當身體內蛋白質含量過高時，可能因攝入過多、脫水、腎臟疾病等原因引起。以下是一些有助于降低蛋白質水平的食物和藥物：
食物
- 新鮮蔬菜：如白菜、芹菜、菠菜等，這些蔬菜中含有豐富的膳食纖維和維生素C，能夠促進胃腸道蠕動，加快體內毒素的排出，在一定程度上也能夠減少體內的蛋白質含量。
- 水果：如蘋果、香蕉、火龍果等，其中含有大量的水分以及多種礦物質，適當食用以后，能夠達到補充營養的目的，也可以輔助降低體內的蛋白質水平。
- 富含膳食纖維的食物：如燕麥、蕎麥等粗糧，還有芹菜、韭菜、白菜等蔬菜，這些食物中的膳食纖維含量較高，能夠促進胃腸道蠕動，加快新陳代謝速度，從而起到輔助降低體內蛋白質的作用。
- 富含維生素C的食物：如橙子、獼猴桃、西紅柿等水果和蔬菜，其中的維生素C可以參與人體內抗體及膠原形成，還可以幫助組織修復更新，適當食用后也能夠起到輔助降低體內蛋白質的效果。
- 含鉀量高的食物：比如香蕉、橘子、菠蘿等水果，海帶、紫菜等海產品，以及豆類食品，包括黃豆、綠豆等，因為鉀元素具有一定的利尿作用，在一定程度上可以幫助機體排出多余的水分，進而減少體內的蛋白質含量。
藥物
如果患者出現了明顯的不適癥狀，建議及時到正規醫院就診，并配合醫生使用降蛋白類的藥物進行治療，比如苯丙酸諾龍注射液、達那唑膠囊等，從而改善疾病給身體帶來的不適現象。
其他建議
- 調整飲食結構：減少高蛋白食物的攝入，如肉類、海鮮等，增加蔬菜、水果等低蛋白食物的比例。同時，可適量食用富含纖維的食物，如燕麥、紅薯等，有助于改善腸道功能。
- 增加水分攝入：建議每天至少飲用8杯水，并在運動后及時補充水分。充足的水分攝入可以幫助稀釋血液中的蛋白質濃度，緩解癥狀。
- 適當運動：根據自身情況適當增加運動量，在日常生活中進行散步、慢跑、游泳等運動，比如每天半小時，可以增加對于蛋白質的消耗，促進機體中的蛋白質含量恢復至正常狀態。
- 治療原發病：如果是由于某些疾病引起的蛋白質高，如存在糖尿病、腎衰竭等疾病的患者由于腎臟造成損害，無法過濾蛋白質會出現尿蛋白的情況，此時需要積極治療原發病，如控制血糖、進行透析等，病情得到緩解或控制后機體內蛋白質含量也會下降。