
咳嗽時選擇合適的水果有助于緩解癥狀、促進恢復。一般來說,可以選擇以下這些具有潤肺止咳、清熱化痰等功效的水果:
- 梨:梨是止咳水果中的佼佼者,具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效。無論是生食、榨汁、燉煮還是熬膏,都能發揮很好的止咳效果。特別是雪花梨,與川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制,止咳效果更佳
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咳嗽時選擇合適的水果有助于緩解癥狀、促進恢復。一般來說,可以選擇以下這些具有潤肺止咳、清熱化痰等功效的水果: