俗話說"十人九胃病"，患胃病是現代人的常見病，如胃炎，很多人都有。
臨床上，早期胃癌的檢出率僅為5-10％左右，主要是因為胃癌在早期沒有特異性癥狀。
胃癌可發生在任何年齡，大多數在50-60歲。
55歲的王先生因腹痛難以忍受，他不得不去醫院檢查，結果確診為晚期胃癌。
得知消息后，王先生癱倒了在地，從未想過，這種疾病會落在他的頭上。
根據醫生的建議，進行胃切除術，術后進行了放療和化療。
什么原因使他患上胃癌呢？
俗話說"病從口入"，特別是消化系統的疾病，如胃癌。
原來，王先生早在十多年前，王先生因為外遇而離婚，由于凈身出戶，身上沒錢，沒多久，外遇也便離開了他，就這樣王先生變成了單身漢。
王先生不怎么會做飯，為了省錢，經常吃方便面，香腸等食物。時間長了，他的胃越來越不好。
王先生知道他的胃不好，他也盡可能地不吃方便面，自己做一些飯，做一次能吃一天。就這樣，他的胃是好是壞。若疼得不行，就會吃一些胃藥。
"小病不看，拖到大病，忍無可忍才去醫院。"王先生的同事說。
1、方便面
方便面是生活中常見的食物，可以緩解饑餓，但不提供身體營養。
吃方便面時，搭配香腸等精制加工食品，會增加鹽的攝入量。
過量攝入高鹽食物會增加消化道癌癥的發病率，如胃癌和腸癌。
王先生患有胃癌，長期吃方便面不一定是主要原因，但與它也有很大關系。
2、剩飯菜
經常吃剩飯，雖然省錢、省時間，但并不能保證身體健康。
剩余的食物中含有一種叫亞硝酸鹽的物質，進入人體后轉化為亞硝酸銨，具有一定的致癌性；
同時，剩余的食物容易滋生細菌，并且會降低進食后胃生長的防御能力，從而增加胃粘膜癌變的可能性。
醫生提示：身體有3種表現，最好檢查一下胃！
表現一：上腹部疼痛
臨床上，大約80％的胃癌患者在疾病發作時會出現胃痛。
起初，我覺得上腹部不舒服或有膨脹、沉重感，很容易被誤診為胃炎或胃潰瘍。
但是，隨著疼痛程度的增加，會出現不規則的疼痛，所以最好去檢查一下。
表現2：食欲不振，消瘦乏力
大約1/3的患者會出現食欲不振，體重減輕和乏力的情況，這種表現缺乏特異性，很容易被忽視。
如果發生這種情況，在消除肝炎的情況下應該認真對待，這可能是胃癌的早期表現。
表現3：惡心，嘔吐，便血
病變發生在胃部，其功能也受到影響。但是，進食后有飽腹感，伴有輕度惡心，甚至出現便血。可能是胃有病變并且需要保持警惕。
保護胃，預防癌癥，做好"三少，兩要"：
"三少"：
1、少吸煙
胃部不好的人，少抽煙，最好戒煙。
吸煙可以刺激胃粘膜，增加胃部病變的可能性。因此，最好戒煙，遠離二手煙。
2、少生氣
生氣是所有疾病的根源。
生氣是一種不健康的心理情緒。
生氣會傷害胃，導致胃"消極工作"，促使胃中的血液流動減少，使胃腸蠕動變得困難。
同時，憤怒會引起交感神經興奮，導致胃腸蠕動減慢，食欲不振，胃功能障礙等。
3、少熬夜
睡眠不足會降低胃屏障的自我保護能力，并大大增加患胃潰瘍的機會。
另外，經常熬夜的人，習慣在半夜吃宵夜。養好胃，最好保證工作和休息的規律，少熬夜。
胃粘膜修復一般在夜間進行，以確保良好的睡眠，這可以促進胃粘膜的修復，這有利于慢慢養胃。
"兩要"：
1、喝溫水
為了提高胃，最好選擇溫水來幫助保護胃粘膜。
水溫優選大于35-40℃，該溫度是胃腸"感覺"的最舒適溫度。
通常你可以放一些小植物，來達到預防的效果。
研究證明：鞣花酸可以有效的在48小時之內抑制癌細胞生長，可以有效的抑制致癌劑的代謝活性，解除致癌物的毒性，是致癌物的清除劑，其中以蘇梵莓富含最多，高達30%。
研究實驗證明，蘇梵莓的鞣花酸很容易被人體吸收，可以有效的引起癌細胞調亡，是抑制癌癥發生的一種簡單、有效的自然療法，所以歐美稱它為癌癥"克星"。同時長期食用還能有效的保護心臟、預防心血管疾病。
每天泡水3-5顆，就可滿足身體需求
2、三餐
養好胃，平時保證三餐規律，有助于減少胃黏膜的損傷，減少胃酸過多的情況。
一般來說，胃，是一個習慣遵守"時間表"的器官。
如果胃里沒有食物，在胃酸分泌的高峰期時，就會損傷胃黏膜，若經常饑一頓、飽一頓，不吃早餐等，會誘發胃病，或加重胃病。
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