您好，很高興回答您的問題，希望我以下的回答能對您有所幫助。剖宮產(chǎn)現(xiàn)在越來越為人所接受，在我國，剖宮產(chǎn)率也一直居高不下，但是剖宮產(chǎn)后腰痛是孕媽常常反映的癥狀。剖宮產(chǎn)后腰痛的原因：1. 手術(shù)創(chuàng)傷：剖宮產(chǎn)手術(shù)對于孕媽組織器官的創(chuàng)傷會刺激機體產(chǎn)生大量炎癥致痛物質(zhì)，如組胺、緩激肽、前列腺素1. 手術(shù)創(chuàng)傷：2. 孕期損傷：3. 產(chǎn)后恢復(fù)：4. 產(chǎn)后哺乳：5. 照顧寶寶：

寶寶出生后需要悉心照顧，如果孕媽產(chǎn)后恢復(fù)不完全，就為了照顧寶寶，經(jīng)常進行長時間彎腰，久蹲，抱寶寶等增加腰肌負荷的動作，會引起腰痛。

怎么預(yù)防剖宮產(chǎn)后腰痛呢？

懷孕晚期注意姿勢，避免長時間站立或行走；剖宮產(chǎn)后盡早下床活動，避免長時間臥床；注意休息，避免過度勞累或重體力勞動；注意哺乳姿勢，經(jīng)常更換姿勢；加強營養(yǎng)，補充鈣質(zhì)；避免受寒。

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產(chǎn)后腰痛是很多媽媽在生育之后會遇到的問題，一般是因為懷孕期腰部承受多大、生理性缺鈣、勞累過度或者哺乳的姿勢不當。應(yīng)該在產(chǎn)后避免常彎腰或久站久蹲，生活中注意防護腰部，產(chǎn)后保持充分睡眠。產(chǎn)后腰痛是怎么回事，一般來說原因可以分為幾個方面第一，在懷孕后期，為了分娩時嬰兒可以順利入盆，產(chǎn)婦

產(chǎn)后腰痛是很多媽媽在生育之后會遇到的問題，一般是因為懷孕期腰部承受多大、生理性缺鈣、勞累過度或者哺乳的姿勢不當。應(yīng)該在產(chǎn)后避免常彎腰或久站久蹲，生活中注意防護腰部，產(chǎn)后保持充分睡眠。

產(chǎn)后腰痛是怎么回事，一般來說原因可以分為幾個方面

第一，在懷孕后期，為了分娩時嬰兒可以順利入盆，產(chǎn)婦的內(nèi)分泌發(fā)生改變，體內(nèi)的孕激素和松弛素使得骨盆及腰椎的韌帶松解，產(chǎn)道擴張，如果分娩后勞累過度或受風(fēng)著涼，體內(nèi)激素代謝不完全，韌帶的柔韌性下降，導(dǎo)致脊柱及骨盆的結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性下降。

第二，分娩時間過長或麻醉分娩時體位不當，都有可能使骨盆的骶髂關(guān)節(jié)壓力過大，誘發(fā)錯位。

第三，產(chǎn)后如果產(chǎn)婦過早勞動，哺乳時不良姿勢及長期抱孩子一個姿勢，都會增加脊椎的負擔(dān)，誘發(fā)關(guān)節(jié)錯位。 所以綜上所述，由于人種體質(zhì)和生活習(xí)慣的不同，老祖宗坐月子的習(xí)俗還是有一定道理的。而為了避免腰部的病變，懷孕期間最好用孕婦專用的腰枕，讓腰部有足夠的支撐，減輕關(guān)節(jié)壓力。產(chǎn)后恢復(fù)要注意休息，盡量不要在陰冷潮濕的環(huán)境，適當補充營養(yǎng)，睡覺時可以放個一個巴掌寬 2到3厘米厚的毛巾墊著睡覺，哺乳時盡量不要歪著坐或一個姿勢過久，抱小孩或背小孩盡量不要太久，可以適當功能鍛煉，像骨盆恢復(fù)操或瑜伽都不錯，戒奶后可以經(jīng)常煲點活血補筋的藥膳。如果已經(jīng)有明顯癥狀的，最好去醫(yī)院調(diào)整復(fù)位，通過手法或針灸恢復(fù)穩(wěn)定。

產(chǎn)后腰痛的毛病是很多人都遇到的，只要找到腰痛的原因，對癥下藥，就能起到緩和和治愈的作用。

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很多麻麻剖宮產(chǎn)后會被腰痛所折磨，這痛苦是不好受的，即使好轉(zhuǎn)了，等體質(zhì)差點的時候又會復(fù)發(fā)的，麻麻們往往把這種痛苦怪在剖宮產(chǎn)時打麻醉的身上，想想都為麻醉醫(yī)生叫屈。其實不然，即使真的是麻醉因素，一般一兩周后一般就可以恢復(fù)了的，不會這樣的。那什么原因會引起剖腹產(chǎn)后腰酸呢1.腰椎間盤突出，月子沒坐好，一般情況下月子里的麻麻身體機能會慢慢恢復(fù)，隨著體型的恢復(fù)，腰椎韌帶及肌肉也應(yīng)該慢慢的恢復(fù)并協(xié)調(diào)起來。如果月子里沒好好的恢復(fù)，那就真的會烙下病根，其中一項就是腰酸。

如何預(yù)防剖宮產(chǎn)后腰酸

1. 科學(xué)做月子
2. 正確的母乳喂養(yǎng)姿勢
3. 剖宮產(chǎn)后避免長時間的臥床
4. 避免過早從事體力勞動或自己一個人帶小孩

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“腰痛”、“屁股痛”、“不能坐”、“不能翻身”……這些問題困擾著眾多產(chǎn)婦。家里的長輩說，這些是“月子病”，過了月子自然而然就好了，到醫(yī)院檢查也沒發(fā)現(xiàn)明顯問題。醫(yī)生的建議一般就是好好休息、注意姿勢，產(chǎn)科醫(yī)生建議綁好骨盆帶，慢慢就恢復(fù)。但有一群產(chǎn)后媽媽說：“我都休息很久了，但絲毫沒有“腰痛”、“屁股痛”、“不能坐”、“不能翻身”……這些問題困擾著眾多產(chǎn)婦。所以，這時更容易出現(xiàn)腰痛，而且大部分是因骨盆引起。1、長短腿2、陰陽腳3、兩側(cè)臀部大小不一4、盤腿坐時，雙側(cè)膝蓋不等高，大腿打開的角度不一樣。

有些人在盤腿打坐時，一側(cè)很輕松地能放下去，而另一側(cè)會覺得很痛、僵硬放不下去。

這可能是骨盆紊亂導(dǎo)致兩側(cè)肌肉張力不一樣而引起的。

湖南旺旺醫(yī)院康復(fù)科提醒您，若您通過以上幾個方法自我檢測時發(fā)現(xiàn)有骨盆紊亂的現(xiàn)象，先不要慌，建議及時到正規(guī)醫(yī)院找脊椎專家評估和確診。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南旺旺醫(yī)院 彭娜

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為什么女人剖腹產(chǎn)后腰會痛？腰痛，不全是剖腹產(chǎn)引起的哦，不少順產(chǎn)的媽媽也會腰痛，而且剖腹產(chǎn)的媽媽未必腰痛。有不少新媽媽認為：“生完寶寶后腰痛得厲害，是不是因為打了麻醉？”產(chǎn)后腰痛引起的因素多種多樣，生活中，我見有不少剖腹產(chǎn)的媽媽并沒有腰痛，也許大家認為剖腹產(chǎn)的時候在腰部打了麻醉針，產(chǎn)后腰痛的原因可以分為幾個方面1.孕激素、松弛素原因 2.缺鈣3.喂養(yǎng)姿勢不當4.不要經(jīng)常彎腰和下蹲新媽媽可以適當運動鍛煉，腰痛比較嚴重的最好去醫(yī)院調(diào)整復(fù)位，通過手法或針灸恢復(fù)穩(wěn)定。

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產(chǎn)后腰痛是打了麻醉？錯，從孕期就埋下伏筆啦產(chǎn)后腰痛指女性生產(chǎn)后出現(xiàn)的關(guān)節(jié)痛、腰臀部肌肉疼痛的疾病，以腰骶部酸脹疼痛、臀部肌肉壓痛、腰椎肌肉壓痛等為主要臨床癥狀，發(fā)病率高達80%。“十個產(chǎn)后媽媽九個腰痛”也不算是夸張的說法。★ 產(chǎn)后腰痛有多痛 ★看看這些寶媽你就知道了，疼起來真想把

產(chǎn)后腰痛是打了麻醉？錯，從孕期就埋下伏筆啦

產(chǎn)后腰痛指女性生產(chǎn)后出現(xiàn)的關(guān)節(jié)痛、腰臀部肌肉疼痛的疾病，以腰骶部酸脹疼痛、臀部肌肉壓痛、腰椎肌肉壓痛等為主要臨床癥狀，發(fā)病率高達80%。

“十個產(chǎn)后媽媽九個腰痛”也不算是夸張的說法。

★ 產(chǎn)后腰痛有多痛 ★

看看這些寶媽你就知道了，疼起來真想把孩子塞回去。

★ 為什么會出現(xiàn)產(chǎn)后腰痛 ★

“松弛素”使孕婦骨骼變松

當女性到妊娠7-10周時，卵巢就會分泌出“松弛素”，隨著孕期增加松弛素分泌也會越多，使身體適應(yīng)日益變大的胎兒，恥骨間隙增寬，為分娩做好準備。

但是當胎兒較大，恥骨間隙過大時，脊柱和骨盆穩(wěn)定性下降，容易導(dǎo)致身體重心偏向一側(cè)，使韌帶出現(xiàn)損傷引起疼痛。

產(chǎn)后3-5個月，隨著松弛素水平下降，恥骨間隙會逐漸縮小恢復(fù)原狀，疼痛也會逐漸消失。

生理性彎曲失衡

身體脊柱變形是懷孕期間很明顯的改變，隨著腹部增大，重心逐漸前移，為了維持身體平衡，孕婦會不自覺腰部前挺，骨盆前傾和腰椎前凸越來越嚴重，導(dǎo)致下肢外側(cè)及后部疼痛。

而且第二產(chǎn)程中，孕婦腰部會受到更大的負擔(dān)，甚至?xí)l(fā)腰間盤突出。

哺乳姿勢不正確

月子期間經(jīng)常采取不當或不放松的姿勢給寶寶喂奶，或者經(jīng)常長時間站著抱寶寶，會對還未恢復(fù)正常的骨盆和脊柱造成壓力和磨損。

所以哺乳期媽媽們喂奶時首先要放送，選擇舒服的姿勢坐著或躺著，可以用抱枕或被子支撐自己。

產(chǎn)后缺鈣

哺乳期媽媽是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群，鈣質(zhì)會進入乳汁，身體對鈣的需求量增大，消耗增多，同時，由于媽媽減少外出時間，體內(nèi)維生素D自身合成不足，也影響了鈣質(zhì)的吸收和利用，進而出現(xiàn)骨骼問題。

所以哺乳期媽媽們在孕期就要注意鈣攝入量，要增加鈣的攝入量，多吃含鈣豐富的食物，必要時加服維生素D和鈣補充劑。

產(chǎn)后抑郁

約百分之八十的產(chǎn)后抑郁病例會出現(xiàn)失眠、頭痛、腰痛、背痛、頭暈等身體表現(xiàn)，且多隨著抑郁情緒的接觸而消失。

當產(chǎn)后媽媽們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)焦慮、注意力下降、愉悅感缺失、自我評價降低等心理狀況時，需要及時需求家人的幫助，必要時需要咨詢醫(yī)生服用抗抑郁藥物。

生娃要遭那么大罪，當媽不易啊，希望每個媽媽都能在家人的支持下，產(chǎn)后恢復(fù)順利！

（圖片源自網(wǎng)絡(luò)）

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剖腹產(chǎn)后腰痛有很多原因，而且根據(jù)出現(xiàn)腰痛的時間不同，可推測出不同的原因。1.孕媽們在懷孕期間，由于增大的胎兒對母親身體的壓迫，加上激素水平的變化，本身就會使母親成為腰椎間盤突出癥患者的一個高發(fā)人群，而腰椎間盤突出癥的一個常見癥狀就是腰痛。所以其實不是剖宮產(chǎn)后會腰痛，而是可能在這之

剖腹產(chǎn)后腰痛有很多原因，而且根據(jù)出現(xiàn)腰痛的時間不同，可推測出不同的原因。

1.孕媽們在懷孕期間，由于增大的胎兒對母親身體的壓迫，加上激素水平的變化，本身就會使母親成為腰椎間盤突出癥患者的一個高發(fā)人群，而腰椎間盤突出癥的一個常見癥狀就是腰痛。

所以其實不是剖宮產(chǎn)后會腰痛，而是可能在這之前就有了，只不過是因為產(chǎn)后帶小孩等各方面的原因使癥狀有所加重或者自己的注意力集中在了腰痛上面。

2.剖宮產(chǎn)是需要麻醉的，就是在背后打一針，而這一針即便針孔再小，也是創(chuàng)傷性的操作。

椎管內(nèi)麻醉的針突破表皮，再突破層層組織，最終抵達椎管內(nèi)，這一過程是存在損傷的。因為皮膚是存在痛覺神經(jīng)的，加上肌肉組織等的損傷，在剖宮產(chǎn)手術(shù)后的前三天可能會覺得腰痛有所加重。

但這種腰痛不會持續(xù)存在，一般休息狀態(tài)下會稍有緩解，三天左右癥狀就會消失。

希望以上對你會有所幫助，謝謝！

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老人們常說生孩子之后一定要養(yǎng)好，不然以后會做病，這是事實。剖腹產(chǎn)對身體的損傷特別大，很傷元氣，所以一旦養(yǎng)不好，很多月子病就會跟隨你一輩子。腰疼就是其中的一種月子病。腰肌勞損復(fù)發(fā)有些產(chǎn)婦本身就患有腰部的疾病，經(jīng)常容易腰疼，人在剖腹產(chǎn)之后身體是非常虛弱的。一般都要臥床很久才能逐漸的下

老人們常說生孩子之后一定要養(yǎng)好，不然以后會做病，這是事實。剖腹產(chǎn)對身體的損傷特別大，很傷元氣，所以一旦養(yǎng)不好，很多月子病就會跟隨你一輩子。腰疼就是其中的一種月子病。

腰肌勞損復(fù)發(fā)

有些產(chǎn)婦本身就患有腰部的疾病，經(jīng)常容易腰疼，人在剖腹產(chǎn)之后身體是非常虛弱的。一般都要臥床很久才能逐漸的下地活動。在活動的過程中腹部需要格外的小心，以免傷口崩開，這時腰部就會承受更多的力，在免疫力又很低的情況下，腰疼病就特別容易再犯。

干重活

有些剛生完孩子的人比較逞強，會在月子里做一些重活，或者是因為周圍沒有人照顧等等原因，不得不做一些重活累活，而干活時腰部是身體的支撐點，很容易腰疼。這里提醒一下，剖腹產(chǎn)之后的女人一定要好好養(yǎng)好身體。

著涼

剖腹產(chǎn)后在著涼的情況下也會腰疼，涼著的原因有很多，比如夏天因為天氣太熱，開空調(diào)吹到了產(chǎn)婦。或者是晚上蓋被子的時候沒有蓋嚴，夜間受風(fēng)。洗澡的時候用了冷水，再或者是刀口還沒有養(yǎng)好就外出，受到了風(fēng)寒。這些原因都可能會導(dǎo)致腰疼。

其他病癥

剖腹產(chǎn)之后腰疼除了是在月子期間沒有做好月子之外，還可能是引起了其他的病癥。所以如果一直疼，并且情況沒有什么好轉(zhuǎn)的話，建議及時就醫(yī)，去醫(yī)院檢查一下是否是患有其他類型的疾病。

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剖宮產(chǎn)手術(shù)具有生產(chǎn)時間短、手術(shù)損傷小、手術(shù)出血量少、手術(shù)方法簡單等優(yōu)點，是目前一種被普遍選擇的生產(chǎn)方式，但是，也有很多產(chǎn)婦在剖宮產(chǎn)術(shù)后會出現(xiàn)腰痛的癥狀，讓產(chǎn)婦非常苦惱，那么剖宮產(chǎn)后為什么會腰痛呢？下面讓我們簡單介紹下剖宮產(chǎn)后腰疼的原因：1.剖宮產(chǎn)術(shù)由于手術(shù)創(chuàng)傷等原因會導(dǎo)致創(chuàng)傷組織

剖宮產(chǎn)手術(shù)具有生產(chǎn)時間短、手術(shù)損傷小、手術(shù)出血量少、手術(shù)方法簡單等優(yōu)點，是目前一種被普遍選擇的生產(chǎn)方式，但是，也有很多產(chǎn)婦在剖宮產(chǎn)術(shù)后會出現(xiàn)腰痛的癥狀，讓產(chǎn)婦非常苦惱，那么剖宮產(chǎn)后為什么會腰痛呢？

下面讓我們簡單介紹下剖宮產(chǎn)后腰疼的原因：1.剖宮產(chǎn)術(shù)由于手術(shù)創(chuàng)傷等原因會導(dǎo)致創(chuàng)傷組織器官刺激機體細胞釋放大量炎性致痛物質(zhì)，如前列腺素、組胺、緩激肽、花生四烯酸等，這些致痛物質(zhì)可激活感受器，使中樞神經(jīng)敏感化，使機體對疼痛刺激的反應(yīng)程度增強，這是引起產(chǎn)后腰痛的主要原因；2.在懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腹部會逐漸向前突出，這會導(dǎo)致脊柱過度前凸，分娩后，連接骨盆、脊柱的韌帶變得松弛，壓迫到盆腔神經(jīng)、血管時也會引起腰痛；3.剖宮產(chǎn)一般采用在腰部穿刺的硬膜外麻醉，這種穿刺會造成穿刺部位不同程度的損傷，這也是產(chǎn)后腰痛的原因之一；4.分娩后，產(chǎn)婦的惡露排出不完全時會引起盆腔血液瘀積，或者是由于子宮未能很快完全復(fù)位，這些都很容易引起腰痛；5產(chǎn)后活動少，加上體重增加，會增加腰部肌肉的負荷，引發(fā)腰肌勞損從而導(dǎo)致腰痛； 6.產(chǎn)婦總是一個固定姿勢喂養(yǎng)新生兒，使得單側(cè)腰部肌肉總處于緊張狀態(tài)之中，也會引起腰痛；7.產(chǎn)婦在哺乳期間會消耗大量的自身營養(yǎng)，從而導(dǎo)致缺鈣，也容易引起腰疼；8.此外，有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后不注意，引起產(chǎn)后受涼，致使經(jīng)絡(luò)不通而導(dǎo)致運行不暢，也是引起腰痛的原因；9最后，過早的重體力活動、久蹲、久坐、久站、過度勞累等，也會引起腰疼。

了解了產(chǎn)后腰痛的病因后，能預(yù)防的一定要盡量加以預(yù)防，此外，如果生產(chǎn)條件允許的情況下還是鼓勵自然生產(chǎn)的。

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女人生產(chǎn)就是鬼門關(guān)走一遭，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會有腰酸的情況。但是我周邊腰酸的大都是剖腹產(chǎn)。我自己就是順轉(zhuǎn)剖腹產(chǎn)的，現(xiàn)在孩子都大了，晚上睡覺還是腰酸，平時開會不能久坐，久坐的話腰也吃不消。 1. 麻醉針，催產(chǎn)針。很多人都說跟打麻醉沒有關(guān)系，我覺得有一定關(guān)系。麻醉打在脊椎上，麻

女人生產(chǎn)就是鬼門關(guān)走一遭，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會有腰酸的情況。但是我周邊腰酸的大都是剖腹產(chǎn)。我自己就是順轉(zhuǎn)剖腹產(chǎn)的，現(xiàn)在孩子都大了，晚上睡覺還是腰酸，平時開會不能久坐，久坐的話腰也吃不消。

1. 麻醉針，催產(chǎn)針。很多人都說跟打麻醉沒有關(guān)系，我覺得有一定關(guān)系。麻醉打在脊椎上，麻痹了腰部神經(jīng)，或多或少都會影響。我記得那會我開3指后，護士還給用了催產(chǎn)藥，導(dǎo)致我在陣痛來的時候，腰痛，腹部痛，尾椎還痛，簡直難以忍受。

2. 我覺得孕期沒有好好保養(yǎng)也有關(guān)系。那會肚子一天天大起來，睡覺的時候醫(yī)生都建議朝左邊睡，導(dǎo)致我右腰一直受力。到現(xiàn)在留下后遺癥了，晚上睡覺右腰特別容易酸痛。

3. 生完孩子后，在喂養(yǎng)孩子的時候還要注意姿勢。孩子一天天長大，體重一天天增加，抱著孩子喂奶的時候坐姿很重要，喂奶時長也很重要，不然很明顯能感受到背部和腰部都受力。

4. 多喝點骨頭湯，曬曬太陽補補鈣。

希望我的回答能幫到你，我是兔媽@兔媽虎爸育兒記 ，喜歡可以點贊關(guān)注我哦?。（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，聯(lián)系作者刪除）