南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院足踝外科教授曾參軍曾參軍提醒，高跟鞋讓女性變的“高挑”，但長期穿高跟鞋也會影響腳部健康。　　影響一：增加膝蓋的受力　　膝蓋前方主要是一個由股骨和髕骨及相應的韌帶構成的關節(jié)，這個關節(jié)叫做髕股關節(jié)。曾參軍指出，在膝關節(jié)彎曲到30°以前髕骨和股骨是沒有接觸的，處南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院足踝外科教授曾參軍曾參軍提醒，高跟鞋讓女性變的“高挑”，但長期穿高跟鞋也會影響腳部健康。　　影響一：增加膝蓋的受力　　膝蓋前方主要是一個由股骨和髕骨及相應的韌帶構成的關節(jié)，這個關節(jié)叫做髕股關節(jié)。曾參軍指出，在膝關節(jié)彎曲到30°以前髕骨和股骨是沒有接觸的，處

南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院足踝外科教授曾參軍曾參軍提醒，高跟鞋讓女性變的“高挑”，但長期穿高跟鞋也會影響腳部健康。

　　影響一：增加膝蓋的受力

　　膝蓋前方主要是一個由股骨和髕骨及相應的韌帶構成的關節(jié)，這個關節(jié)叫做髕股關節(jié)。曾參軍指出，在膝關節(jié)彎曲到30°以前髕骨和股骨是沒有接觸的，處于休息狀態(tài)，在30°以后才開始工作。因此，如果穿著高跟鞋，膝關節(jié)彎曲就會大于30°，這時髕骨和股骨就會工作。而髕骨和股骨表面軟骨的營養(yǎng)主要是靠休息時從滑液中獲取的，穿高跟鞋時，髕骨和股骨的休息時間就短了，獲取營養(yǎng)也就少了。而且，高跟鞋還大大增加行走時髕股關節(jié)所受到的壓力。

　　另外，鞋跟越高，膝蓋內側所受的力量也越大，長期穿高跟鞋，膝蓋內側的磨損會更大，同時也會增加膝關節(jié)的磨損。

　　影響二：導致足部畸形

　　曾參軍舉例說，比如穿著高跟鞋，腳跟不易固定，鞋子擠壓摩擦及壓迫腳趾，影響腳趾伸展與活動，造成不適及疼痛，而且全身重量落在足部前端，拇趾因身體重量壓迫變形，造成拇外翻。又如，長期穿高跟鞋，身體的力量集中在腳掌的某些部位，而不是平分于整個腳掌，這種不良的行走姿勢造成足肌無力，進而發(fā)展為痙攣性平足癥。再如，長期穿高跟鞋，還容易引起甲溝炎、雞眼、胼胝、扁平足、錘狀趾、拇囊炎、小趾內翻等足部畸形。

　　影響三：損害腰椎和頸椎

　　穿高跟鞋時，整個身體重心會前移，身體為了適應重心前移不得不做出調整，從而容易摔跤與崴腳。而且穿高跟鞋時，骨盆會代償性向前傾，腰椎和頸椎向前的弧度會增大，從而損傷腰椎和頸椎。

長期穿高跟鞋是會對身體有一定的影響，這其中有哪些影響呢，我就不一 一講解了，大家可能都知道，我們最常看到的就是腳趾頭外翻，但是這種現(xiàn)象我們可以避免的，美女們要穿高跟鞋的，要從自己的腳型來選擇合適的高跟鞋，腳掌寬的有肉肉感的，要選擇方形前掌的高跟鞋，若你選擇尖頭的高跟鞋的就不適合了長期穿高跟鞋是會對身體有一定的影響，這其中有哪些影響呢，我就不一 一講解了，大家可能都知道，我們最常看到的就是腳趾頭外翻，但是這種現(xiàn)象我們可以避免的，美女們要穿高跟鞋的，要從自己的腳型來選擇合適的高跟鞋，腳掌寬的有肉肉感的，要選擇方形前掌的高跟鞋，若你選擇尖頭的高跟鞋的就不適合了

長期穿高跟鞋是會對身體有一定的影響，這其中有哪些影響呢，我就不一 一講解了，大家可能都知道，我們最常看到的就是腳趾頭外翻，但是這種現(xiàn)象我們可以避免的，美女們要穿高跟鞋的，要從自己的腳型來選擇合適的高跟鞋，腳掌寬的有肉肉感的，要選擇方形前掌的高跟鞋，若你選擇尖頭的高跟鞋的就不適合了，會擠腳，磨腳，時間長久后腳拇趾就往外翻，腳趾就變形，太高的高跟鞋不能長時間穿著，除非你有更好的柔術基本功，可以很輕松駕馭各種高度的高跟鞋！

鞋美女

有人穿高跟鞋，和以前女人裹小腳本質上都是一樣的，都是為了美。女人穿上高跟鞋確實是亭亭玉立，很有美感。長時間穿高跟鞋肯定對身體有害呀。但是長時間穿高跟鞋對身體肯定是有害的。所以女人要經常換鞋。在必要的場合穿高跟鞋，而在不必要的場合最好是換上運動鞋。有人穿高跟鞋，和以前女人裹小腳本質上都是一樣的，都是為了美。女人穿上高跟鞋確實是亭亭玉立，很有美感。長時間穿高跟鞋肯定對身體有害呀。但是長時間穿高跟鞋對身體肯定是有害的。所以女人要經常換鞋。在必要的場合穿高跟鞋，而在不必要的場合最好是換上運動鞋。

有人穿高跟鞋，和以前女人裹小腳本質上都是一樣的，都是為了美。女人穿上高跟鞋確實是亭亭玉立，很有美感。長時間穿高跟鞋肯定對身體有害呀。但是長時間穿高跟鞋對身體肯定是有害的。所以女人要經常換鞋。在必要的場合穿高跟鞋，而在不必要的場合最好是換上運動鞋。

肯定有影響的。對于每一個愛美的女性朋友來說，穿上高跟鞋給自己增加了不少的自信和魅力。但是長期穿高跟鞋是對人身體有傷害的。1、 長期穿高跟鞋會使腳部變形。穿高跟鞋走路重量都壓在了腳趾上和前腳板，很容易形成腳平足。何況一直長期穿著高跟鞋腳趾容易擠壓，空氣也不流通很容易細菌感染。我們要肯定有影響的。對于每一個愛美的女性朋友來說，穿上高跟鞋給自己增加了不少的自信和魅力。但是長期穿高跟鞋是對人身體有傷害的。1、 長期穿高跟鞋會使腳部變形。穿高跟鞋走路重量都壓在了腳趾上和前腳板，很容易形成腳平足。何況一直長期穿著高跟鞋腳趾容易擠壓，空氣也不流通很容易細菌感染。我們要

肯定有影響的。對于每一個愛美的女性朋友來說，穿上高跟鞋給自己增加了不少的自信和魅力。但是長期穿高跟鞋是對人身體有傷害的。

1、 長期穿高跟鞋會使腳部變形。穿高跟鞋走路重量都壓在了腳趾上和前腳板，很容易形成腳平足。何況一直長期穿著高跟鞋腳趾容易擠壓，空氣也不流通很容易細菌感染。我們要每晚用溫水泡腳可以防止病菌，也可以促進血液的循環(huán)。

2、 長期穿高跟鞋對膝關節(jié)也有很大的傷害。太高的高跟鞋不但會使腳足用力過大。也會是膝關節(jié)的重量加大。長期穿高跟鞋會使膝關節(jié)的骨質變形導致膝關節(jié)病等等。盡量避免穿太高的高跟鞋，這樣才可以預防其他疾病的發(fā)生。

3、 最后對于女性朋友而言，長期穿高跟鞋會使子宮前傾，嚴重的影響到以后的生育。想要自己以后可以健康正常的懷孕，最好少穿高跟鞋。即使要穿，不要超過4厘米即可，偶爾穿一下也是可以的。

注意事項： 穿高跟鞋嚴禁18歲以下的女孩。因為18歲以下的女孩身體各部位還未發(fā)育成熟，很容易發(fā)生脊柱，腳踝，膝關節(jié)變形等。所以為了自己有一個好的身體，晚一點再穿高跟鞋了。

我屬于常年穿高跟鞋的一類人，哪怕逛街，目前沒有感覺任何對身體不好的發(fā)現(xiàn)。我自己感覺高跟鞋可以有限度的改變體型，比如背不直，儀態(tài)不好，穿高跟鞋的時候，因為鞋子設計的原因，你會不自覺的挺直向前看，長期下來，起碼儀態(tài)改變不少。我屬于常年穿高跟鞋的一類人，哪怕逛街，目前沒有感覺任何對身體不好的發(fā)現(xiàn)。我自己感覺高跟鞋可以有限度的改變體型，比如背不直，儀態(tài)不好，穿高跟鞋的時候，因為鞋子設計的原因，你會不自覺的挺直向前看，長期下來，起碼儀態(tài)改變不少。

我屬于常年穿高跟鞋的一類人，哪怕逛街，目前沒有感覺任何對身體不好的發(fā)現(xiàn)。我自己感覺高跟鞋可以有限度的改變體型，比如背不直，儀態(tài)不好，穿高跟鞋的時候，因為鞋子設計的原因，你會不自覺的挺直向前看，長期下來，起碼儀態(tài)改變不少。

這是女士的專利，我不大懂，但我感覺對身體是有影響的，腳趾變形，長期遭受位置痛苦，如果是沒影響，那誰還會在桌子底下準備一雙平底休閑鞋呢！女同胞很不容易啊！這是女士的專利，我不大懂，但我感覺對身體是有影響的，腳趾變形，長期遭受位置痛苦，如果是沒影響，那誰還會在桌子底下準備一雙平底休閑鞋呢！女同胞很不容易啊！

這是女士的專利，我不大懂，但我感覺對身體是有影響的，腳趾變形，長期遭受位置痛苦，如果是沒影響，那誰還會在桌子底下準備一雙平底休閑鞋呢！女同胞很不容易啊！

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