月經量增多的方法
中藥調理
- 指迷茯苓丸：適用于痰濕患者，每天服用兩次。
- 河車大造丸：適用于腎虛精不足患者，每天服用兩次。
- 調經活血片：適用于氣滯血瘀經行不暢患者，每天服用三次。
- 益母草烏骨雞湯：用益母草、黃芪、烏骨雞、茯苓及當歸制成，月經前每天喝一劑，連續服用三至五次。
食療方法
- 紅糖水：具有活血化瘀、補血調經的作用，適合經期飲用。
- 菠菜：含有豐富的維生素E和鐵元素，有助于補充月經期間流失的血液。
- 蜂王漿：富含多種維生素和礦物質，以及少量雌激素，有助于調理月經。
其他方法
- 增加飲水量：能夠刺激體內血液循環，增加子宮內膜的脫落量，從而增加月經量。
- 多吃富含鐵質的食物：如動物肉類、豆制品等，以增加體內雌激素的分泌，促進卵巢功能的正常發育。
- 適當攝入維生素B6和葉酸：可促進體內雌激素分泌和卵巢功能的正常發育。
- 木棉果：被譽為“女性月經調節之果”，具有活血化瘀、調經排瘀的功效。