這種情況較為常見，美國2010年的一項調查發現51歲以上人群，1/3的人常常感到疲倦。感到疲倦不算異常，隨著年齡的增長，人會更容易覺得累。但如果幾周之內一直這樣、睡了一場好覺之后還是很疲倦，就不是年齡導致的正?，F象了，要從下面幾點找一找原因。疾病有不少疾病的癥狀之一是疲倦，流感、

這種情況較為常見，美國2010年的一項調查發現51歲以上人群，1/3的人常常感到疲倦。

感到疲倦不算異常，隨著年齡的增長，人會更容易覺得累。但如果幾周之內一直這樣、睡了一場好覺之后還是很疲倦，就不是年齡導致的正常現象了，要從下面幾點找一找原因。

疾病

有不少疾病的癥狀之一是疲倦，流感、類風濕關節炎、其他感染、癌癥等?？梢匀メt院檢查一下，重點是三個，一是貧血，二是心臟病、三是甲減。

如果服用藥物的話，抗抑郁藥、抗組胺藥、降壓藥是容易導致疲倦的藥物，可以讓醫生換一種藥物，或者改成晚上睡覺前吃。如果在進行放療或者化療的話，疲倦是不可避免的。

睡眠

有睡眠問題就免不了疲倦，睡眠障礙可能自己發現不了，要在睡眠實驗室內睡一夜才能確定。

糖尿病、膀胱、前列腺等有問題會導致多次起夜，也會影響睡眠。

精神

如果精神壓力大，經常焦慮，擔心的事太多，存在一樣癥狀，也會疲倦，有時候焦慮和抑郁的程度低，本人沒有感覺出來，但也會出現疲倦。

生活習慣

吃了過多油炸食物或甜食、喝了咖啡因飲料、飲酒等都會導致疲倦。

除了找到原因加以糾正之外，吃健康飲食、經常鍛煉、戒煙、積極社交、白天不睡覺、不飲酒，可以緩解這種情況，如果就醫的話，在看醫生之前把自己的日常生活細節記錄下來，會方便醫生進行診斷。

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五十五歲，兩腿無力、沒精神、睡不醒，眼有點水腫，這是中老年朋友比較常見的癥狀，也是經常以此來門診就診的原因，是氣陽兩虛的表現，從中醫角度與朋友們淺談 一下。

一、癥狀分析：

1、今年五十五歲，最近感到兩腿乏力：

病因病機：

五十五歲是步入中老年階段，是人體腎氣逐漸衰退的階段，常有乏力氣虛表現。

脾主四肢與肌肉，最近感到兩腿無力，應責之于脾，是脾氣虛的變現。脾氣旺盛，四肢就會有力強壯；脾氣虛，則四肢無力，逐漸消瘦。

2、五十五歲，沒精神，睡不醒：

寤是醒的意思，寐是睡眠的意思。沒精神，睡不醒，主靜，主陰。陽虛陽不能出于陰，則要睡不醒，沒精神，是陽虛的表現。

五十五歲是屬于中老年階段，是人體命門之火漸衰的階段，命門火衰，不能溫養全身，就會有陽虛的表現。陽主動，陽虛則不想動，感覺乏力，陽虛則人就沒精神；陽虛人則靜，容易嗜睡，睡不醒。

3、眼有點水腫：

人到五十五歲，人體氣陽都會相對虛衰，人體氣虛不能氣化水濕，陽虛不能蒸騰氣化水液，水液會居于頭面部，故出現眼部水腫。

主癥的演變過程：

由以上3點分析，足可以看出，年齡到了五十五歲，身體漸衰，先有氣虛，再發展為陽虛之證，出現由兩腿無力的氣虛，發展為沒精神，睡不醒，眼有點水腫的陽虛之證。

二、治則：補氣健脾，溫陽提神

三、方藥：參苓白術散加右歸丸加減

四、中成藥：參苓白術丸、四君子丸、右歸丸、金匱腎氣丸、人參健脾丸、健脾丸、腎寶、鎖陽固精丸、壯腰健腎丸、龜鹿補腎丸等。

五、養生注意事項：

1、適當增加運動，運動主升陽，脾陽升，則乏力改善，四肢強壯，腎陽升，則精神爽，不嗜睡，眼無水腫。

2、可以食用羊湯、鴿子湯、狗肉湯、牛肉湯等，溫補陽氣，增加氣血，改善氣陽兩虛癥狀。

3、氣陽兩虛，需要及時調理，以免陽虛累及陰虛，形成陰陽兩虛之證，加重病情。

4、少吃寒涼之品，少居寒濕之地，以免寒邪直中身體，傷及自身陽氣，加重陽虛癥狀。

5、春夏養陽，盡量在避免中暑的情況下，多沐浴陽光，吸收陽氣，夏日少用空調，以免寒邪直中傷陽，又不能補充陽氣。

以上淺談癥狀分析，以及病因病機、養生調理，希望能幫助到朋友們，祝即將步入老年的朋友們，陽氣旺旺，身體安康！

（溫馨提示：文中方藥僅供學習與交流，切勿自行抓藥，責任自負，若喜歡中醫科普與養生，請關注此號?。?/p>

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我將近五十歲時，身體也經歷過這種現象，釆取措施有，1.每天步行上下班走路30多分鐘，2.體檢身體是否有高血壓，二型糖尿病，血脂指標是否不達標，如有，去醫院求醫，長期用中藥調理，短期通過西醫改善身體血脂狀況，特別是要檢查心臟三條主血管狀況和頸動脈黃斑的狀況，3.檢查是否有牙周炎，如有，去正規牙醫治療，并在治療前，照鏡自查舌底兩條血管是否突漲型，治療牙周病后再查舌底血管狀況有否縮回，如有，說明身體的血稠型，平時不是太勞作而出現頭部和后背的大汗淋漓現象，就要注意，多喝水，4.中午吃點肉美食物，特別是膠原蛋白類，晚飯盡量清淡，晚飯不要大晚吃，一般天沒黑前吃完晚飯，但要少喝灑，少喝茶和咖啡，5.夜尿多，檢查腎線腺狀況，如屬衰退型的，順其自然，如屬病變型的，尊醫囑，6.有可能，每天打太極拳，天熱可去游泳，半下水最好不超半小時，人在水論，這類病狀多數屬寒熱體，泡冷水時間久，對寒身不利，7.檢查血管受力狀況，如血管受力不達標，平時行動不要突然太用力，以預防腦梗發生，8.現已經過十年了，這種狀況還存在，這是身體激素減少而發生的身體變化，但體變中注意保養，至少身體不會發生激烈變化，對自己和家庭，都是一種負責任態度。

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注:有病就看病，別相信這虛、那虛，別相信亞鍵康，別相信保鍵品。去大醫院，找專家！

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說一下我經驗，我以前也是這樣，身體需要保養，人過三十天過午，所以我們到了該保養的年齡，像機器一樣該加油了，都說現在生活條件這么好，也不缺營養，吃飯的養分是供不夠身體的養分的的，不然你的身體怎么出現了各種狀況，我的經驗是補充全方位維生素和鈣，我們吃飯是吃不全身體所缺的維生素。所以說需要全方面的維生素的補給，特別是補鈣，對身體非常重要。這樣的小毛小病就能夠得到很好的改善，使你的身體重獲活力，改善身體乏力的狀態，人有了精神干活也有勁，不再是昏昏睡不醒的樣子，你可以試一下。

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樓主這個年齡段身體有些異常，個人覺得很正常，不要過度慌張，因為這個階段是人生理期的一個節點，就是通常所說的更年期，男女都有，在這期間，人的各種機能都處于重新調整階段，從不平衡慢慢調整到平衡。

出現這種情況后，樓主可以到醫院去檢查一下，那里有專業的醫生和儀器，可以測量一下你身體的各種數據和指標，如果沒有器質性病變，那就遵醫囑，缺啥補啥，還要有良好的樂觀的心態，多運動，相信經過一段時間的調理，樓主一定會好起來!

最后祝樓主生活愉快!

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身體無力，精神差，晚上失眠或早上睡不醒，或睡醒后感覺累，疲倦。一般這種情況亞健康人群很多見。為什么會出現這種情況呢？我們從以下幾個方面分析。一、身體因素55歲，大部分人都是三世同堂的年齡了。身體走下坡路了。抵抗力，適應能力，抗壓能力都比不上年輕人了。年輕時的疾病，勞累的后果陸續找

身體無力，精神差，晚上失眠或早上睡不醒，或睡醒后感覺累，疲倦。

一般這種情況亞健康人群很多見。

為什么會出現這種情況呢？我們從以下幾個方面分析。

一、身體因素

55歲，大部分人都是三世同堂的年齡了。

身體走下坡路了。抵抗力，適應能力，抗壓能力都比不上年輕人了。年輕時的疾病，勞累的后果陸續找上門來。

部分中老年人睡眠質量差，表現為入睡慢，睡眠時間短。身體沒得得到充足的休息，自然感覺疲憊。

二、精神因素

現在社會發展快速，生活節奏加快，精神壓力曾大，焦慮。

三、飲食習慣

現在生活條件變好，油炸食物、甜食、煙酒等隨處可見，加重身體的負擔。

反而是健康的清淡飲食越來越少。

綜上，年上五十應該是好好管理自己的身體了，不要任由其發展，如果經過自己的調節沒有作用，一定記得去看醫生。

希望我的回答能幫助到你。關注我，分享更多健康知識！

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沒有什么病，睡眠時間長了，癱懶性的，剛起床還想睡，兩腿感到無力，精神頭也不好，癔癥遲遲不退。這些現狀不光是生理更年期，也不是心理更年期的表現，是人生完成了一項計劃，或者成就了一樁人生的大事之后，心理上反應在生理上的安歇癥。電影電視劇里經常出現的情節，一個戰士帶著艱巨的任務，串過封

沒有什么病，睡眠時間長了，癱懶性的，剛起床還想睡，兩腿感到無力，精神頭也不好，癔癥遲遲不退。

這些現狀不光是生理更年期，也不是心理更年期的表現，是人生完成了一項計劃，或者成就了一樁人生的大事之后，心理上反應在生理上的安歇癥。

電影電視劇里經常出現的情節，一個戰士帶著艱巨的任務，串過封鎖線，身負重傷拼著最后的力氣，冒著生命危險為了完成任務，當完成任務的時刻，最后暈倒或者犧牲的。

人到了55歲一般情況下前半生在打拼，擠身在事業上，為的是掙錢完成財富的積累，這只能是第一步，隨繼的考慮子女的嫁娶，安家立門立業。前半生這些大事已完成，身子好象要散架似的，總算能歇歇腳了，以上的那幾種身體上反應，正是由此引發的。

前半生緊張的生活狀態，一度安定下來，變得無憂無慮，無所事事，心理上沒有什么壓力，每天一個模式的走著程序，覺得沒精打彩的，有時心里還煩躁不安，但又找不出個理由。

55歲身體尚好，還是要精神起來，去做些自己的專長，順心順手的事兒，對自己的身體上也好，對家庭的經濟也是有幫助的。

現在感到兩腿無力，不知道喜歡喝茶葉水吧，起床后，吃飯過后喝茶葉水，三杯水即可提神，精神頭十足的。睡覺前可不要喝，一是睡不著，二是多起夜，很麻煩的。

如果不喜歡喝茶葉水，買點兒山楂，裝進小壺里放上水燒開，煮個幾分鐘倒出來，喝了提精神，還幫助消化，增加你的胃口。

55歲黃金季節的年齡，還是要發揮年輕時候的精神，人最怕的是圖安逸現狀，那樣真的會未老先衰，自耗自毀，55歲的年齡，睡眠質量好的，有6個多小時就足夠了，不要賴床不起，俗話說得好，坐成瘡睡成病，睡久了會給身體帶著一系列的不舒服，多運動，多活動，多勞動對身體的益處更多，55歲的年齡是個關鍵期，注意身體健康的檢查，安全度過了60歲，好日子還長著呢！（網絡圖片）

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從年齡考慮，我懷疑是心力衰竭。心力衰竭是心臟的一種階段，常常被人稱其為心臟的癌癥，心臟的供血功能變差了，臨床治療難度較高，死亡率較高。如果將人體比作汽車，那么心臟就是發動機，含有二氧化碳等排泄物的血液先到達右心，隨后運輸到肺部進行氣體交換，攜帶氧氣送入左心，最終輸送到全身各大臟器

從年齡考慮，我懷疑是心力衰竭。

心力衰竭是心臟的一種階段，常常被人稱其為心臟的癌癥，心臟的供血功能變差了，臨床治療難度較高，死亡率較高。

如果將人體比作汽車，那么心臟就是發動機，含有二氧化碳等排泄物的血液先到達右心，隨后運輸到肺部進行氣體交換，攜帶氧氣送入左心，最終輸送到全身各大臟器，一旦心衰了，心臟的功率下降，就無法及時將血液足量送到各處，由于缺乏充足的血氧，身體各種機能都會出現一定程度的下降。

癥狀分析！

目前的患者的癥狀完全符合心衰的臨床表現。

首先是最常見的無力、疲憊、懶惰，在臨床上此類患者往往會突然感覺懶洋洋的，干什么都無精打采、手腳發軟。周圍人會以為他在裝病，但只有患者才知道這一切都是真實存在的。

另外你還補充了一個異常癥狀“眼部水腫”，對于心衰患者而言，右心衰竭時就會出現眼瞼的浮腫，同時下肢也可能出現水腫。

如何確診心衰？

1，腦鈉肽

其簡稱是BNP，是心衰的標記物，當患者排除腎功能不全、年齡等因素的情況下，其數值超過100，就應該考慮心衰。

2，心臟彩超

可以發現心臟的結構和功能變化，心衰的分級與心功能高低有直接關系，一般來說，心功能低于35就很容易出現死亡了。

治療心衰！

1，藥物控制

服用相關藥物進行控制，7字真言概括一切：“強心、利尿、擴血管”，雖然不能逆轉病情，但確實在一定程度延緩了患者的生命周期，避免短期危險。

2，器材急救

起搏器和除顫器，二者經常同時應用，可以在出現猝死危險信號時，對患者急救。

3，手術治療

通過對脊柱進行檢查，找出致病點，然后進行針對性治療，同時配合神經調控，擴張血管恢復心肌活性，強化心臟射血，恢復正常功能。

希望我的回答能幫助到您！

如果有什么不懂的，可以評論私信告訴我！

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