女性更年期是一個特殊的時期，在這段時間之內身體內環境會出現變化，如果可以了解絕經的癥狀，那么就可以及時察覺到進入更年期的前兆，以便進行應對。
絕經前會有哪些癥狀？
1、月經期紊亂
在絕經期之前，女性的月經周期會變得非常亂，在絕經之前月經可能兩三個月來一次，還會出現不規律的陰道出血，有些甚至一兩個月都不斷，很容易使得女性出現貧血以及全身乏力的癥狀。
2、心悸失眠
處于更年期的女性很容易出現心悸失眠的現象，這是因為在這個特殊的時期女性的內分泌失調導致的，因此可以采用一些物理療法來輔助，比如在睡覺之前喝一杯熱牛奶或者泡泡腳，可以有效緩解失眠的癥狀，此外，還需要保持積極樂觀的心態，這樣才可以平穩度過更年期。
3、關節酸痛
當進入到更年期之后，女性朋友體內的鈣元素會大量流失，當身體內缺鈣之后還會出現關節酸痛的癥狀，再加上關節老化，會感覺到四肢越來越不協調。
4、脫發
由于女性內分泌出現異常，有些人還會出現比較嚴重的脫發情況。
正常的絕經時間是？
正常情況下，女人一般在四十五歲到五十五歲之間會絕經，可見處于這個年齡段的是正常的，不過在生活中也有一些不到四十歲就會絕經，如果絕經期時間太早，會伴隨著一系列早更的現象，經常性身心疲憊以及皮膚粗糙，情緒不穩定容易暴躁，不過絕經時間跟遺傳也有一定關系，如果家族里邊都是這樣，那么也屬于正常的。
延緩絕經的小技巧
1、和諧夫妻生活
和諧健康的夫妻生活可以保障內環境穩定，可以在一定程度上延緩絕經。
2、增加營養
現在女性月經初潮的時間較之以前社會出現大幅度提前，而很多人群的絕經時間也較早，想要推遲絕經時間，就需要適當補充營養物質，遵循一定的飲食規則，補充充足的蛋白質以及礦物質等才可以延緩更年期的到來。
3、適當鍛煉
不管是處于什么年齡段的人群適當進行體育鍛煉對于健康保障是至關重要的，尤其是對于快要絕經的女性，適當鍛煉可以有效幫助延緩絕經，因此一定要養成健康的生活習慣。
4、良好心態
保持良好的心態是對抗更年期非常關鍵的一個方面，如果經常被不良情緒圍繞著，本身也會導致內分泌失調出現，一個擁有好心態的人，其內分泌也更加穩定，可以延緩絕經期到來。
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平常除了多補充鈣質、加強體育鍛煉外，骨脂蛋白、補骨脂素的補充也是必不可少，它可以激活骨成型蛋白，增加骨量，加速鈣鹽沉積，從根本處改善骨質疏松癥狀，而且沒什么副作用。
月經不規律
這是要絕經的重要標志。月經不規律體現在：有些女性經量少，但一來就是十幾天，而有些女性經量則特別多；月經周期不穩定，有的20天來一次，有的兩個月來一次，直到月經不再光顧，徹底離女性而去；月經顏色也悄悄發生變化，有些會變淺粉色、粉紅色，或者黑色。
皮膚問題不斷
女性在絕經前，隨著卵巢功能的衰退，雌性激素分泌量也嚴重下降，直接導致的最明顯變化就是皮膚。絕經前的女性，皮膚逐漸失去光澤，變干變薄，皺紋明顯增多，甚至出現瘙癢。伴隨而來的還有毛發脫落的加劇，以及由黑轉白。有些愛美女性，受不了自己的變老，濫用抗衰考化妝品或者狂吃含有激素類的保健品，結果導致了更為嚴重的身體疾病。這種做法不可取。人人都會變老，要先在心理上接受，才能認真去過好自己的后半生。
絕經既然是女人的自然生理現象，那就要用樂觀從容的心態去面對，去接受。祝愿每個女性，能夠擁有自己幸福安樂的后半生！
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絕經前常見8個癥狀
女性的絕經是屬于女性在生長發育過程當中必須要經歷的一段時間，很多人都會認為這這段時間很難渡過。在絕經前，身體往往會有一些表現，如果能提前了解，也能然你有所準備。
月經不調
月經可能會持續更長時間，也可能更短，或者時間錯亂；還可能是流量變大或變小。
· 建議堅持隨身攜帶衛生棉，以防月經不期而至。
· 如果持續一年沒來月經，卻又發現出現“斑斑點點”，最好到醫院檢查問診。
熱潮紅
指的是突然感到渾身一陣發熱。此時面頰和頸部可能會變紅，上身還會起小紅點。人還可能會發抖、出汗。
· 想要消熱，可以用風扇、冰水或透氣涼快的衣服。
· 感到熱潮紅時可以脫減衣物
· 吃辛辣食物，攝入酒精、咖啡，或衣物過緊，都可能引發熱潮紅。
睡不好覺
如果發現自己晚上睡不著，還會出汗，可能意味著進入絕經期了。晚上睡覺時，可盡量調低臥室溫度。
· 堅持鍛煉有助于提高睡眠質量。可以在早晨或白天鍛煉，盡量不在臨睡前運動。
· 睡前可喝一杯牛奶來放松和助眠；避免酒精和含咖啡因的飲品。
· 睡前不建議吃大餐，也不建議再處理工作。
· 挑選面料柔軟輕薄的睡衣。
· 如果半夜醒來后難以入睡，可以試著讀點書、聽柔和音樂。
陰道或排尿問題
表現在憋尿能力下降，或者性生活時產生不適。絕經期間比較容易發生陰道或尿道感染。
體重變化
絕經時，腰身可能會變粗，同時身上脂肪開始堆積、肌肉流失。由于新陳代謝能力下降，建議此時應及時調整飲食。
· 培養規律運動的習慣，推薦中高強度的運動，這不光有助于保持體型，還能改善心情，并且有助于睡眠
· 每周進行2~3天的力量訓練，有助于保持骨骼強壯，也能避免肌肉進一步流失
關節或肌肉僵硬
感到關節或肌肉僵硬，有可能是年齡引起的，也可能是由于絕經和/或骨質疏松癥導致雌性激素分泌減少。建議到醫院問診，及時應對。
情緒敏感多變
絕經時，女性的情緒會比較多變，一方面是來自自身壓力，一方面是整體疲憊感引起的。
· 保證充足睡眠，適時釋放壓力，保持運動習慣。
· 情緒多變和抑郁的表現不一樣。但如果認為自己有抑郁傾向，可以向專業醫生咨詢。
記憶力下降，難以集中
研究發現，女性絕經時認知能力會出現變化。如果你發現自己出現“腦霧”，建議及時到醫院問診。
· 做一些腦力練習題。
· 保證睡眠和規律鍛煉。
絕經存在4個“后遺癥”
1骨質疏松
因卵巢功能衰退，雌激素水平下降，影響鈣質在骨骼中的沉積，所以容易導致骨質疏松。
現在可以通過骨密度測定來早期發現、確診骨質疏松。
2泌尿生殖系統疾病
因雌激素水平低下，女性泌尿生殖系統會發生一系列退化萎縮性變化。例如陰道上皮變薄，加上盆腔肌肉松弛，可使尿道及膀胱移位；陰道黏膜變薄，抵抗力低下而易并發感染等，引起萎縮性膀胱炎、尿失禁、尿道炎、老年性陰道炎等。
3心血管疾病
雌激素能提高血管彈性，使血管不易硬化和阻塞。因此，絕經早而造成的雌激素水平下降，會引起血脂代謝異常，容易出現心血管疾病。
4更年期綜合征
由于多種內分泌的相互影響，會出現植物神經功能紊亂的現象，致使血管舒縮功能失調，即俗稱的更年期綜合征，表現為潮熱、出汗、心悸、眩暈、疲乏、注意力不集中、抑郁、緊張、情緒不穩、易激動、頭昏、耳鳴、心慌等。
如何緩解絕經癥狀？
健康飲食
人到了一定年齡之后，在飲食上就要相當注意了，特別是更年期女性，更要遵循“三少”原則：少辣、少鹽、少油。
禁煙禁酒
研究證明，吸煙婦女會比不吸煙婦女提前5年進入絕經。香煙里面的尼古丁和酒精，其里面的成分會引起神經和血液緊張，特別是影響更年期潮熱盜汗癥狀。
更年期女性要營造良好的生活環境，不吸煙喝酒，不吸二手煙，臥室清潔常通風。
堅持鍛煉
更年期女性是比較容易緊張、疲勞的人群，可以堅持每周三至四次的運動鍛煉，盡可能是戶外運動，多和大自然接觸。
營造融洽家庭環境
家庭不和、人際關系緊張，都會導致更年期憂慮、抑郁從而造成神經內分泌功能紊亂，影響更年期絕經年齡。
一般來說，家庭環境融洽，夫妻關系和睦的更年期女性，其衰老速度和生殖器官萎縮速度都是比較緩慢的，也能在一定程度上緩解絕經帶來的不適。
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表現一：月經失調
隨著女性年紀的增加，漸漸的會出現氣血不足，體內氣血運行不暢，也會影響到月經，月經遲到、早退也是常有的事情，同時也會出現經量過少或是顏色異常等情況，諸如此類的情況都是月經不調的表現。若是很長一段時間的月經不調，或許意味著絕經的即將來臨。
表現二：身體發熱
趙女士前段時間感覺身體異常的熱，而且還伴隨有面部血管擴張的情況，看起來挺嚇人的，連忙去看了醫生，醫生通過一番檢查與了解，推斷可能是是絕經期快要來臨的征兆。女性絕經期前身體會有發熱的情況，有時候會感覺有股熱流涌向面部，這都屬于正常的情況。
表現三：骨質疏松
骨質疏松是上了年紀的人經常會出現的毛病。出現骨質疏松的根本原因是由于體內鈣元素的缺失，為什么體內鈣元素會缺失呢？這是由于體內雌激素的缺失所致，雌激素過少會影響鈣元素的吸收，久而久之，就會出現缺鈣的情況。年過45歲的女人，要做好補鈣的工作，以免出現骨質疏松。
表現四：脾氣暴躁
都說進入更年期的女人惹不得，會兇得你無話可說。女性在快要絕經時，體內雌激素的異常，導致情緒也會受到變化，容易變得易怒、暴躁，經常性的亂發脾氣。
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女性絕經前的常見癥狀
1、月經紊亂
這是女性絕經之前很典型的一個征兆，原先規律的經期會在絕經之前變得特別的紊亂。比如會長時間的推遲不來、短期內來多次、經血量變少、月經淋漓不盡等，出現一系列的月經異常現象。有些女性會在絕經之前出現一兩個月的出血，很可能會引起貧血現象出現。
對于女性來說，當出現月經紊亂的時候，建議還是要及時的去醫院進行檢查，因為不單單是絕經會引起月經紊亂，一些其他的疾病也可能會導致這個現象發生，要及時的明確病因，如若是因為疾病因素而導致的，及時的就醫治療。而如果是因為絕經而引起的話，則可以咨詢醫生是否需要服藥控制，當然了，那些經期來一兩個月時間的女性肯定需要用藥治療。
2、渾身潮熱
女性絕經要來臨之前，會出現身體潮熱的現象，在天氣不熱的情況下也感覺自己的身上非常的滾燙。并且胸口和后背發熱的現象特別的嚴重，但是這個現象并不是一直存在的。女性在日常多數是會突然的出現潮熱，夜間潮熱的現象會比較嚴重。女性正常的睡眠會受到一定的影響，并且潮熱這個現象出現的時間相對比較久，讓很多女性苦不堪言。
女性身上出現絕經而引起的渾身潮熱，是一個正常的生理現象。如果對于正常生活沒有大的影響的話，則無需過多的擔心。如果你的潮熱嚴重影響到正常生活的話，則建議去醫院進行檢查治療，可以適當的服用一些藥物來緩解。
3、情緒波動大
女性在絕經前后的情緒波動也會特別打，在生活中會因為一些小事情就暴跳如雷。因為絕經期的女性，體內的雌激素在不斷的減少，內分泌處于紊亂的狀態下。從而會導致情緒變得不穩定，動不動就發脾氣，本身一些性格溫順的女性會在絕經期的時候變得特別的脾氣暴躁，讓身邊的人感覺特別難以招架。
針對絕經期出現的情緒異常，女性自己要適當的去控制自己，在感覺脾氣暴躁的時候要多出去走走，呼吸一些新鮮空氣，可以讓心情放松不少，日常的飲食要注意清淡一些，過于有你的食物會讓你的情緒越變越差。除了女性自身以外，家人和朋友也需要多了解和支持女性，多給予女性一些關心和愛護，讓女性安穩的度過絕經期。
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絕經是每個女性都必然會經歷的階段，絕經既有自然絕經，即隨著年齡增加，卵巢功能逐漸減退，引起月經的逐漸停止，進而發生的絕經。也有人工絕經，包括因疾病（如腫瘤等）、藥物（如避孕藥等）所導致的絕經，屬于異常絕經，我們在這里主要給大家分析自然絕經的相關知識。
絕經的出現，是女性卵巢功能衰竭所導致的結果，隨著卵巢功能的下降，女性體內激素的水平也會相應的下降，進而會引起子宮內膜周期性脫落逐漸紊亂，最終停止，出現絕經。女性出現絕經的年齡因人而異，根據統計，我國女性平均絕經年齡在49～50歲，可以早至40歲甚至更早，也可以晚至60歲左右。女性絕經的判斷，主要采用倒推法，以我們最后出現月經開始計算，如果連續十二個月都沒有再來月經，即可診斷為絕經，以最后一次出現月經的時間為絕經時間。
女性在絕經前，最常出現的改變是月經紊亂，主要表現為月經周期、經期和經量的改變，比如原有規律的月經周期變得不規律，有時來得早一些，有時候又來的晚一些，每次都月經量可以逐漸減少，經期持續的時間也不規律，后期月經周期會逐漸增加，月經量和月經時間逐漸減少，最終出現月經停止。
隨著體內激素水平的逐漸下降，女性也可出現一系列生理和心理上的改變，常見的如超熱、潮紅、出汗、失眠、心悸、乏力、全身酸軟，也可出現情緒性格的改變，如變得易怒、暴躁、易激動，或者出現情緒激動，少數女性變得十分焦慮，懷疑自身患有絕癥，出現頻繁就醫，但又常常沒有明顯的異常，但卻并不相信醫生的檢查和解釋。對于這一時期的女性，大家要正確認識，保持良好的心態，注意飲食均衡，合理搭配，并注意按時休息，減少熬夜，注意適當運動，建議大家做好避孕措施。希望大家正確認識，順利度過這一特殊時期。
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女性絕經前有什么征兆？
女性絕經前可能出現月經紊亂、潮熱、心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴、情緒波動大等征兆。
女性絕經前由于出現性激素波動或減少，可導致一系列軀體及精神心理癥狀。月經紊亂是絕經前常見的癥狀，表現為月經周期不規則、經期持續時間長及經量增多或減少。雌激素降低還可引起血管舒縮功能不穩定，婦女可反復出現短暫的面部和頸部及胸部皮膚陣陣發紅，伴有潮熱，繼之出汗，一般持續1～3分鐘。另外，絕經前女性還可出現自主神經失調癥狀和精神神經癥狀，如心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴、注意力不易集中、激動易怒、焦慮不安或情緒低落、抑郁等。
本內容由承德醫學院附屬醫院 婦科 副主任醫師 韓冰審核
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絕經，指的是卵巢內卵泡用盡，或剩余的卵泡對促性腺激素喪失反應，不再發育并分泌雌激素刺激子宮內膜生長，月經永久停止來潮。絕經是婦女生命進程中的自然事件，其本質是卵巢內始基卵泡儲備逐漸耗竭，這是一個漸進的過程。
那有哪些預兆會提示將要處于絕經呢？其實這個問題有個專有名詞，就是在1994年世衛組織將將要出現絕經趨勢的時期，定位為絕經過渡期。那絕經過度期都有那些表現呢？一般來說——
絕經前的預兆
出現月經周期紊亂，是絕經過渡期最為明顯的特征，卵巢內始基卵泡儲備逐漸耗竭從而導致雌激素水平波動，出現月經周期或前或后或多或少，甚至兩三月一行，直到徹底停止。
除了月經紊亂外，大多數研究采用改良的Kupperman評分量表對圍絕經期癥狀進行評估，評分包括常見的13種癥狀，包括潮熱出汗、頭暈、頭痛、皮膚蟻行感、骨關節痛、失眠、抑郁疑心、情緒激動、眩暈、泌尿系統感染、疲勞、性生活障礙及感覺異常。
通過閱讀由南方醫科大學和北京中醫藥大學等多個研究，結果顯示絕經過渡期出現最多的癥狀是疲勞，其次是情緒變化（心煩意燥）或骨質疏松（骨關節痛），以后的依次是失眠、潮熱盜汗、性欲下降等。
絕經過渡期的治療
絕經激素治療是為解決女性因卵巢功能減退、性激素不足所造成的健康問題而采取的必要臨床醫療措施。絕經激素治療先是被稱為“激素替代治療”，后因不太妥當，又改稱“激素補充治療（HRT）”，意思是將絕經引起的雌激素缺乏補充至緩解絕經癥狀的最低有效劑量。
2013年國際絕經協會指南將“激素補充治療”統一為“絕經激素治療（MHT）”。
我們從上述命名的變化，就能體會到醫療界對該療法目的和認識的進步。
絕經激素治療從上世紀40年代開始應用，到目前已走過八十多年的歷程，其間曾因絕經相關癥狀的顯著緩解療效倍受追捧，也曾因其可能造成的風險而受到質疑，最嚴重的挫折莫過于2002年美國婦女健康研究的結論，而后經過了全球性的進一步臨床試驗和研究探討，國際絕經協會和各個國家的絕經學會發表了一系列的治療指南和專家共識，肯定了絕經激素治療的作用，指出MHT受益大于風險，在治療上強調“窗口期”應用（小于60歲或絕經10年內）及個性化應用等觀念。
而且，統計還發現，年齡越大、學歷越底，面對絕經期將要來臨的身體癥狀時的態度就越保守，正確認識和治療還需要我們更多醫學者做更多的科普和教育。
但愿上述回答對題主有幫助。
再次謝邀。
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絕經前癥狀典型的是月經不調、月經量減少、月經不規則，還有患者會出現潮熱、心慌、失眠、記憶力減退等表現。女性常見的可出現性欲減退，就是對性生活沒有了欲望，以及會出現一些臉部色斑，出現骨質疏松等情況，以上都可能是更年期即絕經期前會出現的癥狀。患者如是40歲以上，出現幾個月不來月經，首先需要確定的就是是否到了更年期（圍絕經期）。
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女人絕經是一個自然的生理過程。一般在52歲左右。絕經前首先月經會零亂，幾個月經常不斷，有時幾天有時半個月有時二十多天，這樣就會影響女人的心情，讓人煩躁不安，白天事情不想做，晚上覺也睡不好。還有女人的皮膚會出現老年斑等。但也不是每個人都這樣，有的人會有所不同有所不一樣。既然是正常的生理過程，遇到絕經前這些癥狀也不要太緊張焦慮，心態樂觀一點生活積極點去面對去接受就行了。