
什么飲料好喝又健康
好喝又健康的飲料如下:
一、東方樹葉
東方樹葉曾在含糖茶飲的天下“逆風”推出,直到現(xiàn)在仍是國內無糖茶飲料的“天花板”,真正做到了0卡0糖0脂,而且還是0防腐劑、0香精,是一款完全可以放心喝的健康茶飲。
東方樹葉不使用茶粉沖泡,而是用原葉萃取,將茶湯灌入瓶中,喜歡飲茶但又懶得泡茶的朋友定然不能錯過。
二、元氣森林
元氣森林推動了無糖飲料的潮流,成為當下年輕人首選的飲料品牌之一。元氣森林的蘇打氣泡水,飲用起來更像充滿果味的碳酸飲料,氣體把控得很好。
既不會喝起來覺得太頂,也不會覺得沒氣不夠勁,夏日冰鎮(zhèn)過后喝更為清爽。口味也在不斷地創(chuàng)新,把大家偏愛的果味融合得較好。
三、可可滿分無糖椰乳
炎炎夏日,怎么能少得了來自海邊的椰香味,市面上很多有關椰子口味的飲料熱量相對都較高,但可可滿分這款無糖椰乳一瓶只有110大卡,和一個蘋果的熱量相差不多。喝起來清甜帶有濃濃的椰子味,椰乳的口感要比椰子水濃郁,絲滑好喝無負擔。
四、三得利沁系列
三得利的茶飲做得赫赫有名,但這次更推薦旗下的沁系列,在水的基礎上多添了些果味。沁葡水喝起來有清香的葡萄味,葡萄的酸甜和蜂蜜完美融合,甜味一點也不膩人。
沁桃水則有著清甜的水蜜桃口味,喝完后仿佛是在桃樹下乘涼,被絲絲桃香圍繞;沁檸水入口最為清新、酸甜,不得不說檸檬和夏日的“般配度”真是極高。
什么飲料好喝又健康?
比較健康的兩類飲料
1、 最推薦飲料:基本上無需限量。
這一類都是無糖、無脂肪、無熱量或低熱量的飲料,也是傳統(tǒng)飲品。包括礦泉水,淡檸檬水,綠茶、紅茶、普洱茶、烏龍茶等茶類,玫瑰、菊花、桂花等花類,還有大麥茶、蕎麥茶和淡豆?jié){。
礦泉水、淡檸檬水、麥茶和淡豆?jié){是人人能喝的。大麥茶和蕎麥茶含有B族維生素和氨基酸,還有幫助消化的作用;茶類含有維生素C、鉀和大量的多酚類物質,也能幫助消食;豆?jié){的營養(yǎng)就不必說了。選茶類要看個人體質,喜歡清涼的喝綠茶和菊花,喜歡溫暖的喝紅茶、玫瑰和桂花。晚上怕影響睡眠,則可以不選擇含有咖啡因和茶堿的品種。
2、較推薦飲料:健康人喝兩杯無害,適量飲用時有益。
這一類是含糖和能量的飲料,但營養(yǎng)價值較高,適量飲用時有益健康。包括甜豆?jié){、酸奶、乳酸菌飲料、100%果汁、純番茄汁、山楂果茶、鮮玉米漿、水果醋、低糖運動飲料等。
這些飲料中含有較為豐富的礦物質,有一定數(shù)量的維生素,果蔬飲料中含有果膠等膳食纖維,特別是山楂飲料含量很豐富。
喝什么飲料最健康?
可口可樂、百事可樂、雪碧、脈動、果繽紛、果粒橙、營養(yǎng)快線、康師傅冰紅茶、綠茶、茉莉花茶、娃哈哈AD鈣奶、旺仔牛奶、美年達、芬達、o泡果奶、蒙牛、伊利、光明、天山雪、匯源、鮮橙多、啤兒茶爽、檸檬C、味全
1、康師傅:
康師傅
冰紅茶
康師傅
冰綠茶
康師傅
茉莉清茶
康師傅
甜蜜一族
康師傅
鮮の每日C果汁飲品:橙汁飲品|水晶葡萄|葡萄汁飲品
|蘋果汁飲品|
勒比櫻桃|西西里紅橙
/果粒柳橙|果粒葡萄柚
康師傅
梅酸湯
2、統(tǒng)一:
統(tǒng)一冰紅茶
統(tǒng)一冰綠茶
統(tǒng)一烏龍茶
統(tǒng)一茶里王
統(tǒng)一鮮橙多
統(tǒng)一葡萄多
統(tǒng)一蜜桃多
統(tǒng)一奶茶
3、匯源系列果汁
4、百事、可口可樂
5、雪碧
6、娃哈哈營養(yǎng)快線,娃哈哈乳飲料系列
7、各種牌子的乳飲料
8、七喜、芬達,美年達
9、涼茶系列
10、紅牛多功能飲料
11、一些增強體力的碳酸飲料
12、各種牌子的咖啡飲料
礦泉水
1
冰露礦泉水
2
火山泉礦泉水
3
巴黎礦泉水
4
嶗山帶汽礦泉水
5
嶗山礦泉水
6
雀巢礦泉水
7
雀巢健怡礦泉水
8
屈臣氏礦泉水
9
圣培露礦泉水
10
依云礦泉水
最好喝的飲料10大排名
最好喝的飲料10大排名:
1、AD鈣
中國十大果汁飲料品牌之一,隸屬于娃哈哈集團,是一款家喻戶曉的飲品,承載著眾多90后的童年記憶,內含維生素A、D,可以幫助身體補充鈣質,營養(yǎng)雖然沒有純牛奶高,但是適當喝一些還是有好處的。
2、維他檸檬茶
是維他奶國際集團旗下的一款飲料,主打“茶+檸檬”,剛開始喝可能會有些不習慣,但是有些東西總是第一口的時候不怎么樣,但是越喝越想喝,像是上癮了一樣停不下來。
3、百事可樂
是百事公司推出的一種碳酸飲料,十大最暢銷飲料之一,又稱為“肥宅快樂水”,好喝又受歡迎,為清涼解暑必備之物,雖然沒有營養(yǎng)價值,但卻有其自身的特點,能夠幫助身體快速恢復能量。
4、冰紅茶
康師傅的招牌飲品,冰鎮(zhèn)過后喝起來效果更加,內含豐富的維生素A、E,可以提高身體免疫,還有提神醒腦、消除疲勞之效果。
5、果粒橙
是可口可樂公司旗下的品牌之一,同時也是全球銷量最大的果汁品牌,每一口都有濃濃的果香,真實可見的肉粒,非常美味可口。
6、椰樹牌椰汁
是中國公認名牌產品,清涼解渴,內含多種物質及人體所需的微量元素,營養(yǎng)極其豐富,但是脂肪含量較高,不宜經常食用。
7、元気森林
是一個新型飲料品牌,飲料如同名字一樣小清新,致力于打造健康、無糖、無脂的飲品,在這個夏天突然爆火,成了最受消費者喜愛的飲品之一。
8、茶π
農夫山泉旗下的一款茶飲料,由韓國偶像團體Bigbang做代言,迅速擴大了飲料的知名度,加上其出色的包裝和口感,在市場上銷量頗高。
9、小茗同學
是統(tǒng)一集團推出的一款茶飲料,這個名字承載著大多人的記憶,是夏季茶飲必備,口感清甜,能夠促進腸胃健康,非常受學生群體喜愛。
10、脈動
維生素飲料的先鋒,內含多種維生素且低糖,主打補充能量,一口便能解救你的整個靈魂,一整天下來精神狀態(tài)都會非常好。
有沒有好喝又健康的飲品推薦?
1、綠茶
您可能知道綠茶中也含有咖啡因。但除咖啡因外,綠茶還富含另外一種提神物質,茶氨酸(L-theanine)。茶氨酸是一種氨基酸,它可以促使人體“真正清醒”。此外綠茶中還含有減緩人體老化的物質,科學家們還認為這些物質同樣也能降低患癌癥的風險。
2、姜茶
在寒冷的冬天早晨,如果您覺得從被窩里爬出來都特別困難,那么此時來一杯姜茶最合適不過了。生姜能夠增強活力、預防感冒,還對消化系統(tǒng)有益。如果在吃早飯時喝一杯姜茶,那您這一天都不會覺得餓。
3、大麥青汁
大麥青汁是一款純天然飲品,富含維生素和有益物質,它比任何人造飲料更能提神。另外大麥青汁還非常適合減肥,青汁的四分之三都是葉綠素,因此可以幫助您快速清潔身體。青汁還對免疫系統(tǒng)有益,能消除饑餓感。只是青汁有一種特殊的味道,如果您不是特別喜歡它的口感,可以加入其他天然果汁混合食用,使口感更美味可口。
4、帶堅果的水果冰沙
水果沙冰不僅僅是人體的“解毒物”,更是垃圾零食的完美替代品。若在水果沙冰中加入堅果碎(蛋白質和纖維的混合物),你會得到前所未有的活力,它是如此的美味、滋補、有益!
5、石榴汁
石榴汁不僅口味上佳,還富含抗氧化成分。一杯石榴汁能喚醒地不只是你的早晨,更包括你的一天!在石榴汁中加入酸奶能得到一杯美味奶昔。不過這樣的飲料最好早飯后喝,空腹喝可不太受用喲。
6、甜菜根版拿鐵
如果你想戒掉咖啡,但意志力又不太夠,那這一款飲品絕對適合你。拂去拿鐵上的奶泡,加入甜菜根汁,這是一杯喚醒活力的完美飲料。此外,它對患有高血壓、心血管疾病的人也十分有益。
