分享孕期懷男寶的一些癥狀，產婦又該如何科學坐月子？

孕期懷孕癥狀其實是因人而異的，但是如果媽媽兩次懷孕，都是同一個性別，那么孕期癥狀也會比較相似，這里分享下我懷孕兩次的孕期癥狀，兩個都是男寶。

• 胎動出現的時間早，孕15-16周就出現胎動了。

• 早孕反應都很輕微，我只是胃口不好吃不下，但是沒有吐得天昏地暗，因為吃得少，胃里都是酸水。

• 孕期特別愛吃酸，酸的水果，酸的食物，甚至酸豆角，酸菜我都不放過。

• 孕早期流血，但是情況都不嚴重，臥床保胎后，最后我順順利利分娩下寶寶。

• 比預產期提前出生，寶寶太著急著出生，攔都攔不住。

其實懷男孩也好，懷女孩也罷，看癥狀辨男女都是不準的，每個媽媽的情況不同，身體素質也不同，最后導致孕期癥狀也是不同的。

產婦如何科學坐月子？

1.產后注意護理，勤換衣服。產后1周后可以洗澡，姜水洗澡也可以驅寒。我月子里比較愛干凈，天天中午洗澡。

2.產后葷素搭配要合理，切不可因為蔬菜過于寒涼而只吃肉，這樣孕婦容易便秘和營養不良，煮青菜時放點姜片可以去寒，蔬菜適量吃不會傷身體。

3.產后可以適當吹風扇和空調，但是不能對著孕婦頭吹，同時還要注意腹部保暖，避免孕婦捂得太厚體溫過高引起高熱。

4.產后要常下床走動，盡量不要在月子里出門，身體沒有恢復容易落下月子病。

5.孕期媽媽的骨盆會變形，產后要進行骨盆恢復訓練。

6.產后媽媽如果下體出現流血，腹痛，那么需要及時就醫。產后傷口沒恢復前，不要急著同房，以免引起感染。

7.產后媽媽一定要保持充足的睡眠，如果太累，可以讓家人幫忙照顧好寶寶。

【圖片來源于網絡】

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我懷的是雙胞胎男寶，分享一下我的懷孕癥狀。

從受精卵著床開始，就胎夢不斷，基本上都是顯示懷男寶。第八周開始孕吐直到八個月，三四個月的時候，吐得最厲害，不能吃寒涼的蔬菜，有一次吃了卷心菜后，嘔吐到吐血了，從那之后有幾次吐血。不能聞油煙味，吃不了肉類，這些都容易嘔吐。每次吃魚都會吐，就連吃魚膠也會。有幾次少量見紅，一般上午見紅，下午就沒事了。

后期肚子大起來后是尖形的，肚臍眼往外突，除了肚子大，從后面看，看不出懷孕，孕期只有肚子長肉。容易缺氧，不喜歡吃酸的、辣的。會想吃家鄉的各種美食，平時從沒迫切的懷念過，孕期饞得不行。

至于坐月子，我以我的經歷實踐為例，科學飲食+精心護理，我恢復得很好。

首先要多休息，不管是順產還是剖腹產，都需要大量休息以助身體恢復。同時適量活動，就是不要一直躺床上，適當的走動，這樣可以促進身體循環，有利于排出惡露及身體恢復。

產后一定要多留意觀察子宮恢復和惡露排出情況，如有其他情況，一定要及時就醫。保持心情愉快，避免產后抑郁癥。產后42天一定要去復查，防止后遺癥。

重點在飲食，月子期間一定要清淡，第一個月不適宜進補，所以別著急著吃補品，包括雞肉，不建議像過去人坐月子那樣大量吃雞肉。建議喂母乳，有助于調動身體循環，從而促進吸收，對身體恢復有很好的作用，特別是過去身體弱想要調理身體的。一定要用艾草水洗澡洗頭，可以驅寒的，最好找中醫開驅風的中藥。一般月子病都是以為體內風寒沒祛除。

第一個月：我吃小米粥比較多，還有青菜(吃平性或溫性蔬菜，寒性一定不能吃)、芝麻姜瘦肉湯(這是我老家專門月子里吃的，效果很好，有助于身體補充營養及恢復)、黑魚湯、鯽魚湯、雞蛋、水果(吃溫性的，寒性一定不要吃)，芝麻一定要吃，可以補充多種維生素，還補鈣。

第二個月：在第一個月的基礎上，可以吃五谷雜糧，煲成粥，不要吃飯，可以喝雞湯、豬蹄湯，去油，花膠(補充蛋白質效果很好，當時我家寶寶缺鐵，補充鐵劑喝了幾盒效果都不明顯，我吃魚膠過奶給他們，鐵蛋白就升到正常水平了，魚膠蛋白質含量很高，脂肪很低)、魚肉蛋奶。

第三個月同上。

如果你本身脂肪夠多，就不用特意去補充脂肪，像豬蹄湯、甲魚湯、鯽魚湯、雞湯之類，都要喝湯去油，不然只會增加更多的脂肪。青菜也要少油。這樣分泌乳汁需要用到的脂肪就可以大量的消耗我們身上孕期儲存在腰腹、胸部、臀部、大腿這些脂肪，營養均衡又可以瘦身，當然，如果你本身脂肪不夠，人又瘦，自然不用去油。

哺乳期最重要的是營養要均衡，這樣媽媽和寶寶都不會缺營養，脂肪就根據自身情況看是否需要補充。還有補血，像我缺血，同時還需要補充鐵劑。

另外炒菜油建議用橄欖油或蘇子油或亞麻籽油，可以跟普通油搭配使用，這幾種油含有豐富的不飽和脂肪酸，對寶媽和寶寶大腦發育有益，可以舒緩大腦神經，預防或減緩抑郁癥。我自己用橄欖油效果比較明顯。

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分享孕期懷男寶的一些癥狀，產婦又該如何科學坐月子？

我是兩個小孩的媽媽，我來說說我懷孕期間的癥狀吧！

我懷大寶的時候，什么反應都沒有，到后期腳有水腫。整個孕期很輕松，剛好預產期那天晚上發動，第二天早下午出生，肚子也不算大，生下來是女寶。

懷老二的時候，剛懷孕就有反應了，前三個月吃不了肉類，蛋，魚這些，聞到味道都難受，對氣味很敏感，就是鼻子很靈。前三個月幾乎都是吃各種青菜，其他的都不能吃，聞到都難受，整個孕期沒有孕吐，就是有點惡心。

第一次b超看到孕囊是橢圓形的，胎動大概四個多月就開始有點了，比頭胎早一點。三個月后，很能吃東西，很喜歡吃肉。

中后期的b超胎心都是140以上（好多人說男孩胎心一般都是140一下），胎動很活躍。后期去做胎監，剛開始做一會，胎監器都報警了，是肚子里的寶寶踢的（當時我聽擔心的，后來護士說寶寶動比較厲害也是會報警的，我才放心）。

因為孕中晚期我都很能吃，所以肚子感覺很大，到生的時候我體重有138斤，后期腳沒有水腫，就是感覺肚子好大。

到38周+5天的時候，寶寶發動了，早上九點鐘出生的健康男寶7斤5。

我是懷了兩個，她們的孕期癥狀都不同，生下來性別也是不同的。

不過因為個人體質不同，每個孕婦懷孕的癥狀都不一樣，以前我懷孕的時候，也是好奇肚子里寶寶的性別，然后各種搜索，各種問。不過最高興的還是去產檢的時候，聽到醫生說，寶寶一切正常這句話，等到出生了，只要寶寶健康，不管男女，媽媽都是最高興的。

生完寶寶回家做月子，能少抱寶寶就少抱寶寶，特別是剖腹產的。

然后要勤換衣服，有好多老一輩人說，月子不能碰水，那是老一輩的說法，如果做月子碰到大熱天，也不能按照她們的方法來吧！

我當時在醫院住院一個禮拜，在醫院的時候是擦澡，因為刀口不方便?；丶液?，我幾乎每天都有洗澡，一般都是煮開水，然后放到一定的溫度才洗的，沒有加涼水。

出院回家的時候，因為是熱天，頭發也是長的，真的很難受，家婆說要一個月后才能洗頭?？墒俏野静蛔×?，頭上又黏又癢的，中午在20天的時候，我叫我老公用姜片來煮水，然后放溫，我就洗頭了，洗完馬上吹干那種。

最后祝你心想事成！

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我二胎男寶，感覺懷得很輕松，跟懷女兒不一樣，男寶感覺身體更輕盈些，靈活些，肚子尖，肚臍眼外凸，前三個月嘔吐厲害到吐血，過了跟沒事人一樣，胎夢不斷，夢到過：烏龜，花生，錦鯉，黑蛇之類的，肚子上的紋我倒沒有，生兩個都沒長，妊娠線肚臍眼上面那根偏左比較淡，對了還有，就肚子上汗毛長，我個人的經驗而已，每個人體質不一樣，感覺也不一樣，生兒生女都是自己的寶貝

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根據以往懷男寶的寶媽，在孕期表現的一些癥狀總結如下：

1.孕早期，特別是一個半月到三個月之間，孕吐反應比較大，但這也會使因人而異，也有些孕媽反應小。

2，皮膚變差，長痘長斑，特別是斑塊會越來越多。

3.孕中期，肚臍以下小腹中間有一條黑線，隨著月份越來越大，會越來越明顯。但不用擔心，妊娠結束后，會慢慢淡化消失。

4.吃得比較多，總是感覺很餓，但吃多了胃又不舒服，想吐。最好還是少食多餐好。

5.孕晚期，孕肚的形狀是尖尖的，向外突出。胎動比較頻繁。寶寶總喜歡在媽媽肚子里翻滾。

6.另外，孕晚期腿腳容易浮腫。

至于產婦坐月子，一定要忌風忌寒忌涼，飲食上忌辛辣忌油膩，多以清淡為主。另外，產后媽媽一定要保持好的心情，有助于乳汁分泌。

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關于分享孕期懷男寶寶的一些癥狀，產婦又該如何科學坐月子呢？其實每個孕婦的體質不同。懷孕表現的一些癥狀也不同。下面我來分享一下，當時懷我家女兒和兒子的癥狀。

1：先分享胎夢吧：剛懷女兒時夢到好多桃花，一片桃花園特別漂亮，夢醒了就老覺得自己懷孕了，說出來大家都不信，直覺真的好靈，買個驗孕棒一測那條杠是慢慢變紅的很淡，然后到醫院一檢查真的是懷孕了，已經40多天了，結婚多年老天終于眷顧我，有了小可愛，做夢都笑醒了，從此啟動了我十個月作的人生，哈哈?現在回想起來都覺得好幼稚，知道懷孕的瞬間連路都不會走了，瞬間插著腰，邁開腿，典型的孕中后期的走姿，以前一直淑女走姿，等了多年終于當上孕婦了，哈哈?跑題了，話歸正題，懷兒子的時候，夢到發特別大洪水，我被逼到高高的山峰上，看到下面濤濤洪水中，有一條特別大的鯉魚翻騰著，還看著我，當時就急著去救他，老公拉都拉不住。第二天醒來在網上各種周公解夢，直覺告訴我懷二子了，又去買了驗孕棒，剛測上立馬就變得特別紅，到醫院抽血化驗又是40多天。這胎沒什么感覺了，檢查完就回來正常帶大的，中期又做了不少胎夢，要么夢到葡萄樹結了好多葡萄，要么就是夢到李子樹結了好多李子，橘子樹結了好多橘子，夢中還都撿最大最熟的給吃了。還夢到被狗追著咬果然生個狗寶寶，還夢到特別大的花紋蛇剛褪完皮，爬回洞前還回頭看我了一眼，雖然平生最怕蛇，但是夢中看到這條大蛇一點都不怕，特別看它，看我的眼神，特親切，有種心靈相通的感覺。特別想去摸摸它。

2:口味和嗅覺的變化，懷女兒時，口味變的很奇特，一會想吃這個一會想吃那個，還是我以前都不是太喜歡吃的東西，還特別心急立馬要吃上，一刻不能等，前三個月不愛吃肉，一聞肉味就受不了，就喜歡吃蝦，一次吃了三斤大蝦，把老公給驚呆了，直接導致生完女兒后看到蝦就飽了，以前最討厭吃蝦。愛吃辣，以前一點辣都不能吃，以至于中后期痔瘡很嚴重。懷兒子時，口味一點變化都沒有，以前愛吃什么現在就愛吃什么，也沒有特別想吃這想吃那的沖動，也沒有痔瘡，前三個月特別愛吃肉，回老家吃肉吃的婆婆直翻白眼，直接把肉拿走了怕他她兒子沒得吃的呢[呲牙]不知道后來知道我給她們家生孫子自不自責，沒給吃夠啊[大笑]唯一跟以前不一樣的就是特別愛吃面條，特別愛吃醋，頓頓面加一大半瓶醋，十個月我家醋是買了不少，還愛吃那種綠綠的一看就酸的蘋果，橘子?，F在想來牙就酸，真驗了那句酸兒辣女。還有一點懷兒子時嗅覺特別明感，聞到外面的小吃不是香味而是地溝油味，香水是一點都聞不了，直接上頭，要是外面遇到誰涂香水了，真是受罪，老遠就聞到了，頭疼而且有一股劣質香水味，洗面奶香皂都沒法用，以前特喜歡我家狗子的沐浴露香味，也受不了，頭疼想吐，一股化學品味，以前天天抱在懷里，沒異味的小泰迪突然間覺得一股狗味，都不能接近，但是對家里燒肉的香味是不可抗拒，懷女兒時就沒有這種癥狀。

3：關于孕吐和睡眠，懷女兒時早上會惡心想吐，又吐不出來，整個孕期沒吐，懷兒子時沒癥狀，都有點懷疑是不是懷孕了，但是懷他們兩前期都特別愛睡覺，感覺怎么睡都睡不夠。

4：關于前期B超胎囊形狀，見紅，第一次胎心，胎囊形狀的話女兒是圓形的兒子是茄子型的，懷女兒前期一切正常沒有見紅，懷兒子從兩個來月開始就見紅，經常流很大一塊淤血出來，一直臥床保胎，也不知道是不是接送大的上學累的，還是我子宮原來就有殘留淤血，反正中間吃過醫生開的孕酮，直覺告訴我這孩子沒什么事，硬朗著呢，覺得是命中注定的，女兒都上小學了，自己又是不易孕體質，中間沒有采取任何措施，多少年都沒懷上。女兒從第一次胎心到最后快生了都是130多，平穩的很，沒低也沒超過140，兒子第一次胎心是150后面要不160甚至更高，要不跌到120，后期經常測胎心過不了。

5:關于四維：女兒特別活躍，醫生剛找到地方她就跑了，醫生一著急直接來句這個小姑娘太不老實了，剛找到位置就跑了，然后才意識到說錯點什么[捂臉][捂臉]兒子呢，就是一次性通過，特別配合，醫生還問了我第一胎是男寶女寶[大笑]。什么雙腎分離的癥狀都沒有，當時直覺告訴我懷的是兒子，怎么不分離了，不是好多說懷兒子會憋尿，有可能分離的啊[捂臉]照的四維照片我媽媽一眼就看出男孩女孩，也不知道她怎么看的，反正我看不出來，都一個樣[捂臉]

6:關于皮膚，肚型，胎動。懷女兒那會臉上長滿了痘痘還特別大，我都怕照鏡子的，好在沒長斑，一直到生完她好久才好，懷兒子時臉色紅潤有光澤，還特別白細嫩，感覺自己特漂亮?沒有長斑之類的，看來女兒美媽媽，兒子丑媽媽也分人的，懷女兒肚型就是那種尖尖的，后面看不出來懷孕老人說的兒子肚型的，肚子還長滿了妊辰紋，中后期肚子特別大，后期感覺像西瓜要爆了，只長肚子不長肉，每天肚皮被我抓的都是血，想想都恐怖，懷兒子時，肚子從剛開始顯懷到后期，從前面看一直都像籃球圓圓的也沒有長新的妊辰紋，從后面也看不出來懷孕，肚子也沒有多大。女兒兒子當初胎動都比較晚，具體什么時候動的真的記不清了，一孕傻三年真不是吹的[大笑]女兒一直到后期都不怎么動，難得動一下像魚游一樣，特別快，感覺滋溜一下就游過去了，兒子就比較能動，除了睡覺就是動，餓了他也動，走路也動，而且都比較激烈，到后期把我肚子踹的啊，都能看到腳丫子。

今天就想到這么多了，以后再補充吧，生完孩子的記性真是太差了，又加上睡眠不足，寫的有點亂還請見諒。

下面我在分享我是怎么坐月子的吧，也談不上科學，只是自己的經驗，第一胎沒經驗落下了不少月子病，那個腰疼，胳膊，肩膀疼的啊，疼了多少年，想想都是辛酸淚，什么方法都試過，都沒怎么緩解，所有第二胎一定要需取教訓，爭取把身體補回來，傳統坐月子有些東西真的是需要注意的，特別是身體本來就比較弱的人，像我們老家一鄰居就是生完孩子第三天，因為夏天熱，用不怎么熱有點涼的水，擦個身體導致一輩子躺床上，只能嘴動，看著著實可憐，孩子更是從小沒媽疼，整天穿的臟兮兮的，靠男人真的是不細心，照顧一輩子沒嫌棄找新的，真的很不錯了，可能現在年輕人比較崇尚國外文化，女人不用坐月子，但是覺得我們亞洲很多人，真的不適合，體質不一樣，該注意的還得注意，不怕一萬就怕萬一，傳統也有不合理的地方，像少吃，或是不能吃素菜水果啊，還得吃，但一定是熱的，就比如我們老家就要求一個月不洗澡，不洗頭，不刷牙，只能喝葷湯吃雞肉，每天煮十幾個紅糖煮雞蛋[捂臉][捂臉]這肯定是不合理的，首先剛生完如果吃大葷的話就不容易下奶，頭幾天多喝素湯，吃熱過的水果才容易下奶。我就月子里吃素比較多，奶水也特別足，但是感覺奶水不養人，孩子瘦的不得了，現在想想除了前幾天后面該吃的還得吃，尤其下奶的葷湯。月子里一定不能著涼，注意保暖，孩子請一個星級口碑好的月嫂專業照顧，自己負責安心休息好，也就一個月，后面有的自己忙的， 不能勞累，久坐，更不能生氣哭，最好避免看手機，電視，我當初有時間就看手機出了月子好久眼睛不能見光，飯后下床走走，葷素搭配吃，月子里吃的太胖，以后再想減下來真的好難，當然也有減下來的，還得看個人體質。關于洗澡我是月子里就洗了，用的是艾煮的熱水擦的身子，頭也是艾水洗的，立馬吹干，過后確實哪都不疼了，艾葉真的是個神奇的東西，也不知道是不是心里作用[捂臉]牙刷用紗布綁手上刷的，頭胎確實用牙刷之后牙沒有以前好使了，特別還吃了婆婆做的特別硬的米飯一粒一粒的[捂臉]個人覺得真的不能吃硬的東西，如果可以重來第一個我就請月嫂，保姆。

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保護腳底，腳必須是暖和的。俗話說，寒從腳底生，因此，必須保持腳部溫暖舒適，腳上穿一雙舒適的棉襪子，睡覺時也不要脫，如果腳部還是感到涼，用個熱水袋敷在腳部，保持溫暖。

營養要均衡 。做月子期間營養一定要均衡，既要攝入大量蛋白質，鐵質，各種礦物元素，也要攝入各種維生素，保持營養的均衡，奶水的營養物質才會豐富，孩子的營養才會跟得上，同時產婦的身體才更容易恢復。

水溫要適宜，注意防風。月子期間，一定不要碰涼水，洗臉刷牙都必須使用熱水，水溫保持四十度左右，否則會引起身體的各種不適，另外，一定要注意防風，尤其是頭部。

衣褲要寬松。做月子期間，可以穿專門的月子服，因為剛剛生產完，千萬不要穿緊身的衣褲，因為月子期間，體內的液體要排出，汗漬，奶漬都會污染衣服，所以衣服要選擇寬松，柔軟舒適的，要經常洗換，保持皮膚清潔。

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我兩個寶寶都是男孩。

癥狀：

1胎夢！知道懷孕前，有做胎夢，老大是條水里游的似龍非龍的東西，后來飛到了天上去，老二是夢到了一條大黑蛇，一晚上追著我跑，怎么都躲不掉。老二記得太清楚了，我那天和我媽，還有我大兒子一起睡的，早晨起來我問我媽，蹦蹦一晚上是不是都貼著我睡的，累死我了?；丶业诙?，就發覺自己懷孕了。

2正常經期前早孕試紙可測出懷孕。我兩次懷孕都是還有一周左右的時間到經期，就覺得自己懷孕了，一測，就是兩道杠了。

3你會有預感。我這兩次懷孕，都是很確定自己懷的是個男孩。就是一種很強烈的感覺，然后就都是男孩?。

4孕期無變化。孕期沒有任何不適，吃嘛嘛香，而且也不累，也沒有嗜睡，就是到了后期，也是行走如風，再有就是肚子尖尖的，腰上不長肉，從后面看，很難看出是個孕婦。

對于坐月子！

一胎30天，二胎42天。

注意事項主要分衣食住行六個方面吧！

衣：衣服要具有保暖性，舒適型，透氣吸汗。純棉布料的就很好，現在很多月子服或者喂奶服，設計都很好。再者如果是天氣比較冷，坐月子記得穿棉襪，把腳踝腳跟保護起來，還有就是衣服多備幾套，產后身體虛弱，出汗較多，需要及時更換。避免著涼和細菌滋生。

食：坐月子吃飯很重要啊！大原則是高熱量，高蛋白，高維生素，高纖維素飲食，少食多餐，多吃新鮮蔬菜水果，適量喝湯。這個還要根據當地特色來，父母一輩有他們的飲食經，建議相結合著來！

?。悍块g陽光充足，每天通風兩次（避免對流風），每次30分鐘，室溫22-26℃，濕度50-60%。環境安靜，清潔，舒適。

行：休息為主，活動時間不宜過長，減少長時間下蹲及提重物。

個人衛生：產后兩周內禁止坐浴，勤換內衣，每天用清水清洗外陰并保持干燥，注意觀察惡露，如果超過月經量，及時就醫。

復查：產后42天記得到產科門診復查，看一下恢復情況！

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16年懷孕過一次，覺得是男孩，一直不太注意身邊的小男孩，那段時間就突然特別喜歡看。

后來孕酮值異常的低，HCG一直下降，我輕輕拍著肚子跟他說要跟媽媽一起加油啊，到最后還是失去他了。

隔年，調養好又懷孕了，所有的癥狀都堅決地指向男孩：

孕期不吐，前期略微有惡心，但是不吐

發熱，夏天的時候感覺頭發絲都在冒汗肚子背后看不出來

健步如飛愛吃肉，簡直是望眼欲穿地想吃，結果便秘得了痔瘡，用了愛慈貝洛安才好的

后期胎心較慢

老公同事的娃說：是個妹妹！事實證明，估計是小家伙自己實在想要個妹妹（所以這個不準啊…）

從頭到尾沒去問沒去查，一方面性別對我們來說其實也沒有差別，另一方面就是，我基本上百分百確定是男孩，更百分之百確定，這就是我失去過的他?。?/p>

后來產房揭曉，我就擁有了這個小兒子。

急性子，特別急，提前預產期兩周出來，我待產包還沒收拾好就破水了；吃飯那個急啊，感覺孕期控制體重給他餓狠了，剛喂輔食的時候我節奏慢，碗都拍翻幾次，索性臉埋進碗里自己吃。

結合著這家伙的性格，我估計是他跟一群小可愛趴在云朵上選媽媽。看好我了，別人慢慢來，他勢如破竹地沖，沒站穩臉著地了，爬起來摸摸臉拍拍土，嘟嘟囔囔說我再來一次吧，我媽完美主義事兒多。

Hey，我好愛你，永遠都堅定不移選擇我的你。