提示：點擊上方"中華中醫網"↑免費訂閱
母親節是一個感謝母親的節日，在母親節我們要大聲說愛，平常更應該給媽媽多點關心。隨著時間流逝，我們長大了，而媽媽卻變老了，身體也不再如年輕時那么硬朗，甚至可能某些疾病會找上門。關愛媽媽，從健康開始。
頸椎病是上班族媽媽很常見的一種疾病，由于工作方式的關系，長期久坐、坐姿不良等原因，容易產生頸部疲勞，如果不注意調節和保養，就很可能造成頸椎損傷。
民間流傳著一種說法：10個女人9個增生，可見乳腺增生發病率之高。生理性的乳腺增生不屬于病，所以不需要治療便會自行緩解，但如果出現病理性增生，也會給生活帶來許多困擾。
子宮肌瘤中年女性常見的婦科疾病。婦科專家表示，子宮肌瘤的發病機理并不清楚，所以很難預防。女性朋友應該定期體檢，發現問題及時治療。
骨質疏松，是指骨質不斷從骨骼中往血液中移動，造成骨質流失，導致骨骼內的孔洞增大，骨骼中出現空洞的現象，因此骨骼就會變得脆弱、易折斷。研究發現，女性比男性更容易骨質疏松，這和女性的生理特點有關。
每個年齡段的媽媽都非常辛苦!
30歲左右的媽媽，是一生中美麗，同時也是壓力大的歲月，父母逐漸年邁，孩子尚且年幼，都需要投入精力去照顧。而自己的工作，通常又處于上升期，正是大展宏圖的時候。長期高壓，也會引起內分泌失調，讓乳腺癌、宮頸癌這類平時容易忽略的惡性疾病趁虛而入。
提醒：每年一次乳房體檢、宮頸癌篩查。
40-50歲的媽媽，常常像變了一個人。以往的溫柔、耐心都消失了，變得脾氣大、喜怒無常。
其實，這些都非出于媽媽的自愿，而是更年期惹的禍。進入更年期后，由于女性激素分泌的減少，會出現情緒不穩定，易激動、緊張，甚至失眠、記憶力減退等癥狀。
對于更年期的媽媽，情感和精神的禮物可能更貼心。飲食上的調整，也很重要。
提醒：更年期的媽媽更需要安撫。
50歲后，媽媽的心臟會變得脆弱。這是因為婦女停經后，女性荷爾蒙大大降低。血管會失去彈性，脂肪沉積物會堆積在動脈壁上，心臟必須更加努力才能使血液循環通過她的身體。這可能導致高血壓(高血壓)和動脈粥樣硬化(動脈硬化)。更年期前后的女性，患心臟不適的幾率和男性的幾率一樣高。
提醒：老年婦女有必要做骨質疏松檢查和心電圖。
專家認為媽媽們的健康重在養心
母親節臨近夏季，中醫認為，“夏氣與心氣相通”，立夏之后養生記住兩個字：養心。中醫“四季養生”的理論認為，夏屬火，通心，心陽在夏季旺盛，功能強。不管是脾胃運化，還是全身的水液代謝、汗液調節等，都與心陽的重要作用分不開。因此，立夏后的養生要以養心為重。
隨著時間流逝，我們慢慢長大了，而媽媽卻變老了，身體也不再如年輕時那么硬朗，甚至可能某些疾病會向她們伸出罪惡之手。關愛媽媽，從預防這些媽媽常見病開始。
猜您喜歡往期精選▼腫瘤患者選擇中醫藥治療，在什么時候用中藥比較好？
中國知名女教授支招 海外怎樣利用中醫抗疫
中醫祛痰九法 清理新冠患者呼吸道痰液