這個問題，相信對于你我她甚至他都是一種困擾，一抿嘴巴，一皺鼻子，下巴和鼻翼兩側都有許多的白色凸起的小顆粒，用手能擠出來一點點白色的東東。這個小東西除了不美觀，還讓化妝的我們顯的妝容不服帖，清理不及時會繼續發展形成痘痘或者痤瘡。危害真的是無窮大啊！

首先，我們要先認識認識這個讓我們無比頭疼的小顆粒到底是什么？是怎么樣形成的？

很多人說是閉口，有的說是白頭，其實對于皮膚來說它就是垃圾堆積出來的。

脂肪粒栓：脂肪粒栓是一種白色囊腫物，大小只有0.38ml,因毛孔被厚重角質覆蓋，無法進行代謝排污，漸漸積累而成的白疙瘩。

封閉粉刺：封閉粉刺又稱白頭粉刺，一眼看上去就很直觀是白色的疙瘩，形成的原因與熬夜造成的內分泌失調有很大關系，想要清除是比較復雜的，很容易就會演變成難以消除的痘痘。

皮膚殘渣：皮脂指的是皮脂腺組織，毛孔中專門用來代謝油脂的附屬器官，當皮脂腺受到某種刺激，如細菌、螨蟲侵蝕，易導致分泌失衡排出大量油脂堵塞毛孔通道，形成殘渣磊成白疙瘩，有點偏黃。

沒有痛感，但不及時清理的話，連心情都會受到嚴重的影響！接下來，我們就聊一聊如何避免減少和逐步消滅這些白色小凸起吧！

全民消除一：巧用檸檬做清潔，檸檬最大的護膚作用除了美白，就是能減少皮膚的出油，每天用新鮮的檸檬泡水洗臉，長期下來皮膚出油就會少很多，然后毛孔就沒那么容易堵塞長白頭粉刺。

全民消除二：萬能的薄荷葉，現在是夏天，薄荷的味道和飲品能帶給我們許多清涼，大家知道嗎？它也能給我們的皮膚帶來清爽，與檸檬方法一樣，取枝葉泡水用來清潔皮膚，堅持下去，會減少皮膚出油，抑制這萬惡的小東西。

全民消除三：天然綠茶富含多種茶葉精粹，如兒茶素、茶多酚、茶生物堿等，是一種天然清潔劑，有消除囊腫、逼出粉刺、減少皮脂、殺菌除螨效用，是鏟除脂肪粒栓、封閉粉刺、皮脂殘渣的理想標配，同時為了起到一定按摩去角質功效，建議融入帶有細微顆粒感的膠原質珊瑚藻進行調配，制成按摩面膜涂抹臉部使用，只需一周2次，輕松鏟除“白疙瘩”。

越是天然的東西，對我們的皮膚傷害越小，我自己用的是買的成品的綠茶面膜，因為太懶了，想要好皮膚，需要的更是堅持呵護，不是一次兩次就能做到的，希望這些小分享能幫到大家！加油！堅持就是美好。

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臉上就像帶刺的黃瓜一樣的不是一兩個人。其實這個通常大家稱為閉口或毛周角化，其實就是閉合性粉刺，又叫白頭粉刺，是包在皮膚里面的粉刺，摸起來手感較硬

，不疼不癢，用手擠會擠出白色的長條狀物或米黃色硬粒，平時不太顯眼，但在一定角度下看能發現明顯的顆粒狀小突起

?? 閉口是怎樣產生的？

代謝下來的死細胞堵塞皮脂腺導管，臉上被角質裹滿，養分進不去，垃圾排不出，毛囊腫大就產生了閉口。

以前我也總被痘痘/閉口困擾著，像上午剛花了妝，下午痘痘就開始變大，尤其是閉口遮都遮不住。臉還總是沒完沒了的出油，恨不得把吸油紙天天糊臉上。重點是痘痘前一天剛清理完第二天膿包又長出來了。其實不是去不掉，而是方法沒用對。

我五年的資深痘痘肌+下巴額頭泛濫成災的閉口，在兩個月之內消失的只能看見皮膚的毛孔了。靠的不是什么痘痘貼，菌菇水還有什么祛痘精華。

總是反反復復長痘痘是因為油脂分泌過剩導致毛囊發炎阻塞引起的，每天一瓶葡萄糖酸鋅口服溶液，就維穩的控制住出油情況。這還是首都醫科大學張教授論文里提到的~另外激素藥膏還有什么各種diy，凍干粉千萬別再用了對皮膚的傷害可以永久的，一旦形成非正常敏感肌大羅神仙也救不了你的皮膚了。

先說說閉口：我只要閉口一泛濫就會用圖3的小藥水濕敷在閉口處15分鐘，第二天閉口就會下去尤其是像我比較頑固類型的閉口效果出奇的好，基本上第二天就會下去，重點一整天下來閉口的地方幾乎不會出油。很清爽。這個是我在長征醫院買的，以前好像8塊，現在貌似漲到了30多。另外閉口處盡量精簡護膚品，營養太多容易滋生螨蟲，另外像什么控油收縮毛孔水根本沒用，這個已近被各大醫學院網站科普爛了

關于痘痘：神農嘗百草，用過無數祛痘膏后才知道藥膏一定要用zui溫和！溫和！溫和的！見效快的一定有副作用。像我之前抹克林霉素，基本上抹完當天痘痘能熟透了，但是周圍會泛紅，有時還脫皮。后來換了韓號的oumuamua祛痘膏，祛痘效果雖然不如克林來的快，但確實實實在在的溫和。連著三兩天痘痘也會慢慢下去，重點是同一個地方不會再反復長痘，我一般都乳液后抹，藥膏涂上去的那一刻很油，幾分鐘之后皮膚就吸收了。稍微等會痘痘泛紅的地方就會慢慢退去。我現在臉傷幾乎都不咋長痘了，還剩小半管都沒用上~

關于痘印：痘痘剛下去是祛痘印的最佳時期，尤其是前1周我每天至少抹5次巴復平祛疤膏。這個最開始抹完痘印幾乎沒啥明顯跡象，但請注意!!一定要給他時間，見證它的奇跡，我大概抹了快半個月了痘印的地方明顯淡了很多，像一些小痘印幾乎就消失了。我每天醒來最大的快樂就是看著痘印一點一點的消失。而且不知道是不是我心里作用，感覺曾經長痘痘的地方毛孔都出奇的小了~

關于黑頭：針對頑固性黑頭

我黑頭嚴重完全是螨蟲導致的，醫生說要想徹底祛除黑頭一定要先除螨消炎在去黑頭。我是每天按照醫生的要求先用生理鹽水濕敷一下鼻頭15分鐘消炎sha菌。然后在抹一層甲硝唑凝膠。抹完15分鐘后用清除輕輕洗掉就可以了。這個前面你黑頭幾乎不會有什么變化，不用著急，它在慢慢除螨，接著用他倆，后面你就會發現黑頭像s了一樣越長越慢。而且平時用指甲隨便刮出來的黑頭都刮不出來了。鼻子也會變的驚人的光滑哦~

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（1）用到溫水+檸檬汁（2）用到細砂類——綠茶珊瑚藻按摩面膜

所添加細砂顆粒，在歐美國家宣稱是“去角質圣品”，從天然珊瑚藻中提取而來，富含有利于皮膚保養的微量元素，能幫助去角質，將下巴凸起來的小顆粒搓平，為了加強清潔，還搭配了有“皮膚凈化器”美譽的綠茶成分，一周用2-3次，很快消除下巴小顆粒。

好了，如果您還有什么疑問或者問題，可以咨詢【翟翟說健康】，為您解決一切煩惱！

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很多人的下巴有一些凸起來的小顆粒，這些是啥東西？

那么，有三種可能：

第一種：閉口粉刺

閉口，也叫閉合性粉刺，是痤瘡的一種類型，它跟黑頭粉刺的形成原因一樣，主要是皮膚出油太多導致。

在皮膚出油的過程中，皮脂可能會與皮膚代謝的廢舊產物、角質細胞混合，形成皮脂混合物；當毛囊口角化異常時，皮脂混合物就會堵在毛囊口，無法排出，就形成了閉口粉刺。

第二種：痤瘡后丘疹樣的瘢痕

但一些炎性痤瘡破壞了真皮組織完整，而真皮組織受損后會自我修復后通常會留下痘疤，常見痤瘡疤痕的是凹陷性的，但一些新生的結締組織生長讓原來有序整齊的膠原纖維產生錯亂因而形成凸起的丘疹性疤痕。

第三種：膨大凸起來的毛囊皮脂腺

皮脂腺是由腺泡與短的導管構成的全漿分泌腺，它的導管開口在毛囊，因此如果油脂堆積角化會形成白頭黑頭，進而導致毛孔粗大。有的人皮脂腺受一些因素的影響如激素會導致皮脂腺膨大凸起，讓該部位的皮膚凸起于表面，所以看起來像粉刺一樣。膨大凸起的皮脂腺目前沒有什么好的改善方法。

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脂肪粒

脂肪粒是栗丘疹的別稱，當體內皮脂腺分泌旺盛是，毛孔堵塞導致油脂分泌排解不出，導致成凸起的小顆粒。

粉刺

粉刺主要是由死掉的細菌和身體分泌物組成，其表現是肉色凸起的顆粒。形成的原因主要是臉上皮脂分泌旺盛，清潔不到位導致。在陽光或者燈光下，粉刺會特別明顯。

毛囊角化癥

俗稱雞皮膚，是一種常染色體顯性遺傳的皮膚病，所以沒法根治，但是讓肌膚時刻保持水潤，在一定程度上可以改善。

用到溫水+檸檬汁

溫水洗臉有助于皮膚舒緩，在溫水里加入少量的檸檬汁，有軟化角質減少油脂分泌作用，但不能經常用，對角質有一定損傷，一周2次為宜，但溫水每次洗臉都得用。

用到細砂類——綠茶珊瑚藻按摩面膜

所添加細砂顆粒，在歐美國家宣稱是“去角質圣品”，從天然珊瑚藻中提取而來，富含有利于皮膚保養的微量元素，能幫助去角質，將下巴凸起來的小顆粒搓平，為了加強清潔，還搭配了有“皮膚凈化器”美譽的綠茶成分，一周用2-3次，很快消除下巴小顆粒。

清潔型洗面奶

脂肪粒和粉刺出現的原因，主要都是肌膚油脂分泌過旺，但是由于角質層較厚，分泌的油脂無法排除而形成。所以要從源頭上解決這類問題可以適當的去角質，角質層可以很好的起到肌膚屏障作用，用磨砂類的角質膏對皮膚傷害大，在去角質方面，可以選擇含有水楊酸、果酸等清潔型洗面奶瑚藻面膜消除

珊瑚藻的細胞壁中富含碳酸鈣、纖維素和膠原質，珊瑚藻面膜有出色的去角質功效，可幫助消除下巴的小白囊，同時具有良好的殺菌除螨、補水美白、疏通毛孔的功效。

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我原來比較多這種小粒痘，覺得好像是白頭，也有一些大的閉口粉刺。感覺是皮膚太油或者下巴那塊沒深層清理干凈造成的。

后邊我就先用硫磺皂洗臉，洗脖子，洗耳朵，就是出油出汗的重點部位都用硫磺皂來洗，然后再使用洗面奶洗一遍。感覺白頭少了很多，閉口粉刺也很少發了。

我還有一個辦法是每周一次，在用完硫磺皂后，再用鹽，對，就是家里的普通食用鹽，把鼻子，下巴，嘴角，額頭等部位都搓搓，借著鹽粒的摩擦，可以去死皮和白頭。不過大家注意不要把鹽粒弄到眼睛和嘴巴里。

手背上的死皮也可以用鹽揉搓去除的。

我是中性皮膚，兩邊臉干，三角部位出油較多。

這是適合我自己的有效的方法，請大家參考。

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我下巴也長了很多小顆粒，這是閉口，是痘痘的一種。

作為一個從高中就開始長痘，并且一長就是滿臉痘的人來說，我真的太能體會長痘的心情?我去三甲醫院檢測是閉合性粉刺，目前用蘆姬祛痘產品已經治療了2個多月，有明顯好轉，后續我也會發布自己治療過程的筆記～

寫這篇回答的初衷是想跟正在長痘并且因為痘痘自卑敏感的姐妹一起加油打氣，用健康的心理面對長痘這件事。

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去年暑假開始，我就開始了長達一年多的戰痘歷程。我把自己長痘的原因大致分為4類。

1??大三焦慮：由于開學即將步入大三，那個暑假我一直在思考自己未來的發展方向，考研or就業or出國or考公，思考的同時我開始變得焦慮，害怕自己的選擇不對。常常晚上睡不著覺，把自己陷入一種對未來的焦慮之 中。

2??失戀：去年8月，跟在一起4年半的初戀分手，這對我打擊非常大。分手的第一個月幾乎每天打不起精神，再加上這時候已經開始長痘，每天照鏡子都會被鏡子里眼睛紅腫、臉頰泛紅的自己嚇到（所以后來我都不戴眼鏡照鏡子，看不清痘=我沒長 ?）

3??熬夜：這個真的就是我自制力不行了… 在學校我能堅持在11點左右睡覺，但是在家里就經常1點左右才睡。（啊啊啊啊我一定要改）

4??體質原因：去三甲醫院皮膚科問診時，醫生說我的體質和膚質就是屬于容易長痘的類型，需要時間和耐心去堅持治療。

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有人說是閉口，有的說是白頭，那它到底是什么呢？

事實上它大概可分為三類：脂肪粒、白頭粉刺和毛周角化癥。

脂肪粒，是粟丘疹的俗稱。一般來說脂肪粒容易出現在眼周，那么怎么下巴也會有呢？如果臉部的油脂分泌過多，同時清潔不到位的話，就容易導致毛孔堵塞，從而臉上就會出現這種突起的脂肪粒。

白頭粉刺，又稱為閉合性粉刺，主要是因為肌膚油脂分泌過于旺盛，皮脂腺排泄不暢，導致毛孔堵塞，造成細菌感染而引起的。

毛周角化癥，也就是人們常說的雞皮膚。多半是因為角質堆積過厚，肌膚干燥缺水所引起的，同時也跟體內缺乏維生素A有關。

針對這三類癥狀的成因，可以針對性改善皮膚，比如注意保濕補水，做好皮膚清潔。防曬。

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1、脂肪粒2、粉刺3、毛囊角化癥

還有一種小顆粒，它不發成痘痘，就安安靜靜待在那，也就是我們通常講的雞皮膚。毛囊角質癥多半是因為角質堆積過厚，肌膚干燥缺水所引起的，同時也跟體內缺乏維生素A有關。毛囊角化癥，是由于角質不正常堆積而引起的，所以去角質是解決的最佳方法。可以先去除廢舊角質，然后再進行補水滋潤肌膚，不過毛囊角化癥沒法做到根治，只能夠緩解。