這是一個有意思的話題，提問這個問題的朋友估計是一個資深的酒友。曾幾何時，張大夫也是一個愿意與朋友聚會的時候，小酌幾杯的人。但是隨著年齡的增大和見到的病人的增多，張大夫其實現在已經戒酒了。在這個題目下，張大夫在想，作為一名醫生，給您科普一個關于飲酒對身體傷害的知識，會不會給您添堵？但是我還是應該盡我的職責。

張大夫以前的科普短文中提到過適量飲酒，到底多少是適量？大家看到以后，都會說，那也叫喝酒，稍微一喝就會超標。因此，張大夫一直提倡大家戒酒。因為，喝酒的量太難把握，稍微一喝就過量，而過量飲酒的危害，大家可能都是知道的。

對于一名心內科醫生來講，一定會說過量飲酒與高血壓有著密切的關系。其實除此之外，我還想說的是，其實過量飲酒與冠心病也是有關系的，一方面是因為高血壓的關系，其實還有一方面就是過量飲酒的同時，我們可能會吸煙，或者吸二手煙，而且可能吃的過飽或者過于油膩，當然這些因素都是間接的，但與冠心病的發生卻有著密切的聯系。所以，心內科醫生還是建議，我們大家戒酒為好。

除此之外，消化科的醫生也一定會說過量飲酒對肝動能有損害。大家可能都是有體會的，如果近期過量飲酒的話，反映我們肝功能的幾個指標，例如轉氨酶等會有不同程度的升高。除此之外，過量飲酒與脂肪肝、酒精性肝硬化等都是有密切關系的。

其實除了這些，過量飲酒帶來的交通事故的危害也是屢見不鮮的。無論是過量飲酒的駕駛員朋友，還是無辜的遇到車禍的朋友，很多都是非死即殘，這樣血的教訓都歷歷在目，從這個方面來講，我還是希望大家能夠戒酒。

那么題目中說的這個問題，其實是一個生活問題，張大夫雖然已經戒酒，對于300元內什么白酒喝完不上頭、不口渴、不頭疼？這樣的問題確實沒有什么發言權。但是張大夫建議您可以選擇喝茶。

總之，在這個題目下，張大夫想建議您的還是戒酒。

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300元左右應該是白酒競爭最激烈的價格區間，應該說每家酒企都有這個價格區間的好酒！

什么樣的的酒都會喝多不舒服就像茅臺也不例外！美酒雖好莫要貪杯（以電商活動價推薦）

醬香型

茅系：茅臺王子珍品、茅臺王子黑金、茅臺王子醬色

郎酒：珍品郎、紅花郎10

習酒：窖藏1998

賴茅：珍品、傳承藍傳承棕

濃香型

五糧液：五糧特曲珍品

瀘州老窖：窖齡90

劍南春：水晶劍

洋河：天之藍、夢之藍M1

雙溝：帝坊

水井坊：臻釀八號

古井貢酒：古16

舍得：品味舍得

馥郁香

酒鬼：紅壇

清香型

汾酒：青花20、黑壇20

牛欄山：黃龍

董香型

董酒：國密54度

特香型

四特：東方韻雅韻

鳳香型

西鳳酒：藍七彩、華山論劍20年、鳳香經典30年

兼香性

口子窖：口子窖10年

白云邊：20年陳釀

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喝多了都上頭，除非你不喝。

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300塊，這個分水嶺很明顯，酒企劃分高中低也是依據這個，當然，標注的價格并非成交的價格。我們在這里談談300以下的白酒有哪些。

矛系:茅臺王子，習酒1988雅致版

國密董酒:300左右的國密（紫運董酒）

洋河:天之藍（如果運氣不錯可以秒到洋河夢三的網絡簡易版本）

古井:古井16年，（如果說的不準確只能說漏價不到300，那就古井八年）

瀘州老窖特曲（瀘州老窖的釀藝也很不錯，喜歡的可以嘗試）

口子窖:20年，或許有些買不到那就口子窖10年

水井坊:臻釀八號

沱牌:舍得酒，普舍得

劍南春:水晶劍不再這個價位段，金劍南吧

金沙:運氣不錯可以買到，金沙摘要簡裝版

武陵:武陵最近價格挺高暫時不提。

國臺:國臺精品五年，運氣不錯可以淘到國臺十五

郎酒:紅十，紅十五（漏價）

文君:普文君，酒質非常棒

等等吧，還有很多歡迎補充。

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關于“什么白酒喝了不上頭、不口渴、不頭痛”這個問題，我的回答是：純糧食米酒，也就是通常所說的用大米釀造的米香型白酒。不過話說回來，喝了頭痛不頭痛，真的與價格沒有半毛錢的關系。
不管是大的酒廠，還是小的釀酒作坊，不管價格是高還是低，只要是真正的用糧食釀造的白酒，喝了之后肯定都是不會頭痛的。

在我國一些偏遠的少數民族地區，很多人都是用純糧食釀造白酒的，米酒小哥也不例外。

我們的純糧米酒是選用顆粒飽滿的優質大米為原料，通過蒸煮、攤涼、下曲、發酵、蒸餾等傳統工藝精心釀制而成的。此外，釀出來的白酒需要放入陶壇酒壇中陳化老熟至少一年的時間才能銷售。
在整個釀酒過程中，我們不添加任何的東西，是真真正正的純糧原漿酒。雖然說“勾兌”是釀酒生產的最后一個環節，但米酒小哥覺得那是大酒廠的事情，我們這種小作坊完全沒有必要那樣做。

雖然說不經過“勾兌”，每一批次的酒質、口感多多少少有一點差別，但是我們覺得，釀酒的原料、設備、工藝、技術等沒有多大的變化，就算是不同批次釀造的白酒，其酒的差別也應該不會太大。因為，我們要做的就是真正的純糧原漿酒。

凡是喝過記純糧原漿酒的酒友都知道，原漿酒的度數較高，一杯下去感覺特別順暢，根本不會出現頭暈、頭脹，甚至是頭痛的現象。這，就是純糧原漿酒的魅力所在。

我是米酒小哥，品酒論酒，讓我們成為朋友。

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可以試試正宗的醬香酒白酒:

①醬香酒蒸餾溫度高達50度以上，高溫下有效地揮發了有害于人體健康的物質，對人體刺激小，有利于健康，是白酒中對人身體傷害最小的酒種，所以不上頭。

②53度是水分子和酒分子結合最好的時候，經過肝臟不需要額外的水去分解，所以飲酒后不會大量飲水，所以不口渴。

③醬香型酒的酸度高，是其他酒的3至5倍，有利于健康。同時，醬香酒含有SOD，抗腫瘤、抗疲勞、抗病毒、抗衰老的作用明顯。

300元以內，如果想買品牌酒，可以試試茅臺王子、習酒等。如果更注重酒質，還不如坤沙散酒！

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這個價位的白酒屬于中高端白酒，可以選擇的品牌有很多，但是要說到口感好的話，我就只能想到天之藍了，主打的就是綿柔口感，不上頭、不口干。

現在天之藍已經推出了第五代產品，包裝的瓶子實在是太漂亮了！盈盈一握，宛若處子的細腰，讓人愛不釋手！顏色搭配協調自然，充滿了海洋和天空的藍色迷情！ 入口微甜，含在嘴里感覺綿柔，落喉后后勁足，卻又不感覺刺激和嗆，回味悠長。

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有條件建議喝茅臺系列品牌酒，也可以考慮茅臺鎮散裝醬香型陳年年份酒。

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看完你問題就大概猜到你成長在大城市里，我自己家鄉農家小鍋米酒沒用你說的這么貴六塊錢一斤不上頭，喝到吐夜里照樣舒服，小有精神，早上起來也沒有頭跳動疼，眩暈疼的癥狀，頭疼的算我結交一個朋友我買單，扯遠了。

說一下我們的制作選米：春米選老米，這一步的目的增香，出酒率高。酒曲發效陰涼通風處蓋好發效，銷售的二十天可以上鍋蒸了，自己喝的發效越久酒香氣越濃。

我是你們文化不高“桂農六哥日記”解說有效率的經驗。