～ 26℃,濕度約50% ;～ 60%,避免著涼、感冒,或者使關(guān)節(jié)受到風(fēng)、寒、濕的入侵。3、適度地勞動與休息適度的勞動與休息,對于惡露的排出、筋骨及身材的恢復(fù)很有幫助。產(chǎn)后初始,產(chǎn)婦覺得虛弱、頭暈、乏力時,必須多臥床休息,起床的時間不要超過半小時,等體力逐漸恢復(fù)就可以將時間稍稍拉長些,時間還是以1 ;至2 ;小時為限,以避免長時間站立或坐姿,導(dǎo)致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。坐月子期間,為了自己的健康和寶寶的養(yǎng)育環(huán)境,應(yīng)保持心情愉快,特別是避免流眼淚。而家人也應(yīng)注意別一時疏忽提及悲傷之事,或做出使產(chǎn)婦煩惱操心的行為,使其流淚,那樣會造成產(chǎn)婦日后眼睛提早老化,并且容易形成白內(nèi)障。4、合理調(diào)節(jié)飲食飲食方面就個人體質(zhì)的差異性,應(yīng)該有所不同。另外,產(chǎn)后排惡露、哺乳也許有不順的情形,或者有感冒、頭痛、口破、皮 ;膚癢、胃痛等疾病發(fā)生,飲食與藥物就必須改變。但是坐月子的飲食還是以溫補為主,最好請醫(yī)師根據(jù)個人體質(zhì)作調(diào)配比較妥善。5、保證身體清潔頭發(fā)、身體要經(jīng)常清洗,以保持清潔,避免遭受細(xì)菌感染而發(fā)炎。尤其要注意的是,“月子”里產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多,每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。在經(jīng)歷了孕期和分娩的過程之后．體內(nèi)各系統(tǒng)的變化都是一樣的，只是中國人和西方人的飲食結(jié)構(gòu)、身體素質(zhì)不同，因此，坐月子對于中國媽媽來說，還是十分有必要的。

剖宮產(chǎn)坐月子首先要注意的就是腰部的護(hù)理，因為在手術(shù)的過程中需要注射麻醉藥物，對腰部會有一定的損傷，盡量避免重體力勞動，注意休息及腰部的保暖。腹帶不要著急摘，因為它可以壓迫刀口防止子宮脫垂。患者還要注意個人衛(wèi)生，每天可以用溫水洗臉、刷牙、泡腳。泡腳有助于子宮收縮，幫助惡露排出。在飲剖宮產(chǎn)坐月子首先要注意的就是腰部的護(hù)理，因為在手術(shù)的過程中需要注射麻醉藥物，對腰部會有一定的損傷，盡量避免重體力勞動，注意休息及腰部的保暖。腹帶不要著急摘，因為它可以壓迫刀口防止子宮脫垂。患者還要注意個人衛(wèi)生，每天可以用溫水洗臉、刷牙、泡腳。泡腳有助于子宮收縮，幫助惡露排出。在飲

剖宮產(chǎn)坐月子首先要注意的就是腰部的護(hù)理，因為在手術(shù)的過程中需要注射麻醉藥物，對腰部會有一定的損傷，盡量避免重體力勞動，注意休息及腰部的保暖。腹帶不要著急摘，因為它可以壓迫刀口防止子宮脫垂。患者還要注意個人衛(wèi)生，每天可以用溫水洗臉、刷牙、泡腳。泡腳有助于子宮收縮，幫助惡露排出。在飲食方面要吃易消化、高蛋白的飲食，不要吃刺激性的食物，否則不利于刀口愈合。

很多新媽媽因為在分娩的時候因為各種原因無法順產(chǎn)，不得不選擇剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)恢復(fù)期要比順產(chǎn)長的些，所以剖腹產(chǎn)媽媽坐月子期間要注意。剖腹產(chǎn)坐月子的時間要長一些嗎？其實無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，坐月子的時間是差不多的，只不過剖腹產(chǎn)的話，對身體的傷害要稍微大一些，產(chǎn)婦恢復(fù)的速度會慢一些，最長的可很多新媽媽因為在分娩的時候因為各種原因無法順產(chǎn)，不得不選擇剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)恢復(fù)期要比順產(chǎn)長的些，所以剖腹產(chǎn)媽媽坐月子期間要注意。剖腹產(chǎn)坐月子的時間要長一些嗎？其實無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，坐月子的時間是差不多的，只不過剖腹產(chǎn)的話，對身體的傷害要稍微大一些，產(chǎn)婦恢復(fù)的速度會慢一些，最長的可

很多新媽媽因為在分娩的時候因為各種原因無法順產(chǎn)，不得不選擇剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)恢復(fù)期要比順產(chǎn)長的些，所以剖腹產(chǎn)媽媽坐月子期間要注意。

剖腹產(chǎn)坐月子的時間要長一些嗎？

其實無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，坐月子的時間是差不多的，只不過剖腹產(chǎn)的話，對身體的傷害要稍微大一些，產(chǎn)婦恢復(fù)的速度會慢一些，最長的可能要產(chǎn)后六個月才能完全恢復(fù)；而且，剖腹產(chǎn)坐月子的注意事項跟順產(chǎn)還有所不同，下面來具體說一說。

剖腹產(chǎn)坐月子有哪些注意事項？

1.護(hù)理傷口

要遵醫(yī)囑做好清潔和消毒，不要讓傷口沾水，發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、發(fā)熱、發(fā)癢、滲液等跡象時，要及時就醫(yī)。

2.放松心態(tài)

剖腹產(chǎn)對身體的元氣傷害比較大，恢復(fù)是一個漫長的過程，產(chǎn)婦要放松心態(tài)，承認(rèn)自己能力不足；能讓家人多幫忙的，讓家人多幫忙，特別是要用好自己的老公，不能讓他當(dāng)甩手掌柜。

3.注意睡眠

產(chǎn)后有很多媽媽會有失眠多夢的癥狀，這是因為產(chǎn)后體虛造成的，不要有太大的心理壓力，趁寶寶睡著的時候多補充睡眠，睡不著的時候也不要一直刷手機，以免傷害眼睛。

4.注意身體清潔

產(chǎn)后媽媽會流很多汗，如果不注意清潔，容易引發(fā)濕疹等皮膚問題，千萬不要迷信月子里不能洗頭洗澡等舊風(fēng)俗，只有保持干凈才能趕走細(xì)菌，不讓媽媽跟寶寶生病哦。

5.下床活動

剖腹產(chǎn)的媽媽一定要注意產(chǎn)后活動，尤其是產(chǎn)后的頭幾天，一定要多走動，防止腸粘連。月子期間也要多注意走動，能夠加快腸胃蠕動，促使腸胃功能恢復(fù)正常，還能防止產(chǎn)后便秘等癥。

6.注意飲食

月子期間的飲食不可以太油膩，要注意清淡，水果也可以吃，不會導(dǎo)致寶寶拉稀便哦，總之，注意營養(yǎng)均衡就可以。

寶寶三歲之后就可以培養(yǎng)他的學(xué)習(xí)興趣啦，購買一些帶圖的卡片和書本讓他認(rèn)識，或者給寶寶安裝了一些教學(xué)軟件，你可以百度搜索【貓小帥識字】，做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現(xiàn)在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小游戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。

大家想要了解更多育兒知識，還可以關(guān)注一下【4399小評菓快樂育兒】哦，我的育兒知識大部分都是從這里學(xué)來的，做的非常用心。

在老一輩甚至現(xiàn)在還有年輕人看來，新媽媽坐月子期間禁忌多，不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能開窗吹風(fēng)、不能出門，甚至不能自己開冰箱，否則就可能落下怕冷，怕風(fēng)，出虛汗，關(guān)節(jié)疼痛的“月子病”，必須要再坐一次月子才能好，這到底是事實還是謠言呢？關(guān)于“坐月子”、“月子病”的說法困擾著很多新生媽媽在老一輩甚至現(xiàn)在還有年輕人看來，新媽媽坐月子期間禁忌多，不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能開窗吹風(fēng)、不能出門，甚至不能自己開冰箱，否則就可能落下怕冷，怕風(fēng)，出虛汗，關(guān)節(jié)疼痛的“月子病”，必須要再坐一次月子才能好，這到底是事實還是謠言呢？關(guān)于“坐月子”、“月子病”的說法困擾著很多新生媽媽

在老一輩甚至現(xiàn)在還有年輕人看來，新媽媽坐月子期間禁忌多，不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能開窗吹風(fēng)、不能出門，甚至不能自己開冰箱，否則就可能落下怕冷，怕風(fēng)，出虛汗，關(guān)節(jié)疼痛的“月子病”，必須要再坐一次月子才能好，這到底是事實還是謠言呢？

關(guān)于“坐月子”、“月子病”的說法困擾著很多新生媽媽，是寧可信其有不可信其無呢，還是相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，科學(xué)地進(jìn)行產(chǎn)后護(hù)理呢，直接關(guān)系著媽媽和寶寶的身心健康。月子”是一些產(chǎn)婦的多事之秋，產(chǎn)褥感染、產(chǎn)褥出血、產(chǎn)后抑郁、產(chǎn)褥中暑等疾病都容易在這個階段發(fā)生，民間一些關(guān)于“坐月子”的風(fēng)俗，也給產(chǎn)婦身體健康帶來不利影響。因此，新媽媽既要重視產(chǎn)褥期的護(hù)理和保健，也不必迷信“坐月子”的陳規(guī)舊俗。月子里老人們總是叮囑你這不能做，那個不能吃！如月子不能洗澡.....其實坐月子，這些禁忌真的不用太過顧及，當(dāng)然也不能什么都不顧及，我們要學(xué)會科學(xué)坐月子，下面來看看坐月子不必顧及的禁忌有哪些吧！

一：忌室內(nèi)不經(jīng)常通風(fēng)換氣

不要因為坐月子就禁閉門窗，要經(jīng)常給房間換氣，換氣時注意不要采取對流式，并且新媽媽和寶寶要換個房間，等換氣完再回自己的房間。

天氣炎熱的話，可以適當(dāng)使用空調(diào)、風(fēng)扇或手搖扇，但要保持室內(nèi)溫度在26℃左右，以新媽媽感覺舒適為宜。但切記不可直接吹新媽媽和寶寶，可以在客廳開空調(diào)，打開新媽媽的房門即可。

室內(nèi)濕度不可過高，一旦濕度過高，要用空調(diào)的排濕功能，將室內(nèi)濕度保持在55%左右最合適，空調(diào)過濾網(wǎng)要保持干凈衛(wèi)生，經(jīng)常沖洗，防止細(xì)菌滋生。

二：忌過早大量喝湯

適當(dāng)?shù)睾妊a湯是可以的，但如果孩子剛剛落地就讓產(chǎn)婦大量喝湯，容易使產(chǎn)婦大量分泌奶水。而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯于乳腺導(dǎo)管中，導(dǎo)致乳房發(fā)脹，不僅造成產(chǎn)婦痛苦，還會影響正常哺乳。

三：忌產(chǎn)后下床

新媽媽產(chǎn)后盡早下床，剛開始慢慢走動，在房間內(nèi)散步，然后增加一些簡單的身體運動，可以加快身體的恢復(fù)。但運動且不可過于激烈，也避免過于操勞，提取重物等工作就交由家人去做，否則易引起子宮脫垂。

四：忌喝紅糖水太久

過多飲用紅糖水，不僅會損壞產(chǎn)婦的牙齒，如果在夏天里坐月子的產(chǎn)婦喝得過多，還會導(dǎo)致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至引起中暑。另外，紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血，反而引起貧血。

五：忌不刷牙、洗頭、洗澡

傳統(tǒng)說月子里不可洗澡，其實是錯誤的說法。產(chǎn)后三天，新媽媽就可以淋浴了，但如果是剖腹產(chǎn)媽媽，就要等到刀口完全愈合、拆線后三天才能淋浴，此前可以用姜水擦洗身體。

冬天再冷，水溫也不要太高，45℃左右即可，夏天再熱，水溫也不可過低，更不能沖洗冷水澡，一次淋浴10分鐘就夠了，過長容易造成新媽媽疲憊甚至?xí)灥埂Ｏ春缶挖s緊擦干頭發(fā)、身體，換上干凈的衣服，避免吹風(fēng)。堅持每天淋浴，可以保持肌膚毛孔通暢，正常排汗。

對于牙齒清潔，新媽媽不可小視，產(chǎn)后只要能做起就要開始清潔了，提早清潔并不會讓牙齒松動或疼痛，反而是不及時清潔，反而會造成牙齒的損傷。因為，本來在孕期和分娩過程中，媽媽的鈣質(zhì)流失就比較嚴(yán)重，牙齒會比較脆，再加上不及時清潔，大量食物殘渣就會殘留在牙縫里，轉(zhuǎn)為糖分或其他酸性物質(zhì)腐蝕牙齒，因此新媽媽餐后一定要漱口，睡前刷牙，才能保持健康。

六：忌過多吃雞蛋

醫(yī)學(xué)研究表明，在整個產(chǎn)褥期間，新媽媽每天需要的蛋白質(zhì)約100克左右，因此，每天吃雞蛋3～4個就足夠了。過量食用雞蛋會增腸胃負(fù)擔(dān)，甚至容易引起胃病。

七：忌過度用眼

在月子里，新媽媽應(yīng)以休息、適當(dāng)活動、增加營養(yǎng)、恢復(fù)體力為主。有的新媽媽，尤其是職業(yè)女性，由于平時工作繁忙，很少有空余時間，就在產(chǎn)前準(zhǔn)備了大量的書籍，想利用產(chǎn)褥期看些小說，充分利用這難得的休息時間。但是新媽媽如果長時間盯著書本，會使眼睛過于疲勞，時間一久就會出現(xiàn)看書眼痛的毛病。

另外手機，電視，電腦也是要少看為妙。拋開輻射不說，長時間看屏幕，對產(chǎn)后媽媽的眼睛也是一種傷害。

八：忌吃硬、咸、生冷食物

產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體虛弱，活動量較小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含鹽較多，容易引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴溜，造成浮腫。夏季坐月子，產(chǎn)婦有時會些吃生冷食物，如冰淇淋、冰凍飲料和涼拌菜等，但產(chǎn)后過早食用這些食物，不僅會影響牙齒和消化功能，還容易損傷脾胃，不利于惡露排出。

九：忌多吃味精

為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，新媽媽應(yīng)忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是可以的，而嬰兒，特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則對嬰兒非常不利，會導(dǎo)致嬰兒缺鋅癥。這樣，嬰兒不僅易出現(xiàn)味覺差、厭食現(xiàn)象，還會造成智力減退、生長發(fā)育遲緩等不良后果。

十：忌喝大量白開水

一般新媽媽在懷孕末期通常都會有水腫現(xiàn)象，而產(chǎn)后坐月子正是身體恢復(fù)的黃金時期，這段時間要讓身體積聚的所有水分盡量排出，如果產(chǎn)婦喝進(jìn)太多水，反而不利于身體恢復(fù)。如果是剖宮產(chǎn)的媽媽可能需要服用一些藥物，則仍需飲適量的水分，但不要一次性大量飲用，而應(yīng)該分次適量飲用。

十一：忌產(chǎn)后收腹

在夏天坐月子，是不應(yīng)吃得過于油膩，以免影響胃口。產(chǎn)婦喝高脂肪的濃湯，進(jìn)補過量不但容易導(dǎo)致肥胖，還會影響媽媽乳汁的質(zhì)量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會出現(xiàn)脂肪腹瀉的情況。

很多生了寶寶的媽媽都知道，產(chǎn)前無論皮膚多么緊致，一旦生產(chǎn)結(jié)束，肚子立刻松弛下垂。加上坐月子、哺乳期各種營養(yǎng)猛料，讓媽媽們幾乎都擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個月的大小。

在懷孕期間，骨盆起著支撐胎兒、胎盤的作用，在妊娠晚期，隨著胎兒不斷增大，胎頭慢慢下降進(jìn)入骨盆，卵巢分泌出一種叫\(zhòng)"松弛素\"的物質(zhì)，使恥骨聯(lián)合部位逐漸分開，韌帶隨著松弛，這些生理性的變化都是為寶寶的分娩做好準(zhǔn)備。在產(chǎn)婦分娩過后，骨盆的這些肌肉也會因為極度擴張而受到一定程度的損害，要想恢復(fù)到孕前的平坦，完全依靠于身體的自我恢復(fù)是不行的，就需要借助腹衣的外力的塑輔。所以不管從體質(zhì)恢復(fù)還是體型恢復(fù)任何一方面收腹品都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。但要使用專業(yè)透氣性好的，如果材質(zhì)不透氣，還會造成腹部濕疹，甚至于會引起腹部潮濕而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。我當(dāng)時穿的是這款束縛衣

十二：忌不做產(chǎn)后檢查

一般情況下，產(chǎn)后第42天左右，產(chǎn)褥期將結(jié)束，新媽媽應(yīng)到醫(yī)院做一次全面的產(chǎn)后檢查，但很多人認(rèn)為身體又沒有什么不適，沒有必要去體檢了。實際上，如果不去做檢查，就不能及時發(fā)現(xiàn)異常并及早進(jìn)行處理，容易延誤治療或遺留病癥。而第42天的這個體檢，則有助于了解新媽媽全身和盆腔器官是否恢復(fù)到孕前狀態(tài)，了解哺乳情況，萬一有異常情況，也可以及時得到醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。如有特殊不適，更應(yīng)該提前去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

怎么備孕成功率高？如何緩解孕吐？孕期可以xxoo嗎？孕期感冒、發(fā)燒要不要吃藥？預(yù)產(chǎn)期到了還沒動靜，鬧哪樣？月子里的那些規(guī)矩有沒有科學(xué)依據(jù)？

如果你有這些困惑！