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多囊備孕前要減重
有許多患有多囊的婦女正與肥胖斗爭，這是因為多囊對胰島素的作用有抵抗力，引起糖分代謝異常、脂肪代謝異常及卵巢荷爾蒙分泌異常，因此多數(shù)多囊患者會有體重增加的問題。肥胖會導致激素分泌紊亂，影響卵泡功能，月經不準時。因此，胖多囊備孕的第一步就是“減重”，有效措施是多方面的，包括行為忠告、調整飲食結構，限制熱量攝取、加強體育鍛煉、藥物治療及肥胖癥的手術治療等。研究發(fā)現(xiàn)：減重會讓排卵恢復正常，體重減輕5%～10%可以恢復月經周期。因此，多囊在懷孕前必須要控制飲食、科學運動，堅持將體重減下來！
調節(jié)內分泌
孕激素治療和二甲雙胍治療是多囊調節(jié)內分泌不可缺少的方法。孕激素治療是針對多囊卵巢綜合癥患者產生的長期月經不調和內膜增生風險。其具有的優(yōu)勢是調整周期、保護內膜、對代謝影響小、多數(shù)不增加體重，副作用小。除此以外，二甲雙胍的治療作用則是對于有胰島素抵抗及糖代謝紊亂、肥胖的患者，可以改善代謝、降體重、恢復排卵。只有恢復了排卵、月經以及內分泌的平衡，多囊患者才能更好的受孕。
促排卵治療
促排卵治療的方法有多種，常見的有打針促排卵、服用藥物、中藥調理等，通過促排卵治療，促排以后繼續(xù)監(jiān)測并同房，讓患有多囊卵巢綜合癥的女性受孕幾率更大。
多囊備孕如何補充營養(yǎng)？肌醇
肌醇已被證明可以改善多囊女性的卵子品質，肌醇具有效果優(yōu)良的抗氧化成分，可以降低雄性激素、調節(jié)胰島素。肌醇和鈣的影響能促使卵子內的細胞更為成熟，并形成品質較好的卵子。根據研究，肌醇可以改善多囊的排卵，提升卵子品質，降低妊娠期糖尿病的風險。改善多囊癥狀。
維他命D
研究指出多囊患者體內的維生素D濃度較為不足，可借由曬太陽或補充維他命D來調節(jié)多囊的胰島素抗阻與雄激素過高等癥狀。
雌激素補充
雌激素能夠有效的促進卵泡發(fā)育，同時還能幫助多囊患者起到補充雌激素的作用。豆?jié){、豆腐、谷類食物都含有大量的雌激素，可以有效促進卵泡的發(fā)育，促進排卵，增加受孕幾率。
葉酸
葉酸是一種水溶性的維生素，是維生素B6的一種，它是蛋白質和核酸合成的必需因子，它對紅細胞分裂、生長、核酸的合成具有重要的作用，是人體的必需物質。補充葉酸，對寶寶的生長具有很大的作用：可以明顯降低畸形。葉酸是備孕媽媽營養(yǎng)補充中必不可少的一項。
以上內容僅供了解和參考，具體治療方式請以醫(yī)生指導為準。
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