現代社會的快節奏、強壓力，使沒法睡、睡不著、睡不好成為了這個時代很多人共同的困擾。

科學研究發現，睡眠不足會導致記憶力明顯下降，伴隨神經元細胞營養不良、萎縮，乃至凋亡，與心腦血管的發生直接相關。

據世界衛生組織調查，全球約27%的人有睡眠障礙，中國成人失眠發生率高達38.2%，超過3億中國人有睡眠障礙，且這個數據仍在逐年攀升中。

入睡難、睡眠淺、多夢、早醒，其實都是失眠癥狀！

有時明明睡了七八個小時，你以為睡好了，可早上依然爬不起床，頭昏腦脹，四肢疲軟使不上力氣......

一旦失眠、睡不好，人就開始變得虛弱蒼老、面黃憔悴、皮膚松弛、脫發掉發、精神恍惚、記憶下降、暴躁易怒。

若不及時調整，傷害慢慢積累。嚴重時還會破壞身體各大系統，導致內分泌失調、代謝紊亂，引發各類疾病的概率也比正常睡眠的人高。

所以，睡眠質量在很大程度上決定了你的身體素質狀況！

中醫經典《黃帝內經》記載：“血氣衰，肌肉不滑，榮衛之道澀，故晝夜不能精，夜不能寐也。”氣血不足、五臟失調引發神經系統紊亂，造成入睡困難。

失眠第一方

從體內慢慢調理

長期失眠的痛苦非一般人能忍受，不少人瘋狂地嘗試過各種方法對抗失眠，吃安眠藥、針灸、推拿，要么沒效果，要么產生依賴！失眠的根本性問題還是沒有得到解決！

早在1800年前，醫圣張仲景就用酸棗仁來治療失眠了。在《金匱要略》中記載的酸棗仁湯，可用來治療虛勞虛煩、不得眠、心慌心悸、煩躁不安等癥。

《本草新編》曰：“夜不能寐者，乃心氣不交于腎也；日不能寐者，乃腎氣不交于心也。腎氣不交于心，宜補其腎；心氣不交于腎，宜補其心。用棗仁正所以補心也。”

那么，酸棗仁要怎么用才能從根本上解決失眠、睡不好的困擾呢？

對慢病或虛癥的調理，中醫的膏方有獨特優勢，其性味平和安全，能從內而外滋養五臟，改善體質。而清代宮廷御方中就有一款養心安神助眠方——酸棗仁百合草本膏，能幫助人體補足氣血，調理內臟，實現五臟協調。

酸棗仁百合草本膏

古方雖好，但古今生活方式差異大，若一味沿用，未必適用。因此，三代御醫之后傳人、北京中醫藥大學教授——李劉坤，在宮廷配方的基礎之上，結合40多年的臨床經驗，改良配方。

俗話說，“養心百憂消，睡好精氣足。”年過古稀的王阿姨能保持精氣神十足，還得歸功于這個養心安神助眠方。

好方要有好材料

御品名方，科學配比

酸棗仁百合草本膏不同于化學藥物，又是來自宮廷御方，具有配方優（科學配比，精挑細選，選材嚴格）、工藝優（工藝復雜，制作精良）的特點。其中最為關鍵的一味材料便是酸棗仁。

1優選酸棗仁，最為關鍵

酸棗仁雖好，但要發揮寧心安神、養肝、斂汗、助眠之功效，其選材頗為講究。

酸棗仁，并非我們常見的大棗吃剩下的核。它小而圓，有縱線紋，其核中仁微扁，平滑有光澤。而假酸棗仁顏色較淺，非常干癟。

御品膏方，只選用聞名世界的邢臺市內丘縣道地酸棗仁，又精挑細選出表面顏色較暗、褐色偏紅，種粒飽滿，質地平滑的道地純正酸棗仁，其藥用價值極高，被證明有靜心、健胃、滋養、安神等多種療效。

但更為重要的是：只有熟用酸棗仁才能用于不得眠、煩渴虛汗之癥。所以一定要加工，而且只能清炒，以增強其療效，煎出有效成分。

2百合

百合，性寒，味甘，有清心安神、潤肺止咳、養陰清熱之功。一般用于虛煩驚悸、失眠多夢，精神恍惚，陰虛燥咳。因此，我們特地精選了個大、質優的百合，加入到膏方制作。

中醫配伍講究君臣佐使，僅有兩味主要食材，還不遠足以調養五臟。因此，李劉坤主任在宮廷配方的基礎之上，還特別根據現代人的特點改良配方。

將這些食材科學配比，相互作用，不僅能真正達到安神、養心、助眠的作用，久服還能補益全身，強身健體，達到事半功倍的效果！御品膏方·酸棗仁草本膏由此誕生。

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20斤原材料，僅熬制1瓶膏方

非遺制作，工藝繁復

膏方是集滋補、預防、調理、祛病為一體的珍貴中藥制劑，但道地選材、科學配比，只是成功了一半，制作工藝也會直接影響其效果，所謂一味膏方百年功。

御品膏方酸棗仁百合草本膏，由膏方大師、非物質文化遺產代表性傳承人——王國寶，根據古法工藝親自熬制。

選取十味藥食同源的道地藥材，經過12小時浸制，48小時慢火熬燉，嚴格遵循秘煉八法，即選、制、洗、泡、煎、提、濾、收八道工序，運用古法獨特的紫銅鍋升煉技術，歷時27天，經過49道大工序，108道小工序熬制而成。

僅是酸棗仁這一個材料，就要經歷微炒、磨粉、調配、熬漿等等操作，費時費力。

更可貴的是，王國寶大師嚴苛工藝，連制作器皿也一定要選用紫銅，他說：“銅分為三種，但紫銅的純度更高，化學性質又穩定，能制作出更好的膏方。”

這樣熬煉出來的酸棗仁百合草本膏，膏體醇正粘稠；亦可直接入口，膏滋潤唇，粘稠，一拉成絲。

不添加蔗糖，而以有助于腸道益生菌生長的低聚異麥芽糖代替，改善口感，降低甜度。氣味香甜、色澤透亮無雜質，味道芳香，膏滋粘度高、性狀稠厚、入口純柔，適用人群更廣。

酸棗仁膏≠酸棗糕！

我們市面上見到的酸棗糕屬于零食，而膏方屬于滋補，濃縮提煉而成，其功效與制作工藝是完全不同的！

酸棗仁百合草本膏是由內而外，全方位滋補氣血，調理五臟。可用于滋補身體，強健體魄，助益睡眠！

餐前含服一小口

服用方便，效果看得見

吃膏方最好的方法是餐前含服，尤其是早晨吃的時候，舀一勺含在嘴里，隨著唾液的分泌徐徐咽下，能充分的消化和吸收；還可以用溫開水沖服，一勺膏方備上3-5倍的溫開水，調勻后服下即可。

如果晚上吃，可在飯后1小時或睡前1小時左右服用。

建議以下人群吃更有效：

◎注重養生，追求健康飲食方式的都市人群！

◎久坐、缺乏運動的上班族！

◎經常加班、熬夜的職場精英！

◎失眠、四肢無力、頭暈腦脹者！

◎睡眠不足、體質下降的人群！

不少服用者反饋，通過一段時間的調理，配合健康的生活方式，睡眠足了，氣色好了，黑眼圈、色斑也減輕了~

浙江健康網推薦

御品膏方酸棗仁百合草本膏

養心安神助眠 補益五臟

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推薦理由

①酸棗仁百合草本膏，由三代御醫之后傳人——李劉坤將清代宮廷御方改良而成，再由膏方大師王國寶精選10種道地選材，非遺制作而成；

②1瓶200克的膏方由20斤原材料，超過48小時熬制，每一滴都是精華，人體更易吸收；

③膏體醇正粘稠，滴水成珠，色澤透亮無雜質，粘度高、性狀稠厚、入口純柔，不添加蔗糖，適用人群更廣。

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本文為推廣內容，不代表本號觀點

監制：曹漪潔

主編：尉潔婷責編：陳雨笛

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