饑餓時出現手腳顫抖的情況并不是代表體內的血糖已經消耗完了，也并不是說開始消耗脂肪。其實當我們在饑餓的時候往往出現手腳顫抖的情況，那是身體在告訴你，提醒你，你已經低血糖了，需要及時補充血糖！其實低血糖這個事情許多人都曾經經歷過。記得我在實習的時候，有一次因為忙著去上班來不及吃早餐，

饑餓時出現手腳顫抖的情況并不是代表體內的血糖已經消耗完了，也并不是說開始消耗脂肪。其實當我們在饑餓的時候往往出現手腳顫抖的情況，那是身體在告訴你，提醒你，你已經低血糖了，需要及時補充血糖！

其實低血糖這個事情許多人都曾經經歷過。記得我在實習的時候，有一次因為忙著去上班來不及吃早餐，在病房里跟臨床醫生到病房里觀摩抽取心包積液的時候，因為第一次看再加上沒有吃早餐從而出現了低血糖頭暈、面色蒼白的癥狀，帶教醫生看見了我出現低血糖的情況，立刻就叫護士拿了一小瓶20毫升左右的葡萄糖給我喝，喝了之后低血糖的癥狀就很快得到了改善。所以說，出現低血糖的癥狀往往與我們沒有進食早餐有關，在長期的饑餓狀態下造成血糖不足；另外一些糖尿病患者也非常容易出現低血糖的情況。

那么，什么是低血糖呢？當出現低血糖時有哪些表現呢？如何去改善低血糖的癥狀呢？下面我就為大家解答一下這些問題。

一、什么是低血糖？

顧名思義，低血糖就是指身體里面的血糖過低，從而不能給身體提供足夠的能量，從而導致出現一系列的癥狀，而出現低血糖的癥狀并不需要血糖消耗完時才會出現，只要指成年人的空腹血糖濃度低于2.8mmol/L時或者是糖尿病患者的空腹血糖值≤3.9 mmol/L時，那么就可以診斷為低血糖，這個時候就會出現一些低血糖的臨床癥狀。

在這里我們要知道一點，我們體內的血糖是很難消耗完的，因為如果血液中的血糖不足時，那么原先儲存在肌肉中的肌糖原就會分解，補充以及提供能量，而且在這個時候大腦也會下達我們進食補充血糖的命令，從而去改善低血糖。

二、低血糖會出現哪些臨床表現呢？

一般來說，當我們體內血糖過低時，血糖無法提供足夠的能量供身體所需，那么自然就會出現低血糖的癥狀，而這些癥狀往往都是以交感神經興奮為主，比如饑餓感、焦慮、出冷汗、周身乏力、面色蒼白、震顫發抖、心悸心慌、惡心、頭痛等，如果是低血糖特別嚴重的話，那么就不是普通的“葛優躺”了，甚至是可以出現意識模糊、精神失常、肢體癱瘓、昏睡、昏迷等嚴重情況，這已經是影響到神經中樞神經了，再不及時處理搶救的話就會造成腦部缺氧，而且還是不可逆的，甚至會引起生命危險。因此我們一定要注意識別低血糖的癥狀，以便及時采取應對措施。

可能許多人不理解，為什么人在饑餓時就特別容易出現低血糖的癥狀呢？這是因為我們大腦雖然只占人體總重的2%，但是卻要消耗總能量的20%，它是哪能量的消耗大戶，當血糖過低時，第一個影響的就是大腦，所以這個時候大腦的交感神經就會出現興奮，告訴我們要補充血糖。當然了，這個血糖的消耗首先是消耗我們血液中的血糖，當血液中的血糖不足時，那么就開始動員消耗原先儲存的肌糖原與肝糖原。當長期的饑餓狀態還沒有進食的話，大部分肝糖原、肌糖原就會被消耗，當肝糖原、肌糖原消耗得差不多的時候，就要依靠葡糖異生繼續來提供能量，也就是將體內簡單的非糖前體，比如乳酸、甘油、生糖氨基酸等轉變為葡萄糖或者糖原，供身體所需。

所以說，我們體內的血糖是一直有的，它會通過各種方式通過能量，基本不會出現血糖消耗殆盡的情況，血液中的血糖不足，就分解肝糖原、肌糖原，再不足就通過消耗脂肪、蛋白質等糖異生途徑來提供能量。當出現手腳震顫這些癥狀時，那是肝糖原、肌糖原的分解供能，并沒有開始消耗脂肪，只有當肝糖原、肌糖原不足時，才開始消耗脂肪。這也是有些肥胖人士采用饑餓療法來減肥消耗脂肪的原理。

三、出現低血糖時應該如何改善？

如果只是輕度的低血糖，比如只是單純的出汗、周身乏力、面色蒼白、震顫、心悸、惡心等患者，他們的神志還是清醒的話，只需要喝半杯糖水，或者進食幾粒糖果、幾塊餅干，那么就可以起到迅速改善低血糖的癥狀；如果低血糖的癥狀比較嚴重時，患者已經出現意識模糊、昏睡、昏迷等，就不能喂其食物，應該立即送往醫院，給予治療。

總的來說，為了避免出現低血糖的情況，我們一定要記得吃早餐，對于糖尿病患者容易發生低血糖的情況，最好就是在身體隨時準備一些糖果、餅干等，在有需要的時候及時服食，避免出現低血糖。

作者寄語：很高興為大家科普健康的相關知識，我是左撇子說醫，每天用簡單的語言為你科普專業的醫學知識，碼字不易，如果你喜歡我的文章，就幫我點個贊！如仍有疑問，可以評論區留言，歡迎大家關注、轉發，謝謝大家支持！

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饑餓時出現手腳顫抖的情況是不是代表血糖已經消耗完了？開始消耗脂肪了？回答這個問題，首先看題眼？血糖消耗，手腳顫抖？這說明低血糖了！手腳顫抖是出現在嚴重低血糖的時候嗎？先了解一下低血糖的知識！低血糖:低血糖是靜脈血漿葡萄糖（簡稱血糖）【濃度過低】。①是指成年人【空腹血糖】濃度【低于

饑餓時出現手腳顫抖的情況是不是代表血糖已經消耗完了？開始消耗脂肪了？

回答這個問題，首先看題眼？血糖消耗，手腳顫抖？這說明低血糖了！手腳顫抖是出現在嚴重低血糖的時候嗎？先了解一下低血糖的知識！

低血糖:低血糖是靜脈血漿葡萄糖（簡稱血糖）【濃度過低】。

①是指成年人【空腹血糖】濃度【低于2.8mmol/L】。

②【糖尿病患者】血糖值【≤3.9 mmol/L】即可診斷低血糖。

低血糖的癥狀【通常表現】為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等交感神經興奮癥狀；【嚴重者】還可出現精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等腦細胞缺氧癥狀。

低血糖腦病是血糖濃度<2.8 mmol/L，腦部【葡萄糖】儲量【耗盡時】所引起的一系列神經精神癥狀。長時間低血糖可發生不逆性腦損害，搶救不及時可致死亡。所以，經常不吃早餐的人很容易發生低血糖致腦細胞缺氧，影響學習、工作和勞動的效力。

饑餓時，不能及時進食，則【外源性】血糖來源斷絕，血糖開始下降；而貯糖量最多的【內源性】的【肌糖原】僅供本身氧化供能，【內源性】的肝糖原儲備有限，平均約有糖原100克左右，健康胖者甚至可達150～200克，當饑餓10余小時后，大部分肝糖原被消耗，繼續不進食，經過24小時后耗盡，這是說的是在安靜狀態下。但是一天中人不可能不活動，實際肝糖原在日常活動中，如果消耗結束比10小時少的多。當沒了肝糖原轉化為葡萄糖對血糖低水平維持的補充，血糖進一步下降。此時機體開始靠【糖異生】來維持血糖濃度。

饑餓時出現手腳顫抖的情況是不是代表血糖已經消耗完了？由于劇烈運動時產生的大量乳酸會迅速擴散到血液，隨血流流至肝臟，先氧化成丙酮酸，再經過糖異生作用轉變為葡萄糖，進而補充血糖。所以說當【手腳震顫時】只是說明內源性的【肌糖原】即 【肌肉組織葡萄糖】儲量耗盡！【而不是說血糖耗盡】！

其后還有肝糖原的轉化！以糖原形式儲存在肝的碳水化合物僅夠維持24小時所需，連續饑餓24-72小時后，血液葡萄糖水平開始下降。

這時，人體啟動將非碳水化合物的【脂肪】和【蛋白質】分解產物轉化成葡萄糖，這就是所謂的糖異生！使血糖水平穩定在一個相對較低的水平。

所以說，出現手腳顫抖只是說明肌肉組織儲存的葡糖糖耗盡！而不是血糖耗盡！重要的話，再說一遍，不是血糖耗盡！接下來的24到72小時，依靠肝糖原轉化，維持血糖濃度！72小時候，才開始啟動以【消耗脂肪】和【蛋白質】來維持血糖濃度的糖異生！

故，手腳震顫后是72小時的肝糖原轉化，而不是緊接著的脂肪消耗！

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本不想回答你這個問題，因為這屬于內分泌科的專業，但看到你最后一句，是不是“開始消耗脂肪了？”擔心會給很多人造成誤會，甚至可能會誤導很多愛美的小朋友們用此方法做為減肥的手段，還是說幾句吧。你開始描述的情況是典型的“低血糖反應”，我本人就是一位20多年的老糖尿病病人，由于服用降糖藥和

本不想回答你這個問題，因為這屬于內分泌科的專業，但看到你最后一句，是不是“開始消耗脂肪了？”擔心會給很多人造成誤會，甚至可能會誤導很多愛美的小朋友們用此方法做為減肥的手段，還是說幾句吧。

你開始描述的情況是典型的“低血糖反應”，我本人就是一位20多年的老糖尿病病人，由于服用降糖藥和打胰島素，經常出現“低血糖反應”，表現為：

心慌，出汗，渾身無力甚至肢體顫抖，嚴重者可導致昏迷甚至死亡。

無論是正常人還是糖尿病病人，饑餓或運動量過度均可出現以上癥狀。

我們就曾經接待過一個昏迷半小時的急診老太太，當詢問病史時，得知她有糖尿病史，立刻注射葡萄糖，病人很快就清醒過來了。

對于糖尿病病人而言，身上常備一些糖果或巧克力是非常必要的。

正常人出現這種“低血糖反應”，也不可能就馬上消耗脂肪，喝點含糖的飲料就會恢復正常。

但千萬不要以此方法做為減肥的手段，非常危險！

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很多人饑餓時會出現手腳顫抖的表現，這是不是代表血糖已經消耗完了，開始消耗脂肪了？很多人有類似疑問。首先說這個問題問的很深刻，同時這個問題問的也是不無道理。其實，只要是稍微上些年紀的人，多多少少都遇到過類似的問題，很多情況下其實就是血糖偏低導致的這種不適。那么，我們為什么會出現這種

很多人饑餓時會出現手腳顫抖的表現，這是不是代表血糖已經消耗完了，開始消耗脂肪了？很多人有類似疑問。

首先說這個問題問的很深刻，同時這個問題問的也是不無道理。其實，只要是稍微上些年紀的人，多多少少都遇到過類似的問題，很多情況下其實就是血糖偏低導致的這種不適。那么，我們為什么會出現這種現象呢？它是僅僅代表低血糖，還是有其他疾病？且聽張給您道來。

其實，現代社會很多人，尤其是體型肥胖，缺乏體育鍛煉的很多成年人，他們發生這種不適，其實是一種反應性低血糖的表現。造成這種現象的主要原因是，2型糖尿病患者和一些糖耐量異常的患者，進食后胰島素分泌會有所延遲，餐后3-5小時血漿胰島素水平升高，這時候餐后3-5小時這個時間段會出現低血糖反應，也就是文章開篇所說的饑腸轆轆的時候會出現低血糖反應的重要原因。

對于很多人來說，其血糖出現異常，甚至進入糖尿病階段，其實并沒有經典的糖尿病“三多一少”癥狀，而比較常見的癥狀就是這種低血糖反應。所以，張大夫在此提醒大家，如果最近常常出現低血糖反應，最好去查一下一個叫做OGTT試驗（糖耐量試驗）的檢查，同時查一下糖化血紅蛋白。不為別的，就是用來看看你是否已經是血糖開始變得異常了，是否可以診斷糖尿病了。

總之，很多糖尿病患者以及糖耐量受損的患者，都會有低血糖的表現，這時候不要一味的認為是低血糖，有時候需要注意查一下是否已經是糖尿病或者糖耐量受損了。張大夫在此給大家提個醒。

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【問這個問題可能是想減肥吧？你要有信心在血糖消耗完之前，先結束的一定是你的生命】先了解人體的能量來源，并不是只來源于糖正常人體內供能主要是靠血糖的消耗，本身也會同時消耗點脂肪，正常情況下這部分占據30%~50%。只是因為脂肪不是清潔能源，所以這個比例不能過高，否則脂肪的代謝產物超

【問這個問題可能是想減肥吧？你要有信心在血糖消耗完之前，先結束的一定是你的生命】

先了解人體的能量來源，并不是只來源于糖

正常人體內供能主要是靠血糖的消耗，本身也會同時消耗點脂肪，正常情況下這部分占據30%~50%。只是因為脂肪不是清潔能源，所以這個比例不能過高，否則脂肪的代謝產物超過肝臟的代謝能力，就會造成中毒。

在吃得多的時候，一是本來就吃了脂肪，有部分脂肪會儲存下來；二是吃的碳水化合物（糖）多了，也會變成脂肪儲存下來。所以合成的脂肪就比分解的脂肪多。——就會長胖。

在吃得少（注意這里不是挨餓，而是合理控制飲食）的時候，因為合成的脂肪少了，脂肪又同時在被消耗，就可以減肥。

饑餓時的表現是身體的預警信號

前面說過，脂肪不是清潔能源，而葡萄糖是清潔能源。我們人體必須維持一定量的血糖。

挨餓的時候，血糖供應不足，就會先消耗糖原分解，然后調動甘油（脂肪分解產物）、蛋白質來變成葡萄糖——專業上稱為糖異生。

所以剛開始挨餓的時候，人體不會有特別明顯的表現，不同的人能扛的時間不同。

但是時間一久就會出現許多表現，比如冷汗、顫抖、心慌、饑餓等，就是身體在告訴你，我已經想了很多辦法來維持血糖，但是還是不夠，你可長點心，趕緊吃飯吧。再不吃飯，身體可能就宕機了！

所以結論就是：我們正常情況下就在消耗脂肪，要想減肥不要走歪門邪道，而是要通過控制飲食合理地減少脂肪的來源，通過運動增加脂肪的消耗。

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應該不是消耗脂肪，這個想法是錯誤的應該是低血糖的表現，我以前就這樣餓的時候出虛汗 手顫抖去小診所問了下醫生說是低血糖，后來體檢測血糖才知道自己并不是低血糖而是高血糖，高血糖就會伴隨低血糖，就算減肥也不能老是覺得餓這樣很傷害身體的，還是要少吃主食多吃蔬菜來減肥。

應該不是消耗脂肪，這個想法是錯誤的應該是低血糖的表現，我以前就這樣餓的時候出虛汗 手顫抖去小診所問了下醫生說是低血糖，后來體檢測血糖才知道自己并不是低血糖而是高血糖，高血糖就會伴隨低血糖，就算減肥也不能老是覺得餓這樣很傷害身體的，還是要少吃主食多吃蔬菜來減肥。

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人饑餓時有時會出現手顫抖現象，是因為你或者有低血糖的病史。正常情況下，即使饑餓也不會出現手顫抖的情況。只有血糖低于2.8mmol/L提示低血糖，才有如心慌、手抖，焦慮，出汗，而且感覺饑餓，面色蒼白等。這時就需要及時補充葡萄糖，避免嚴重的低血糖的癥狀發生，那樣的話可以導致昏迷，這需

人饑餓時有時會出現手顫抖現象，是因為你或者有低血糖的病史。正常情況下，即使饑餓也不會出現手顫抖的情況。只有血糖低于2.8mmol/L提示低血糖，才有如心慌、手抖，焦慮，出汗，而且感覺饑餓，面色蒼白等。

這時就需要及時補充葡萄糖，避免嚴重的低血糖的癥狀發生，那樣的話可以導致昏迷，這需要平時就要隨身攜帶葡萄糖水，或者是糖塊，在覺得有饑餓感之前服用，還要注意避免劇烈活動，要按時按點吃飯。如果懷疑是低血糖的話，還要做血糖的進一步監測。

但是針對于手抖，還有多種因素需要排查，也可能是甲狀腺功能亢進，也有可能是心情緊張，還有可能是缺鈣等因素造成的。

所以癥狀比較嚴重的話，是需要進行甲狀腺功能，以及相關方面的檢查，根據檢查結果進行相應的治療，而且也要注意平時養成良好的生活習慣，如放松心情，保持有規律的睡眠等。

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是身體在消耗肌糖，也就是肌肉里的糖分，所以會手腳無力，脂肪消耗要在持續長時間運動狀態才會消耗，血糖要是沒了人也就沒了

是身體在消耗肌糖，也就是肌肉里的糖分，所以會手腳無力，脂肪消耗要在持續長時間運動狀態才會消耗，血糖要是沒了人也就沒了

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去年在急診科碰到一位壯漢被一群家屬摁著送來，渾身發抖，躁狂，罵人，亂摔東西，當時我們總共九個人才把他摁住，結果發現是個低血糖導致的異常。當血糖濃度降至3.1mmol/L以下時，會出現發汗、焦慮、心悸、饑餓和震顫等初始癥狀。這主要是由交感神經活性增加導致的。血糖濃度低于2.8mmo

去年在急診科碰到一位壯漢被一群家屬摁著送來，渾身發抖，躁狂，罵人，亂摔東西，當時我們總共九個人才把他摁住，結果發現是個低血糖導致的異常。

當血糖濃度降至3.1mmol/L以下時，會出現發汗、焦慮、心悸、饑餓和震顫等初始癥狀。這主要是由交感神經活性增加導致的。血糖濃度低于2.8mmol/L時，可造成認知功能障礙。隨著低血糖的加重，會發生包括意識混沌、抽搐、昏迷在內的更嚴重的神經癥狀。嚴重、長期低血糖可造成腦死亡。

所以當低血糖都已經出現，手抖震顫的時候，一定要格外的小心了，這個時候你考慮的就不僅僅是脂肪代謝的問題，而是生命安全的問題，或者找出潛在的低血糖的誘因。

低血糖以后身體會如何變化呢

• 在空腹狀態下，機體不能通過小腸吸收食物而獲得葡萄糖，葡萄糖反向調節機制可防止或快速糾正血糖濃度降低，比較復雜見下圖：

• 當血糖為3.6-3.9mmol/L時，胰高血糖素分泌增加，胰高血糖素僅作用于肝臟，通過刺激糖原分解以及丙氨酸、其他一些氨基酸和甘油的糖異生作用，來增加肝葡萄糖合成。看到沒有，這時候確實脂肪分解會增加，甘油會往糖原轉化，但是這僅僅占有很小一部分比例。
• 低血糖持續數小時，皮質醇和生長激素才會發揮作用。這些激素限制葡萄糖的利用，并提高肝葡萄糖合成。
• 腎上腺素分泌增加，其也能增加從外周組織輸送糖異生底物，抑制一些組織對葡萄糖的利用，抑制胰島素分泌。

身體在低血糖時候的的反映，那都是動用了保命的程序，總是這樣折騰它會有問題的。

正常人導致低血糖的原因主要有

• 胰島素代謝紊亂
• 皮質醇功能不全
• 營養不良
• 甲狀腺功能異常
• 服用某些藥物影響到了血糖
• 非胰島素腫瘤類源性
• 高胰島素血癥
• 糖尿病前期

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看到這個題目時，我想到的并不是身體開始消耗脂肪了，而是想到你是否存在甲亢等疾病。因為一個人是否消耗脂肪與手腳顫抖是沒有關系的。而容易出現饑餓、饑餓時出現手顫，就很難不聯想到甲亢等疾病了。其實這可能是甲亢甲亢這種疾病很有意思，他其實就是人體代謝增快出現的相應臨床癥狀及表現。那么為什

看到這個題目時，我想到的并不是身體開始消耗脂肪了，而是想到你是否存在甲亢等疾病。因為一個人是否消耗脂肪與手腳顫抖是沒有關系的。而容易出現饑餓、饑餓時出現手顫，就很難不聯想到甲亢等疾病了。

其實這可能是甲亢

• 甲亢這種疾病很有意思，他其實就是人體代謝增快出現的相應臨床癥狀及表現。那么為什么會出現代謝增快的情況以及新聞性增高呢？因為甲亢時體內會釋放過多的甲狀腺激素這種激素就會增加身體內的興奮性以及代謝增快。有人又會說了這種代謝增快以及興奮度增加與饑餓后出現手腳顫動有什么關系呢？當然是有關系的的了，但是不能合在一起講，分開來說，由于體內代謝增快，需要消耗體內大量的能量，那么能量的來源多是通過進食來補充的，所以患者會很快很頻繁的出現饑餓的表現，以增加體內的能量補充，這是代謝快導致的。那么為什么還會出現手腳顫抖的表現呢，這就與患者存在神經等系統的高度興奮有關了，興奮度增加維持，就會出現這種顫抖的表現，同時還會出現多汗、消瘦、心悸以及易怒等。

甲亢要怎樣治療呢

1、其實如果身邊有甲亢的朋友，你可能就會了解治療甲亢大概有三種治療方式，這三種治療方式各有利弊，下面我簡單給大家講一講，首先最常用的治療方式就是吃藥治療，絕大多數的甲亢患者是選擇這種治療方式的，優點也很明顯，不需要開刀，只需每天吃點藥就可以了，價格也不會很便宜，當然控制甲亢的效果也不錯，常用的藥物有甲硫咪唑和丙硫氧嘧啶，對于年輕的甲亢患者、輕癥的甲亢患者以及妊娠期的甲亢患者是不錯的選擇，但是吃藥治療也是有缺點的，首先來說吃這種抗甲狀腺藥物是有肝損害的，所以需要定期復查肝功能，不僅如此，因為這種藥物的服用劑量會很大程度影響治療效果與并發癥，說白了就是吃多了吃少了都不好，所以也要經常復查甲狀腺功能來調整藥物的劑量，相對比較麻煩與費錢。

2、第二種治療辦法就是碘131治療，這種治療辦法比較簡單、效果也不錯，復發率比較低，是比較受患者歡迎的，但是有一個比較大的副作用可能，那就是出現甲減，這并不是一兩個患者出現這種并發癥了，我的一個姐姐就是做完了這種碘131治療后，由甲亢變成了甲減，每天都要吃左甲狀腺素，而且也是會影響身體健康的，比如說體型會肥胖、心情會淡漠，甚至會出現抑郁，所以要選擇的話也要慎重一點，其原理就是將甲狀腺用這種放射性的物質破壞掉，比較適合那些中度的成年人，或者是長期吃藥控制不佳，病情反反復復，總是出現并發癥的患者，以及進行手術治療后再次出現復發。但是有一些甲亢患者是絕對不能進行這種碘131治療的，首先孕婦或者是哺乳期的患者是絕對不可以的，對于小孩子也是不可以的。

3、第三種治療辦法就是手術治療，手術比較簡單，就是將甲狀腺進行大部切除術，以減少甲狀腺的功能，對于甲狀腺腫大的比較厲害、合并有結節的患者，或者是吃藥控制不好的患者都是可以的，但是對于輕癥患者是不建議的。

甲亢可不可以治愈呢

• 當然是可以的，而且用藥也是可以達到治愈的，但是一般情況下要吃藥兩年以上，然后根據甲狀腺的指標進行停藥，如已經沒有這種手顫抖、愛出汗、心悸等癥狀，而且甲狀腺素正常已經一年以上看了，至少連續兩次TRAb（抗體）檢測為陰性，那么就可以考慮停藥了，停藥之后也是要復查的，不能一停了之，否則有復發的可能性。
• 而碘131治療當然也是可以治愈的，但是我剛說過有可能出現甲減的情況，所以選擇要慎重，當然如果你能夠承受甲減的問題，是完全可以的。
• 手術治療也是可以治愈的，但是也是存在復發的問題。而且也可能出現其他手術的并發癥，如甲狀旁腺的損傷、出血、神經損傷等。

希望我的回答對大家有幫助。