我愛(ài)人在五年前患上了重抑郁癥。一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗，有責(zé)任感的男人突然變得脆弱不堪一擊。甚至徹底放下了經(jīng)營(yíng)效益不錯(cuò)的生意。他曾經(jīng)有過(guò)三次自殺行為，以前我也覺(jué)得他不可能再回歸正常的生活了。但事實(shí)勝于雄辯，他現(xiàn)在抑郁的狀態(tài)基本得到緩解，雖然沒(méi)有徹底治愈，但我堅(jiān)信他一定會(huì)好起來(lái)的。抑郁癥這種病

我愛(ài)人在五年前患上了重抑郁癥。一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗，有責(zé)任感的男人突然變得脆弱不堪一擊。甚至徹底放下了經(jīng)營(yíng)效益不錯(cuò)的生意。他曾經(jīng)有過(guò)三次自殺行為，以前我也覺(jué)得他不可能再回歸正常的生活了。但事實(shí)勝于雄辯，他現(xiàn)在抑郁的狀態(tài)基本得到緩解，雖然沒(méi)有徹底治愈，但我堅(jiān)信他一定會(huì)好起來(lái)的。

抑郁癥這種病對(duì)人的傷害的確特別大，能摧殘人的內(nèi)心，讓人覺(jué)得自己有很強(qiáng)烈的自責(zé)感和負(fù)罪感。

三年前我們?nèi)ケ本┤裔t(yī)院進(jìn)行檢查和測(cè)試，確診為重癥抑郁癥，當(dāng)時(shí)醫(yī)生就告訴我們來(lái)的有些晚，但如果能夠堅(jiān)持治療，一定會(huì)好起來(lái)的。

我按照北京醫(yī)生的說(shuō)法，竭盡全力的做好著陪伴的工作。但是有一點(diǎn)我們走了彎路。那便是醫(yī)生給我們開(kāi)了抗抑郁的藥，但我愛(ài)人堅(jiān)決拒絕服藥，所以我們也險(xiǎn)些弄出大禍。在這里我特別想說(shuō)的是，如果換了重癥抑郁，特殊時(shí)期一定要堅(jiān)持服藥，避免發(fā)生悲劇。

我愛(ài)人到今年九月份嚴(yán)重失眠，將近五年多了，在今年九月份以后，他天天大量的運(yùn)動(dòng)。為了運(yùn)動(dòng)效果好，我們買(mǎi)了許多家庭健身器材。運(yùn)動(dòng)的效果真的是太神奇了，他的失眠一點(diǎn)一點(diǎn)的好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在基本趨于正常。

有了好的睡眠，他的抑郁情緒也逐漸得到了緩解。但有的時(shí)候認(rèn)知還是略有偏激。想法還是有一些固執(zhí)。但這些小毛病和他以前最嚴(yán)重的情形相比，已經(jīng)好了100倍。隨著時(shí)間的推移，我堅(jiān)信我愛(ài)人的抑郁病一定會(huì)徹底康復(fù)的。

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得了抑郁癥的人最終會(huì)過(guò)上正常生活嗎？一定會(huì)的，這一點(diǎn)毋庸置疑，但前提一定要主動(dòng)而又積極的配合治療，不斷調(diào)整自我觀念，真正去認(rèn)識(shí)抑郁癥，承認(rèn)抑郁癥、理解抑郁癥才能戰(zhàn)勝抑郁癥。為什么抑郁癥患者最終會(huì)過(guò)上正常的生活是一定的，還要設(shè)一個(gè)前提，也就是患者本身必須主動(dòng)而又積極的配合治療，這其

得了抑郁癥的人最終會(huì)過(guò)上正常生活嗎？

一定會(huì)的，這一點(diǎn)毋庸置疑，但前提一定要主動(dòng)而又積極的配合治療，不斷調(diào)整自我觀念，真正去認(rèn)識(shí)抑郁癥，承認(rèn)抑郁癥、理解抑郁癥才能戰(zhàn)勝抑郁癥。

為什么抑郁癥患者最終會(huì)過(guò)上正常的生活是一定的，還要設(shè)一個(gè)前提，也就是患者本身必須主動(dòng)而又積極的配合治療，這其中包括按時(shí)服用抗抑郁藥物，遵照醫(yī)囑，積極配合治療方案的執(zhí)行+心理治療，這一程序性的治療是不可忽視的，必須接納的，如果這些治療自己根本做不到，那么就很難說(shuō)你什么時(shí)候能夠過(guò)上正常的生活。

當(dāng)然肯定相信你終究有一天會(huì)過(guò)上與常人一樣的生活來(lái)擺脫你的抑郁狀態(tài)，而這個(gè)時(shí)間的長(zhǎng)短其實(shí)就取決于患者本身，抑郁實(shí)際上就是心情低落為主體的一種精神狀態(tài)，在伴有各種癥狀，比如焦慮激越，無(wú)價(jià)值感，無(wú)助感，絕望感，乃至自殺觀念，意志減退，精神運(yùn)動(dòng)遲滯。

但這些精神癥狀后面還有可能出現(xiàn)軀體癥狀和生理機(jī)能障礙，比如失眠或其他疼痛感等。如果患者相對(duì)于抑郁癥能夠正確的理解，承認(rèn)自己患有抑郁癥的事實(shí)，你才能夠更好的去應(yīng)對(duì)一個(gè)你所了解的“敵人”，自我關(guān)鍵性的認(rèn)識(shí)是抑郁癥患者必須重要的一點(diǎn)，學(xué)會(huì)重新學(xué)習(xí)，這是調(diào)整自我觀念的第1步，讓自己原有也就是患有抑郁癥時(shí)候固定性的觀念轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)去與事實(shí)相吻合，不要讓自己的觀念性的消極性的自我評(píng)價(jià)，而感覺(jué)到自我一分錢(qián)不值，其實(shí)患者只要邁出這一步，能夠真正的到現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，脫離自我封閉的狀態(tài)，去感受社會(huì)各種因素所形成的所謂噪音，去適應(yīng)它，全身心的投入進(jìn)去，接納了事實(shí)，就等于你走出了過(guò)去，走出了過(guò)去，而逐漸的接納了現(xiàn)實(shí)存在著自我，你會(huì)很快的過(guò)上正常的生活。

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會(huì)的！ 我就是一名抑郁癥康復(fù)者，以前的生活完全和所謂“正常”脫節(jié)了，但是現(xiàn)在好起來(lái)之后的我，甚至比“正常人”還要開(kāi)心很多！以前的我，社交恐懼，不敢與人接觸，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，嚴(yán)重失眠，心情特別沉重，對(duì)什么都不感興趣，坐立不安，腦力遲鈍，頭暈頭痛，心悸，外貌變丑，整個(gè)人處于一種頹廢的不能再

會(huì)的！ 我就是一名抑郁癥康復(fù)者，以前的生活完全和所謂“正常”脫節(jié)了，但是現(xiàn)在好起來(lái)之后的我，甚至比“正常人”還要開(kāi)心很多！

以前的我，社交恐懼，不敢與人接觸，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，嚴(yán)重失眠，心情特別沉重，對(duì)什么都不感興趣，坐立不安，腦力遲鈍，頭暈頭痛，心悸，外貌變丑，整個(gè)人處于一種頹廢的不能再頹廢的狀態(tài)。

可是就是在那種境地，我意識(shí)到了，我以前都錯(cuò)了！就是因?yàn)槲业乃枷耄艑?dǎo)致了我的現(xiàn)狀，因?yàn)椋撕腿俗畲蟮膮^(qū)別就是思想的不同！一個(gè)完全正面思維的人，是不可能陷入這種境地的！

我想，導(dǎo)致抑郁癥，就是因?yàn)樽约旱哪切┴?fù)面思想，或者是一個(gè)打擊，給自己造成了巨大的負(fù)能量！于是自己就被拉進(jìn)這個(gè)區(qū)間，出不來(lái)了！隨后與一位老師學(xué)習(xí)正確的人生觀，價(jià)值觀，和正確的思維，讓我徹底的跳出了這個(gè)坑。所以，我相信，每個(gè)抑郁癥患者，只要你的思維模式能夠轉(zhuǎn)變，就一定能好！因?yàn)槲揖褪沁@么好的啊！

不僅如此，現(xiàn)在的我，是這些年來(lái)最好的我，總是為著一些小事而開(kāi)心，生活的輕松，自在！

希望每一個(gè)抑郁癥患者，都能夠康復(fù)！

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您好，我是心理咨詢(xún)師成都秋水長(zhǎng)天，我來(lái)回答您大問(wèn)題，希望能對(duì)您有所幫助！首先，抑郁癥本身不是什么絕癥，并且在心理疾病之中，也只能算是嚴(yán)重的心理疾病，還不屬于人格異常與精神分裂等重性精神疾病，因此，沒(méi)那么可怕。但需要注意的就是重度抑郁癥患者，尤其是有自殺傾向的患者，就需要警惕和采取

您好，我是心理咨詢(xún)師成都秋水長(zhǎng)天，我來(lái)回答您大問(wèn)題，希望能對(duì)您有所幫助！

首先，抑郁癥本身不是什么絕癥，并且在心理疾病之中，也只能算是嚴(yán)重的心理疾病，還不屬于人格異常與精神分裂等重性精神疾病，因此，沒(méi)那么可怕。但需要注意的就是重度抑郁癥患者，尤其是有自殺傾向的患者，就需要警惕和采取措施了。

其次，抑郁癥本身也分為輕度、中度與重度之分。一般說(shuō)來(lái)，輕度的抑郁癥對(duì)人的社交、工作預(yù)社會(huì)生活影響不大，基本上還可以算是正常的生活。只不過(guò)，重度抑郁癥的治療除了患者自身有較強(qiáng)的求助意識(shí)之外，還需要專(zhuān)業(yè)的治療，這個(gè)過(guò)程一般會(huì)有一段較長(zhǎng)的時(shí)間。至少也是按年來(lái)計(jì)算的。

第三，也有抑郁癥不經(jīng)過(guò)治療，而是華景改變，生活習(xí)慣改變與自己努力就自愈的案例。

第四，個(gè)人還是建議如果得了抑郁癥，無(wú)論輕重，還是趕快去治療。可以到當(dāng)?shù)貙?zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)或者神經(jīng)科，尋求專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)與幫助。因?yàn)橐钟舭Y，無(wú)論輕重，都是身心不健康的表現(xiàn)。既然要過(guò)正常的生活，就需要有正常的心態(tài)與健康的身心嘛！

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抑郁癥也算是一種非常嚴(yán)重的疾病，如果是得了抑郁癥的話(huà)，那么和正常的人看起來(lái)是有一定區(qū)別的。第一，不愛(ài)社交不合群。得了抑郁癥的人，他們都不喜歡社交，而且跟人群也打不攏堆。一般得了抑郁癥的人都喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處，如果人多的話(huà)他們會(huì)覺(jué)得特別的煩躁。很多抑郁癥的人幾乎每天把自己關(guān)在家里面

抑郁癥也算是一種非常嚴(yán)重的疾病，如果是得了抑郁癥的話(huà)，那么和正常的人看起來(lái)是有一定區(qū)別的。

第一，不愛(ài)社交不合群。得了抑郁癥的人，他們都不喜歡社交，而且跟人群也打不攏堆。一般得了抑郁癥的人都喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處，如果人多的話(huà)他們會(huì)覺(jué)得特別的煩躁。

很多抑郁癥的人幾乎每天把自己關(guān)在家里面，不愛(ài)社交也不會(huì)跟別人說(shuō)話(huà)。不僅是跟不認(rèn)識(shí)的人，就連自己家里面的人，他們可能也不會(huì)多說(shuō)幾句話(huà)。

第二，不愛(ài)笑。抑郁癥也是屬于一種心理疾病，我認(rèn)為一般得抑郁癥的人部分都是家庭不幸，或者是由于自己遭遇了什么不測(cè)，然后變得郁郁寡歡。

得了抑郁癥的人，他們的內(nèi)心肯定是不高興的，所以他們幾乎不會(huì)笑。因?yàn)楦杏X(jué)生活中沒(méi)有什么高興的事情，可以讓他們笑出來(lái)。

第三，有可能不承認(rèn)自己得抑郁癥。有很多抑郁癥患者，雖然被診斷出來(lái)得了抑郁癥，但是他們?nèi)詧?jiān)信自己是正常人，仍然可以和正常人一樣生活。他們否認(rèn)醫(yī)生的診斷，否認(rèn)家人的眼光。就是由于他們受不了這樣抑郁的眼光，才會(huì)否認(rèn)自己的吉利，可能也正是因?yàn)檫@樣的心理，自己才可能得抑郁癥吧。

當(dāng)然，如果身邊有抑郁癥的朋友，平時(shí)我們一定要和他們多交流，因?yàn)槿绻悴缓退麄兘涣鞯脑?huà)，他們只會(huì)更憋悶。在平時(shí)的時(shí)候也要多多開(kāi)導(dǎo)他們，要知道他們的心結(jié)是在哪里。

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抑郁癥不是絕癥，當(dāng)你意識(shí)到自己得了抑郁癥的時(shí)候已經(jīng)是一個(gè)很好的開(kāi)端，當(dāng)你意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題之后，就要主動(dòng)尋求解決的辦法。抑郁癥的問(wèn)題自古可能就有，但是古人并沒(méi)有太當(dāng)回事。生活壓力大，生活中的難題過(guò)多的時(shí)候，人在能力有限的情況下就容易抑郁。因?yàn)榻鉀Q問(wèn)題的能力有限，問(wèn)題在生活中成了最讓人

抑郁癥不是絕癥，當(dāng)你意識(shí)到自己得了抑郁癥的時(shí)候已經(jīng)是一個(gè)很好的開(kāi)端，當(dāng)你意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題之后，就要主動(dòng)尋求解決的辦法。抑郁癥的問(wèn)題自古可能就有，但是古人并沒(méi)有太當(dāng)回事。

生活壓力大，生活中的難題過(guò)多的時(shí)候，人在能力有限的情況下就容易抑郁。因?yàn)榻鉀Q問(wèn)題的能力有限，問(wèn)題在生活中成了最讓人頭疼的問(wèn)題，每天為這樣的難題焦頭爛額所以生活根本沒(méi)有辦法正常進(jìn)行下去。

但是人是可以提升自己各方面的能力的，我感覺(jué)，人如果能主動(dòng)去提升自己解決問(wèn)題你 能力，生活中的很多事情都不是問(wèn)題的。人的心態(tài)就會(huì)在你能力提高的過(guò)程中逐步得到改善。

心態(tài)的問(wèn)題是解決抑郁的最有效的手段和方式，如果人的心態(tài)好，抑郁根本就不是問(wèn)題。有的時(shí)候就是因?yàn)槿藳](méi)有正視自己生活中的人和事，所以讓自己變得猶豫不決，很多事情都無(wú)法結(jié)局了。這個(gè)時(shí)候你就會(huì)質(zhì)疑自己的能力和生活，心情當(dāng)然不會(huì)好。

所以，得了抑郁的人如果能正視自己的抑郁，主動(dòng)在生活中做一個(gè)積極上進(jìn)的人，心態(tài)變得積極樂(lè)觀，你的生活完全可以恢復(fù)到正常的狀態(tài)的。當(dāng)生活中的每件事都可以順利解決你的心情當(dāng)然就非常愉悅了，開(kāi)心的人生誰(shuí)又會(huì)抑郁呢！

生活還是很美好的，每天都會(huì)發(fā)生很多意想不到的驚喜，而且這個(gè)世界發(fā)展的速度足以讓你熱愛(ài)上這個(gè)世界。只要積極生活，你能享受到很多幸福的時(shí)刻！

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答案是肯定的。抑郁癥是精神疾病中最輕的一類(lèi)：神經(jīng)癥，只不過(guò)抑郁癥嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)自殺的后果，導(dǎo)致很多人對(duì)這個(gè)病存在誤解。在精神疾病領(lǐng)域，目前愈后效果最好的也是神經(jīng)癥這類(lèi)疾病，遠(yuǎn)比精神分裂、雙相情感障礙等嚴(yán)重的精神障礙康復(fù)效果好。只要嚴(yán)格按醫(yī)生的要求服藥，同時(shí)調(diào)整環(huán)境因素尤其避免負(fù)面刺

答案是肯定的。抑郁癥是精神疾病中最輕的一類(lèi)：神經(jīng)癥，只不過(guò)抑郁癥嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)自殺的后果，導(dǎo)致很多人對(duì)這個(gè)病存在誤解。

在精神疾病領(lǐng)域，目前愈后效果最好的也是神經(jīng)癥這類(lèi)疾病，遠(yuǎn)比精神分裂、雙相情感障礙等嚴(yán)重的精神障礙康復(fù)效果好。只要嚴(yán)格按醫(yī)生的要求服藥，同時(shí)調(diào)整環(huán)境因素尤其避免負(fù)面刺激，痊愈是完全可以的。

抑郁癥患者體量大，已成為困擾這個(gè)時(shí)代許多人的問(wèn)題，全社會(huì)都在關(guān)注關(guān)心這個(gè)問(wèn)題，這是一個(gè)好的趨勢(shì)。

希望受此困擾的朋友樹(shù)立信心，積極治療，同時(shí)主動(dòng)爭(zhēng)取正向環(huán)境并建立安全穩(wěn)定的外界聯(lián)結(jié)，早日康復(fù)一定可以的。

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我的一個(gè)朋友今年59歲，十年以前，他得了抑郁癥，相當(dāng)嚴(yán)重，有時(shí)候深更半夜就跑出去了，爸媽七十多歲為了看護(hù)他，耗盡了心血，去當(dāng)?shù)鼐癫♂t(yī)院多吃治療，三年以后突然好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在能夠正常生活工作，就是每天堅(jiān)持吃藥，看著跟正常人沒(méi)有兩樣了。

我的一個(gè)朋友今年59歲，十年以前，他得了抑郁癥，相當(dāng)嚴(yán)重，有時(shí)候深更半夜就跑出去了，爸媽七十多歲為了看護(hù)他，耗盡了心血，去當(dāng)?shù)鼐癫♂t(yī)院多吃治療，三年以后突然好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在能夠正常生活工作，就是每天堅(jiān)持吃藥，看著跟正常人沒(méi)有兩樣了。

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2年，黑色的2年，07-09年，一直將自己關(guān)在房間……割脈，絕食，終于自己走出房間，走進(jìn)朋友。感謝幫助過(guò)的朋友。走出房間，走進(jìn)家人，走進(jìn)朋友！才能走出黑暗。

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