關節疼痛時，人們往往會吃止痛藥來緩解疼痛，但是，止疼藥會刺激胃腸道，副作用很大。那還有什么方法能緩解關節疼痛呢？
下面小編就給大家推薦幾種“天然的止痛藥”，它們是自然界中的天然植物，也是廚房中常備的調味料，用于緩解關節疼痛，效果也很好。
生姜
生姜味辛辣，可以溫中散寒，用生姜外敷關節疼痛處，可以活血化瘀，促進血液循環，達到止疼的效果。這種方法無需服藥，對身體沒有壞處。
生姜面粉白酒：取生姜30克搗爛，加入30克面粉、適量白酒，調勻后敷在患處，連用數日，可起到活血散寒，舒筋通絡的作用。
黑胡椒
黑胡椒具有抗炎屬性，最適合緩解關節炎引起的疼痛。黑胡椒中的活性成分——胡椒堿，有抑制細胞發炎的功效，有助于緩解關節疼痛。可以采用黑胡椒粉外敷的方法緩解關節疼痛。
紅辣椒
紅辣椒也能緩解關節疼痛，既可以外敷，也可以內服。這是由于辣椒中含有辣椒素，這種物質可以幫助緩解關節炎導致的疼痛。可以購買辣椒素制成的乳膏，在關節疼痛時外敷，緩解疼痛的效果很好。
如果出現了關節疼痛的癥狀，如果疼痛在可接受范圍內，又不想服用止痛藥的話，不妨試試以上幾種天然療法，效果也不錯。另外，平時也要做好關節的保護工作，避免關節損傷、注意關節保暖等，都可以減少關節疼痛的發生。