南方相比較北方而言，氣候潮濕，濕氣偏重，所以南方人吃飯往往離不開(kāi)辣椒。那么在日常生活中，如何祛濕調(diào)理呢？從南方的氣候而言，南方偏濕熱，且常吃辛辣食物，所以南方人的濕氣多以濕熱居多。具體舌診可參加下圖：下圖是典型的南方人的濕熱體質(zhì)，該患者診斷結(jié)果為：三焦?jié)駸幔⑽赶到y(tǒng)虛弱，且濕氣淤

南方相比較北方而言，氣候潮濕，濕氣偏重，所以南方人吃飯往往離不開(kāi)辣椒。

那么在日常生活中，如何祛濕調(diào)理呢？

從南方的氣候而言，南方偏濕熱，且常吃辛辣食物，所以南方人的濕氣多以濕熱居多。

具體舌診可參加下圖：

下圖是典型的南方人的濕熱體質(zhì)，該患者診斷結(jié)果為：三焦?jié)駸幔⑽赶到y(tǒng)虛弱，且濕氣淤積日久。脈診結(jié)果：脈濡，脈滑，脈沉。

該患者屬于比較嚴(yán)重的濕熱，必須系統(tǒng)的祛濕調(diào)理，根據(jù)舌診結(jié)果，用中草藥配方代茶飲辯證施治，預(yù)計(jì)兩個(gè)月可以調(diào)理好，否則有可能誘發(fā)慢性腎炎、痛風(fēng)等重大疾病。

日常生活中大部分人的濕熱，不會(huì)這么嚴(yán)重，短期內(nèi)可采用一些比較柔和的藥材祛除濕熱，例如：淡竹葉、梔子、紫蘇……。

友情提示：濕氣不會(huì)自行消失，只會(huì)越來(lái)越重，不嚴(yán)重的濕氣也建議早點(diǎn)調(diào)理，等嚴(yán)重了，調(diào)理起來(lái)比較困難，花費(fèi)也多，對(duì)身體的危害也大。

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南方潮濕，北方干燥，這個(gè)是公認(rèn)的常識(shí)，特別是在回南天、梅雨或者華西秋雨等等天氣出現(xiàn)時(shí)，確實(shí)有除濕的需求，下面來(lái)說(shuō)說(shuō)除濕的妙招。首先，吃辣！這個(gè)在西南、江漢、江南西部多地，是非常普遍的，日常飲食以辣為主，發(fā)熱發(fā)汗，可以起到祛濕的作用，特別是重慶、四川的火鍋，如果不是在當(dāng)?shù)爻缘脑挘ū?/p>

南方潮濕，北方干燥，這個(gè)是公認(rèn)的常識(shí)，特別是在回南天、梅雨或者華西秋雨等等天氣出現(xiàn)時(shí)，確實(shí)有除濕的需求，下面來(lái)說(shuō)說(shuō)除濕的妙招。

首先，吃辣！這個(gè)在西南、江漢、江南西部多地，是非常普遍的，日常飲食以辣為主，發(fā)熱發(fā)汗，可以起到祛濕的作用，特別是重慶、四川的火鍋，如果不是在當(dāng)?shù)爻缘脑挘ū热缭诒狈剑B著兩三頓，必定上火，當(dāng)然了，在當(dāng)?shù)兀貏e是濕冷的冬日，這個(gè)就很給力了。

其次，現(xiàn)代科技！利用空調(diào)就是不錯(cuò)的除濕方法，冬天開(kāi)暖風(fēng)，夏季開(kāi)涼風(fēng)，都可以有效地降低室內(nèi)空氣濕度，創(chuàng)造舒適的環(huán)境，當(dāng)然了，這樣的話能耗會(huì)比較高。推薦除濕機(jī)，這個(gè)和加濕機(jī)原理相似，同樣能耗不高，如果實(shí)在潮濕難耐，這是個(gè)好東西。

然后，就是日常用品除濕。這個(gè)招數(shù)就非常多了，我舉幾個(gè)例子簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)，比如衣服長(zhǎng)時(shí)間晾不干，那就只能用烘干或者使用非吸水的面料，保證衣服不濕，影響身體健康，特別像是棉襪，這個(gè)可以使用電吹風(fēng)來(lái)烘干，效果可以！同時(shí)注意保存在衣柜中，柜門得關(guān)好，同時(shí)衣柜內(nèi)必須常年放樟腦丸，也是為了防潮防蟲(chóng)，避免細(xì)菌滋生。

其實(shí)，濕氣的概念，是一個(gè)相對(duì)的概念，北方人覺(jué)得南方哪哪都非常潮濕，但是南方人自己覺(jué)得就還好，比如我是江南人，我在江南地區(qū)生活就非常習(xí)慣，但是到了華北就感覺(jué)空氣干燥，嗓子也不舒服，早些年還容易流鼻血等等……一方水土養(yǎng)一方人，其實(shí)真不必太過(guò)于為其他地區(qū)的人們操心。

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我不是南方人，對(duì)南方氣候不了解！

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如果是自然界的潮濕，那我沒(méi)辦法，如果是家里，就有辦法除潮，在農(nóng)村每家都有草木灰，可以裝進(jìn)透氣性好的布袋里，讓它自然吸收水分，越多效果越好，可以一試。

如果是自然界的潮濕，那我沒(méi)辦法，如果是家里，就有辦法除潮，在農(nóng)村每家都有草木灰，可以裝進(jìn)透氣性好的布袋里，讓它自然吸收水分，越多效果越好，可以一試。

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就南方而言，你看看為啥他們都有一個(gè)特點(diǎn)，那就是特別能吃辣椒，辣椒就是祛濕最好辦法，其它都是為輔，吃的時(shí)候辣的滿身大汗就起到祛濕功能，其它比喻利用空調(diào)和除濕機(jī)也有用的，效果也可。

就南方而言，你看看為啥他們都有一個(gè)特點(diǎn)，那就是特別能吃辣椒，辣椒就是祛濕最好辦法，其它都是為輔，吃的時(shí)候辣的滿身大汗就起到祛濕功能，其它比喻利用空調(diào)和除濕機(jī)也有用的，效果也可。

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我是南方人，回南天對(duì)于生活在南方的人們來(lái)說(shuō)是個(gè)比較頭疼的問(wèn)題，回南天在南方每年都有。一到回南天，地板濕漉漉的，墻壁也濕漉漉的，就連空氣也都是濕漉漉的，特別討厭。家里有小孩或老人的家庭，都得想方設(shè)法地祛濕防滑，避免老人或小孩摔倒摔傷。以下是我們南方人回南天祛濕的幾種辦法：1、平時(shí)盡

我是南方人，回南天對(duì)于生活在南方的人們來(lái)說(shuō)是個(gè)比較頭疼的問(wèn)題，回南天在南方每年都有。一到回南天，地板濕漉漉的，墻壁也濕漉漉的，就連空氣也都是濕漉漉的，特別討厭。家里有小孩或老人的家庭，都得想方設(shè)法地祛濕防滑，避免老人或小孩摔倒摔傷。

以下是我們南方人回南天祛濕的幾種辦法：

1、平時(shí)盡量少開(kāi)窗，以減少濕氣重的空氣在房子里流動(dòng)，避免回南天房子因空氣濕度過(guò)度而產(chǎn)生大量水滴。

2、在地上鋪墊兩層報(bào)紙，盡可能吸收掉地板上的水分，防滑效果很不錯(cuò)。

3、安裝的空調(diào)要選擇有祛濕功能的空調(diào)，這樣回南天就可以祛濕了。還有在房子里安裝暖風(fēng)機(jī)、除濕機(jī)來(lái)降低室內(nèi)空氣的濕度，效果也很不錯(cuò)。

4，現(xiàn)今，市面上有各種各樣用于防潮除濕的干燥劑，最常見(jiàn)的是吸濕盒和除濕包這兩種。吸濕盒具有多種香味，如檸檬、桂花、薰衣草等香味，擺放在客廳、房間、洗手間等空間里，不僅可以祛濕，還可以令室內(nèi)空氣滿滿都是香氣。還可以自己動(dòng)手制作干燥劑，將木炭、石灰等比較吸水的材料裝在小布袋里，放置在室內(nèi)的各個(gè)角落里，同樣能達(dá)到祛濕效果。

5、回南天最怕衣物受潮發(fā)霉，可用以吸水樹(shù)脂和木炭為原料制作的除濕包或干燥劑掛在衣柜、鞋柜里。不穿的衣物最好是用真空塑料袋包裝放置，減少衣物跟濕潤(rùn)空氣的接觸，防止衣物發(fā)霉。

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首先謝謝邀請(qǐng)，潮濕的環(huán)境會(huì)給人一種很不舒服的感覺(jué)，首先去濕我們要保持室內(nèi)環(huán)境的干燥，可以通過(guò)用經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣流通達(dá)到干燥。還有如果你經(jīng)常開(kāi)空調(diào)的話，要打開(kāi)空調(diào)上的去濕功能，洗完澡后最好用風(fēng)扇或加熱器將墻壁和地板弄干燥，防止水的殘留。潮濕的環(huán)境對(duì)于人體的健康也是非常不重要

首先謝謝邀請(qǐng)，潮濕的環(huán)境會(huì)給人一種很不舒服的感覺(jué)，首先去濕我們要保持室內(nèi)環(huán)境的干燥，可以通過(guò)用經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣流通達(dá)到干燥。

還有如果你經(jīng)常開(kāi)空調(diào)的話，要打開(kāi)空調(diào)上的去濕功能，洗完澡后最好用風(fēng)扇或加熱器將墻壁和地板弄干燥，防止水的殘留。

潮濕的環(huán)境對(duì)于人體的健康也是非常不重要的，如果家里有人體質(zhì)不好，又容易過(guò)敏的話，請(qǐng)一定要保持家里空氣干燥。

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謝謝邀請(qǐng)，入鄉(xiāng)隨俗，按當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣即可，比如廣東的有涼茶，龜苓膏等

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我也痛心與此！

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